Come rafforzare il sistema immunitario in modo naturale?

Prima ancora di parlare di alimenti e prodotti naturali, è importante soffermarsi innanzitutto sulla vitamina D e sul ferro, che svolgono un ruolo centrale nel funzionamento del sistema immunitario e che spesso risultano carenti nella popolazione generale. Per quanto riguarda lo zinco, il rischio di carenza sembra meno generalizzato ma è anche molto coinvolto nel sistema immunitario.

La vitamina D è ben nota per il suo ruolo nella costruzione delle ossa, ma è anche e soprattutto molto importante per il sistema immunitario. Secondo i risultati di uno studio del 2006-2007, l'insufficienza di vitamina D colpisce quasi l'80% degli adulti in Francia, fino al 90% in inverno! Fortunatamente, i casi di grave deficit rimangono piuttosto rari. Saremo particolarmente attenti a coprire i bisogni degli anziani, dei neonati, delle donne incinte, delle donne in postmenopausa, delle persone con la pelle olivastra o scura che sintetizzano meno bene la vitamina D con il sole. Anche altri fattori, come alcune diete che eliminano le fonti di vitamina D (pesce grasso, uova e latticini), patologie che portano a malassorbimento intestinale o una scarsa esposizione al sole possono aggravare i rischi di carenza.

Dato che è sintetizzato essenzialmente dall'azione del sole sulla pelle e che solo una piccola % del nostro fabbisogno è coperto dagli alimenti, se ne consiglia l'integrazione, soprattutto nel periodo invernale. Ma per evitare il rischio di overdose, è meglio chiedere il parere di un professionista della salute. Per fortuna, i tempi dell'olio di fegato di merluzzo delle nostre nonne sono ormai lontani... Oggi è molto più semplice seguire un corso di vitamina D senza fare una smorfia.

Il ferro interviene anche nel funzionamento del sistema immunitario e il suo deficit è molto comune anche nella popolazione generale, in particolare nelle donne in pre-menopausa, nei bambini soggetti a infezioni ripetute, nelle persone che seguono una dieta vegana... e quindi i fabbisogni non possono non essere sempre soddisfacenti. essere coperto solo dal cibo. L'integrazione verrà effettuata sulla base dei dosaggi biologici e dei consigli medici, in particolare per stimare il livello di carenza ed evitare il rischio di sovradosaggio. Spirulina può essere interessante anche come trattamento di mantenimento.

Lo zinco è anche molto utile per il normale funzionamento del sistema immunitario, maun consumo eccessivo o prolungato può, al contrario, portare ad un calo delle difese immunitarie.. È quindi meglio coprire il proprio fabbisogno con alimenti (ostriche e crostacei, germe di grano, fegato, carni e semi di zucca) e considerare l'integrazione solo nelle persone a rischio di carenza come le persone che soffrono di malattie intestinali croniche, malattie renali, malnutrizione, dipendenza da alcol o persone molto anziane, senza dimenticare i vegetariani.

Conoscenza attuale su collegamenti tra microbiota intestinale e sistema immunitario ci costringono a prendere in considerazione sempre più seriamente il ruolo del cibo. Attenzione ai fast food, ai piatti e alla pasticceria industriale, ai fritti, ai prodotti eccessivamente raffinati o trasformati, ecc. che squilibrano il microbiota (disbiosi) e possono sconvolgere l'intero ecosistema intestinale. Al contrario, prendersi cura della propria alimentazione può aiutare a migliorare le nostre difese naturali, con alcuni consigli particolarmente interessanti da seguire:

• Assumi abbastanza proteine : spesso dimentichiamo che gli aminoacidi, che costituiscono le proteine, sono essenziali per la sintesi degli anticorpi. Da qui l'importanza di coprire adeguatamente i fabbisogni, soprattutto degli anziani, con diverse fonti di proteine ​​vegetali (legumi, mandorle e noci, cereali non raffinati) e non solo animali.
• Bilancia l'apporto di acidi grassi essenziali : l’equilibrio tra omega 3 e omega 6 nella nostra dieta è fondamentale per la regolazione dei nostri meccanismi di difesa (infiammazione e immunità). Essendo la nostra dieta moderna fortemente sbilanciata a favore degli omega 6, avremo cura di limitare il consumo di oli vegetali troppo ricchi di omega 6 (es. olio di girasole e di arachidi) e di fornire tutti gli omega 3 (ALA, EPA e DHA). ) attraverso fonti alimentari vegetali (es.: oli di colza, noci, lino, canapa, ecc.) E fonti animali (es.: piccoli pesci grassi).
• Aumenta l'apporto di antiossidanti e fibre per coccolare il tuo intestino e il suo microbiota. Si tratterà di dare il posto d'onore a frutta e verdura fresca, colorata, stagionale e varia, ai cereali (semi) integrali, senza dimenticare le spezie e le piante aromatiche. È opportuno inoltre limitare gli alimenti industriali troppo raffinati e soprattutto aumentarne il contenuto apporto di fibre solubili e insolubili.
• Optare per fonti naturali di probiotici : prima di considerare un percorso di integratori alimentari, è consigliabile privilegiare i prodotti fermentati benefici per la flora intestinale (es. yogurt, kefir, kombucha, verdure fermentate, ecc.).

Grazie a loro proprietà sinergiche, immunostimolanti e antinfettive, gli oli essenziali sono gli alleati preferiti per proteggersi dalle infezioni e dalle loro possibili complicanze. Numerosi studi effettuati in vitro e in vivo hanno effettivamente dimostrato effetti sulle cellule dell’immunità innata e adattativa, nonché sulle molecole della risposta immunitaria.

Gli oli essenziali vengono spesso diffusi come misura preventiva per purificare l'aria. Per beneficiare delle loro effettive proprietà immunomodulanti possono essere utilizzati anche per via orale o cutanea. Per quanto riguarda l'olfatto, il suo interesse sarebbe duplice. Questo percorso consentirebbe di agire entrambi sulla gestione dello stress ma anche direttamente sull’immunità.

In primo luogo, lo è olio essenziale di Ravintsara che è unanime. Contiene sia eucaliptolo che monoterpenoli che agiscono in sinergia per conferirgli proprietà immunostimolanti e antivirali. Veniva utilizzato soprattutto negli ospedali per prevenire le malattie nosocomiali. Flessibile da usare, qualunque sia il modo di utilizzo, è diventato l'olio essenziale essenziale per accompagnare tutta la famiglia dall'autunno e per tutto l'inverno.

Per la prevenzione, per la purificazione dell'aria, è anche possibile utilizzare olio essenziale di limone o altre essenze di agrumi. Antisettico atmosferico, agisce anche attraverso il suo profumo sul benessere emotivo e sulla gestione dello stress con effetti misurabili sulla funzione immunitaria.

• Dermico negli adulti : da 1 a 2 gocce di Ravintsara sui polsi, una volta al giorno, durante i periodi a rischio. Fare una pausa di una settimana dopo tre settimane di utilizzo.
• Dermico, dai 3 anni, per le donne incinte oltre i 3 mesi : diluire l'olio essenziale Ravintsara al 10% in un olio vegetale (1 dose di olio essenziale per 9 dosi di olio vegetale). Applicare 3-4 gocce della miscela sulla schiena e sulla pianta dei piedi. Fare una pausa di una settimana dopo tre settimane di utilizzo.
• Nel bagnetto, dai 3 anni : diluire da 5 a 10 gocce di Ravintsara in un cucchiaio di base da bagno, versare il tutto nell'acqua del bagno. Rimani per dieci minuti. Senza risciacquo.
• Nella trasmissione, ravintsara e Limone possono essere utilizzati da soli o in miscela, rispettando il numero di gocce di oli essenziali indicato sulle istruzioni del diffusore e i tempi di diffusione che variano a seconda degli utilizzatori: negli adulti (15 minuti ogni ora), nei bambini dai 6 anni (5 minuti ogni ora) o da 3 mesi (5 minuti ogni ora in assenza del bambino).
• Per via orale, dai 6 anni, ai primi segni di infezione: da 1 a 2 gocce di Ravintsara su un supporto neutro (preferibilmente un cucchiaino di miele) da lasciare sciogliere in bocca. Fino a 3 volte al giorno, per 5 giorni.

Essendo molteplici le cause di un indebolimento del sistema immunitario, la gemmoterapia consentirà di farlo rinforzare ogni terreno in modo personalizzato. È infatti noto che diversi macerati di gemme agiscono sul sistema immunitario a diversi livelli: limitando gli effetti dello stress, regolando la flora intestinale, agendo sulla sfera respiratoria, ecc.

Sia per la prevenzione che per rafforzare l'immunità dopo un episodio infettivo, i macerati di gemme saranno interessanti da utilizzare come trattamento di almeno 3 settimane. Sono abbastanza flessibili da usare, ma data la presenza di alcol nella loro composizione, i macerati di gemme non sono consigliati ai bambini sotto i 3 anni e alle donne incinte.

Ecco i tre principali germogli immunitari da scegliere in base alle loro specificità:

• Macerato di germogli di ribes nero : per il suo effetto stimolante, soprattutto nei casi di stanchezza o stress cronico.
• Macerato di germogli di rosa canina : più specifico per l'ambito ORL e pediatrico.
• Macerato di germogli di noce : soprattutto in caso di disbiosi quando la flora intestinale è disturbata, come spesso accade dopo un trattamento antibiotico.

Inoltre possiamo utilizzare altre gemme efficaci per sostenere il sistema immunitario come macerato di gemme di faggio (per persone fragili o molto indebolite) o macerato di gemme di pioppo (per il suo effetto protettivo durante i periodi epidemici).

• Come trattamento lungo o preventivo di diversi mesi, soprattutto in autunno, in previsione dei mali invernali o in caso di infezioni ripetute. Con una tariffa di 3 settimane di assunzione al mese e 1 settimana di pausa.
• Come trattamento una tantum di 3 settimane per riprendersi dopo un episodio infettivo, durante il periodo di convalescenza.
• Nell'intervista, piuttosto negli adulti, per sostenere un sistema immunitario indebolito da cure o patologie croniche. Diverse opzioni tra cui scegliere: 10 giorni al mese o 3 settimane al trimestre o 3 giorni alla settimana.

In tutti i casi, le dosi abituali sono le seguenti:

• Adulti e adolescenti : da 5 a 15 gocce al giorno in un bicchiere d'acqua (o pura), 15 minuti prima del pasto, per 3 settimane. Iniziare con 5 gocce e aumentare gradualmente (ad esempio: 5 gocce la prima settimana, 10 la seconda e 15 l'ultima).
• Bambini sopra i 3 anni : 1 goccia al giorno per 10 chili, iniziando con una goccia e aumentando gradualmente la dose (ad esempio: un bambino di 9 anni che pesa 40 chili può ingerire fino a 4 gocce).

Molto meno concentrati degli oli essenziali, gli idrolati sono più flessibili da usare. Contengono tuttavia molecole attive percepibili dal loro odore aromatico. Nel bagno o per via orale, si prenderanno cura di loro bambini piccoli, donne incinte, anziani per sostenere la loro immunità.

Saranno adatti anche a tutta la famiglia aiutare con lo stress. Veloci e facili da usare, gli idrolati finalmente piaceranno quelli che hanno fretta e non ho tempo per preparare la tisana.

• Idrolato di timo con linalolo sarebbe il più immune. Particolarmente indicato per i bambini, garantirebbe una buona protezione delle vie respiratorie in ambienti a rischio contaminazione come gli asili nido o durante i periodi di epidemie invernali. Anche tonificante, sarebbe adatto durante la convalescenza per sostenere gli organismi debilitati.
• Idrolato di eucalipto globulus sarebbe ancora più specialistico delle vie respiratorie, da favorire nella diffusione o ai primi segnali di infezione.
• Altri idrolati calmanti e antispastici come idrolato di fiori d'arancio o idrolato di Camomilla Romana saranno alternative delicate agli oli essenziali, in caso di stress e disturbi del sonno.

Gli idrolati possono essere utilizzati, da soli o in miscela, saltuariamente o in cicli di circa venti giorni per un'azione più profonda:

• Da 3 mesi. Dermico, aggiungere da 1 a 2 cucchiai nell'acqua del bagno.
• Da 6 mesi. Per via orale, aggiungere all'acqua della bottiglia 1 cucchiaino di idrolato, da bere due volte al giorno per 15 giorni.
• Per adulti. Per via orale, aggiungere 1 cucchiaio di idrolato in 1 L d'acqua da bere durante la giornata per un massimo di 3 settimane.

Per chi cerca alternative agli oli essenziali o alla gemmoterapia, esistono altre soluzioni a base vegetale per sostenere il proprio sistema immunitario.

Piante di riferimento per stimolare l'immunità, Echinacee angustifolia e Echinacee purpurea, sono stati oggetto di numerosi studi che mostrano effetti simili a più livelli come l'attivazione dei macrofagi (immunità innata) e l'aumento dei linfociti B responsabili della produzione di anticorpi (immunità acquisita). L'Oms ne riconosce addirittura l'uso tradizionale “nel trattamento dei raffreddori e delle infezioni delle prime vie respiratorie, per la loro azione immunostimolante”.

Tuttavia la qualità dei prodotti disponibili, le parti utilizzate, il tipo di estratto, i dosaggi e la durata di utilizzo, ecc. sono molto eterogenei. È quindi preferibile chiedere consiglio ad un professionista della salute per beneficiare dei loro benefici e utilizzarli in sicurezza. Dato questo potere immunostimolante, occorre inoltre rispettare alcune precauzioni d'uso in caso di disturbi immunitari (vedi sotto). Il loro uso è inoltre sconsigliato durante la gravidanza, l'allattamento e nei bambini sotto i 12 anni. Infine, possono provocare reazioni allergiche nelle persone allergiche alle piante della famiglia delle Asteraceae.

Ginseng, Eleuterococco e Rodiola sono tra le piante adattogene più conosciute. Hanno in comune la capacità di limitare la fatica, migliorare la resistenza all'esercizio, aumentare la capacità di concentrazione e resistere alle infezioni... Per garantire la loro qualità e il loro contenuto in principi attivi, è preferibile l'utilizzo sotto forma di estratti titolati. E, date le precauzioni d'uso, si consiglia di chiedere il parere di un operatore sanitario.

Ashwagandha, una "nuova arrivata" in Occidente, si dice che sia una delle piante adattogene più potenti. Chiamato anche “Ginseng indiano”, ci arriva dalla medicina ayurvedica dove il suo nome significa “odore di cavallo” per evocare il potere dell'animale. È già stato oggetto di numerosi studi ma mancano ancora dati sugli effetti sul sistema immunitario. Assumere un trattamento con polvere di Ashwaganda sarà particolarmente utile in caso di stanchezza o stress cronico. Più flessibile nell'uso rispetto ad altre piante adattogene, il suo utilizzo resta tuttavia riservato agli adulti. Inoltre non è adatto alle donne incinte e che allattano. E si consiglia il consiglio del medico in caso di disturbi della tiroide.

Considerando gli effetti benefici di vitamina C sul funzionamento del sistema immunitario e sull'assimilazione del ferro, è importante garantire che i propri fabbisogni siano soddisfatti per combattere meglio le infezioni. Dovrebbe essere sufficiente una dieta ricca di frutta e verdura fresca di stagione. Ma, in caso di infezione, anemia o stanchezza, è interessante curarsi favorendo fonti naturali che, oltre alla vitamina C, forniranno anche altri nutrienti con proprietà antiossidanti complementari: sotto forma di polveri (Acerola o Camu Camu) o frutta secca (bacche di Goji).

Tisana al timo è tradizionalmente utilizzato per il trattamento dei disturbi respiratori e digestivi. Suoi le proprietà antinfettive sono ampiamente documentate da numerosi studi, effettuati soprattutto sul suo olio essenziale. Per quanto riguarda la sua azione sul sistema immunitario, una pubblicazione del 2012 ha evidenziato gli effetti di un estratto acquoso sulle cellule dendritiche, cellule che svolgono sia il ruolo di sentinella che quello di conduttore della risposta immunitaria. Senza essere immunostimolante come l’Echinacea, il Timo sarebbe più immunomodulante e più flessibile nell’uso. È anche un pianta tonica e antiossidante che aiuterà anche durante la convalescenza.

In infusione : per una tazza, versare acqua bollente (idealmente a una temperatura di 80-90°C) su un cucchiaio di piante secche. Coprite e lasciate in infusione per 10-15 minuti poi filtrate il preparato. Bere 2-3 tazze al giorno. Fai una pausa di una settimana dopo 3 settimane di utilizzo.

Per sostenere il sistema immunitario esistono altre soluzioni naturali oltre alle piante. Possono essere utilizzati come trattamento autunnale per prevenire i mali invernali o durante la convalescenza quando il sistema immunitario è indebolito. Ecco diverse alternative tra cui scegliere.

Prodotto e utilizzato dalle api per proteggere il proprio alveare, propoli è stato utilizzato fin dall'antichità per curare le ferite, ma anche per imbalsamare i morti. Viene utilizzato ancora oggi nella composizione di prodotti contro il mal di gola, le infezioni gengivali e perfino l'herpes, soprattutto per le sue proprietà antinfettive. Anche se non è possibile indicare sugli integratori alimentari che la Propoli aiuta a “sostenere il funzionamento del sistema immunitario”, test effettuati in vivo e in vitro dimostrano chiaramente che agisce sui due tipi di risposta immunitaria : innato e acquisito. La propoli avrebbe infatti un'azione su diverse cellule del sistema immunitario e sulla produzione di anticorpi.

L'estratto idroalcolico di propoli può essere utilizzato sotto forma di trattamento per la prevenzione o ai primi segni di un'infezione :

• Riservato ad adulti e adolescenti : 15 gocce diluite in un bicchiere d'acqua, in un cucchiaino di miele o tisana tiepida, mattina e sera, per 3 settimane. Togliere dai pasti e ripetere dopo una settimana di pausa se necessario. Agitare bene prima dell'uso.
• Sconsigliato ai bambini di età inferiore a 6 anni, alle donne incinte e in caso di allergia ai prodotti delle api.

Il ruolo di argilla nel sostenere l’immunità potrebbe essere spiegato da questo azione globale sull’ecosistema intestinale : miglioramento del muco e protezione della parete digestiva, eliminazione di virus e batteri patogeni favorendo allo stesso tempo lo sviluppo della flora digestiva, neutralizzazione delle tossine batteriche, adsorbimento dei metalli pesanti tossici per l'organismo... La presenza del Rame nella sua composizione potrebbe anche contribuire a rafforzare l'immunità. Attenzione però, perché l'argilla interferisce con il ferro che andrà a fissare nel tratto digestivo, con rischio di carenza di ferro se consumata per troppo tempo.

Per fare una cura con l'argilla, l'ideale è consumarne un cucchiaino al giorno (al mattino quando ti svegli o alla sera quando vai a letto, sempre lontano dall'assunzione di farmaci). Inizia con l'acqua di argilla per i primi giorni e continua con l'acqua di argilla fino a tre settimane. Quindi prenditi una pausa di una o più settimane.

• Acqua argillosa si prepara con un cucchiaino di argilla ultraventilata in un bicchiere d'acqua. Lasciare riposare dalle 3 alle 4 ore. L'argilla si depositerà sul fondo del bicchiere. Bere solo il liquido leggermente torbido che galleggia e che corrisponde all'acqua argillosa.
• Acqua di argilla si prepara allo stesso modo, ma il deposito di argilla viene mescolato con il surnatante prima di bere il tutto.
• Internamente, l'argilla è controindicata nelle persone soggette a stitichezza, nelle persone con ernia digestiva, pressione alta, in caso di storia di ostruzione intestinale o addirittura nausea. Chiedere consiglio al medico se si assumono farmaci. Le donne incinte e che allattano non dovrebbero usare l'argilla e i bambini piccoli generalmente hanno dosaggi appropriati.

L'oligoterapia utilizza minerali in piccolissime quantità (oligoelementi) per riequilibrare un organismo tenendo conto del terreno, o “diatesi”, di ogni persona. Questi sono i farmaci utilizzati nel trattamento come “modificatori del terreno” per fornire un supporto personalizzato in caso di calo dell’immunità:

• Manganese-Rame : caratteristiche della diatesi “ipostenica” in una persona affaticata con difficoltà di concentrazione, soggetta a condizioni infettive croniche o allergie a carico del naso, della gola e delle orecchie.
• Rame-oro-argento : specifico per la diatesi “anergica” nei casi di mancanza di vitalità generale, nelle convalescenze da malattie infettive e negli stati di affaticamento.

I probiotici sono batteri non patogeni che vengono a supporto dei batteri del microbiota intestinale per contribuire a limitare la proliferazione di germi indesiderati e rafforzare l'effetto barriera nell'ecosistema intestinale. Oggi esistono numerosi prodotti a base di probiotici, con un'ampia scelta di ceppi. Si consiglia quindi di chiedere il parere di uno specialista per effettuare una selezione in base all'effetto desiderato. In alcuni casi possono rivelarsi necessari trattamenti con integratori alimentari, in particolare dopo il trattamento antibiotico.

Shiitake, maitake e reishi sono funghi utilizzati nella medicina tradizionale asiatica. Oggi è possibile trovarli da soli o in miscela sotto forma di integratori alimentari. La loro capacità di stimolare le difese immunitarie è attribuita ai polisaccaridi e ai beta-glucani che contengono e che agiscono sulla flora intestinale.

È noto che l’età e alcune malattie o trattamenti indeboliscono le nostre difese naturali. Esistono poi diversi fattori legati allo stile di vita che sono direttamente collegati a un calo delle difese immunitarie e sui quali è possibile agire. Tenerne conto è fondamentale per consentire alle piante e agli altri prodotti naturali di essere più efficaci.

• I meccanismi coinvolti sono piuttosto complessi, ma studi scientifici hanno dimostrato che lo stress psicologico lo è effettivamente direttamente responsabile di un indebolimento dei sistemi di difesa. Il suo impatto è tale che la gestione dello stress è un fattore importante da tenere in considerazione.
• Tra tutti metodi per limitare gli effetti dello stress, ognuno potrà scegliere quello più adatto a lui. L’importante è praticarli il più regolarmente possibile, soprattutto perché il loro impatto è misurabile, senza necessariamente dedicarvi molto tempo.
• Responsabile è anche lo stress perdite eccessive di magnesio. Tuttavia, il magnesio è coinvolto anche nel sistema immunitario e la sua carenza lo rende ancora più sensibile allo stress. Abbastanza per alimentare il circolo vizioso della ridotta immunità causata dallo stress... Una dieta più ricca di fonti di magnesio sarà necessaria anche un'integrazione per coprire il fabbisogno (fino a 300 mg di magnesio al giorno).

• Questo è comunemente accettato il sonno e l'immunità sono strettamente collegati. Un sonno insufficiente o di scarsa qualità renderebbe l’organismo più vulnerabile alle infezioni, ma un’infezione avrebbe anche un impatto sulla struttura del sonno (aumento della durata totale del sonno e della percentuale di sonno a onde lente).
• Sebbene manchino ancora studi per spiegare questi collegamenti, tutti gli approcci per dormire meglio sarà utile attuare in caso di calo dell’immunità o per prevenirlo. Durante un'infezione rispetteremo anche il bisogno di sonno che contribuisce ai meccanismi di difesa dell'organismo.

• Alcuni specialisti come il professor François Carré, cardiologo e ricercatore dell'Inserm, arrivano a dichiarare: “L’unico modo per migliorare l’immunità è l’esercizio fisico”, indipendentemente dall'età. Attraverso altri meccanismi, invece, troppo sport può renderci più vulnerabili alle infezioni.
• Nelle sue raccomandazioni, l'ANSES lo ricorda infattil’attività fisica non deve essere intensiva per essere efficace. Ciò che conta è soprattutto la regolarità.

• Attraverso il nostro cibo, i prodotti per l'igiene che utilizziamo, l'aria che respiriamo... siamo regolarmente sottoposti a diversi prodotti tossici e inquinanti (ad esempio pesticidi, conservanti, ecc.) che possono indebolire e disturbare il nostro sistema immunitario. Non sempre è possibile tutelarsi, ma alcune scelte di consumo, come l'acquisto di prodotti biologici, contribuiranno a ridurre il livello di esposizione.
• Fumo (attivo e passivo) o eccesso di alcol sono conosciuti soprattutto per la loro tossicità per i polmoni o il fegato, ma indeboliscono anche il sistema immunitario. Si può prendere in considerazione un sostegno per contribuire a ridurne il consumo.

Nel caso di alcune malattie croniche l'uso delle piante officinali è delicato, o addirittura sconsigliato. Questi includono malattie autoimmuni e tutte le patologie legate al sistema immunitario.

Questo è il motivo per cui, data la loro capacità di stimolare le difese dell'organismo, echinacea sarà controindicato nelle persone che soffrono di sclerosi multipla, malattie autoimmuni, immunodeficienza o immunosoppressione (HIV/AIDS, trapianto di organi, chemioterapia, ecc.) o disturbi della linea sanguigna dei globuli bianchi (leucemia, linfoma, ecc.).

Per quanto riguarda le altre piante e altre soluzioni naturali presentate in questa pagina, le pubblicazioni attuali parlano più di un effetto immunomodulante che presenterebbe meno rischi che di un effetto immunostimolante. Tuttavia, sarà necessario chiedere sempre il parere di un operatore sanitario in caso di trattamento cronico per evitare qualsiasi rischio di interazione.