Questo bellissimo fiore blu a forma di stella proviene dai nostri altipiani francesi. Il suo olio ha proprietà molto interessanti sulla pelle. La sua ricchezza di acidi grassi polinsaturi, in particolare l'acido gamma-linolenico e le vitamine A, D, E e K, gli conferiscono proprietà antietà molto ricercate. Inoltre i suoi componenti gli conferiscono proprietà antinfiammatorie, utili per problemi articolari o dermatologici. L'olio di borragine è attivo anche sul sistema ormonale, è particolarmente indicato per le donne. Le sue proprietà sono molto simili all'olio vegetale di enotera ma la sua conservazione è più flessibile. Dovrà essere diluito in un altro olio vegetale per l'applicazione su un'ampia superficie. Nome latino: Borago officinalis L. Parte utilizzata: semi
Questo articolo è stato aggiornato il 19/07/2023- Caratteristiche e composizione
- In caso di artrite, artrite reumatoide, dolore infiammatorio
- In caso di Eczema, Prurito, Psoriasi, Darter, Dermatosi
- In caso di Menopausa, Disturbi mestruali
- In caso di colesterolo, diabete, patologie cardiovascolari
- In caso di rughe, smagliature, pelle opaca, pelle matura
- Contro la pelle secca, la pelle sensibile
- In caso di capelli secchi, capelli fragili, capelli danneggiati
rigenerante della pelle :
questo olio vegetale aiuta il corpo a riparare i tessuti cutanei e a rigenerare la pelle. È quindi ideale in caso di dermatosi e debolezze cutanee.
emolliente, nutriente :
l'olio vegetale di borragine ridona elasticità, morbidezza, vitalità e tono alla pelle. Combatte quindi l'invecchiamento dei tessuti, rendendolo un buon olio antietà.
antinfiammatorio :
la ricchezza dell'olio di borragine in acido gamma-linolenico gli conferisce proprietà antinfiammatorie. Questi agiscono a diversi livelli, cutaneo, articolare o addirittura immunitario.
regolatore del sistema ormonale :
questo olio vegetale regola la produzione di ormoni per combattere, ad esempio, i dolori premestruali.
protettore cardiovascolare :
è la ricchezza di questo olio vegetale in acidi grassi polinsaturi che gli conferisce un interessante utilizzo in caso di disturbi cardiovascolari come l'ipertensione, il colesterolo o anche in caso di diabete.
regolatore del sistema nervoso :
questo olio vegetale, per la sua composizione in acido gamma-linolenico, sembra regolare alcune funzioni nervose. Si è dimostrato efficace, ad esempio, nel trattamento dei disturbi di iperattività.
immunostimolante :
sono le proprietà antinfiammatorie dell'olio di borragine combinate con la sua ricca composizione vitaminica che lo rendono utile per rafforzare l'immunità.
Conservare preferibilmente in un luogo fresco, al riparo dalla luce e dal calore.
Efficienza: ++++
L'olio di borragine si ottiene dai semi della pianta. Questi semi sono particolarmente ricchi di acido gamma-linolenico (GLA). È un acido grasso omega 6 considerato essenziale. Per quello ? Perché non è prodotto direttamente dall'organismo ma è ottenuto attraverso la nostra dieta. In che modo è benefico per la nostra salute? Questo AGL viene convertito in acido diomo-gamma-linolenico (DLFA) che a sua volta promuove la sintesi dei composti antinfiammatori. Tra queste le famose prostaglandine di tipo 1 (PGE 1). Oltre a ciò, l'AGDL consente la riduzione della sintesi di metaboliti proinfiammatori. In altre parole, l'olio di borragine, grazie alla sua ricca composizione AGL, lo rende possibile lotta contro l'infiammazione. La ricerca ha evidenziato l'efficacia degli AGL, in particolare nel trattamento di artrite reumatoide. Numerosi studi clinici hanno dimostrato che l’integrazione di FFA aiuta a ridurre il dolore, l’infiammazione e la sensibilità delle articolazioni.
massaggiare qualche goccia di olio di Borragine sulle zone infiammate, 2 o 3 volte al giorno.
inoltre è possibile diluire 1 goccia di olio essenzialeEucalipto al limone con 4 gocce di olio vegetale di Borragine per alleviare i dolori articolari.
L'olio di enotera ma anche quello di Cassis o Canapa sono anche ricchi di acido gamma-linolenico. Possono quindi essere efficaci. Il macerato diArnica è noto anche per le sue proprietà analgesiche.
Efficienza: ++++
Lo conferisce la ricca composizione di olio vegetale di borragine in acidi grassi polinsaturi proprietà antinfiammatorie e lenitive. Inoltre la particolarità della Borragine è la sua ricca composizione in un particolare acido grasso, l'acido gamma-linolenico. Agisce direttamente e indirettamente attraverso processi antinfiammatori. Queste proprietà sono ideali in caso di dermatosi di ogni tipo come eczema, psoriasi o altri disturbi dermatologici. In questo caso l'olio vegetale può essere utilizzato per via cutanea direttamente sulla zona interessata ma anche per via orale.
massaggiare mattina e sera qualche goccia di Olio di Borragine sulla pelle nelle zone interessate.
in caso di dermatosi è possibile abbinare oli essenziali antinfiammatori, cicatrizzanti e lenitivi all'olio vegetale di Borragine. Camomilla romana, Geranio Rosato, Aspic alla lavanda o Lavanda pregiata saranno alleati ideali.
In caso di eczema, psoriasi o altri disturbi della pelle, il Calofilla Inofila, l'Enotera o anche il Perilla potrebbe essere molto utile.
Efficienza: +++
L'olio di borragine è particolarmente ricco di acido gamma-linolenico. Quest'ultimo è un precursore delle prostaglandine di tipo 1, sostanze ad azione antinfiammatoria. Questi ultimi sembrano ridurre il dolore mestruale (seno, basso ventre, ecc...) ma non solo. È sul sistema ormonale tutto ciò che le prostaglandine agiscono. Pertanto, l'olio di borragine può essere utilizzato durante i cicli mestruali per regolare il dolore, i disturbi dell'umore o anche l'emicrania. Da testare anche in menopausa.
ingestione, assumere 1 cucchiaino al giorno di olio di borragine distribuito prima dei pasti. Preferisci assumerlo dopo il periodo delle mestruazioni fino alla comparsa di quello successivo.
l'olio essenziale essenziale per il sistema ormonale femminile è Salvia sclarea.
l'olio diEnotera viene spesso paragonato all'olio di borragine, può essere utilizzato anche per alleviare i disturbi ormonali.
Efficienza: ++
Come accennato in precedenza, l’olio di borragine è ricco di GLA, un acido grasso essenziale dalle proprietà antinfiammatorie. Oltre a queste proprietà, l'AGL si è dimostrato efficace nei casi di disturbi cardiovascolari. L’AGL riduce significativamente il colesterolo LDL, ma anche la pressione sanguigna e i livelli di trigliceridi.
ingestione, assumere da 1 a 2 cucchiaini al giorno di olio di borragine prima dei pasti.
In caso di ipertensione l'olio essenziale da privilegiare èYlang Ylang completo. Per il diabete, è piuttosto il Geranio Rosato che è raccomandato. E in caso di colesterolo, viene spesso utilizzato l'elicriso italiano. Attenzione però, per tutte queste patologie il consiglio medico è fondamentale.
Efficienza: ++
Oltre ad una ricca composizione in acidi grassi polinsaturi, l'olio di borragine sembra beneficiare di una variegata composizione in vitamine e in particolare in vitamina E. Questi ultimi assicurano proprietà antiossidanti molto interessante contro cui combattere rughe. Infatti, lottando contro i radicali liberi, causa dell'invecchiamento dei tessuti, l'olio di borragine rafforzerà la sua azione contro le rughe. Può essere utilizzato anche per prevenire rughe e smagliature.
massaggiare mattina e sera sulla pelle qualche goccia di Olio di Borragine.
contro rughe e smagliature è possibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale di Geranio Rosato, Di Cisto o altro Lavanda pregiata con olio di Borragine per aumentarne l'efficacia.
l'olio di Rosa canina è molto utile per il mantenimento di una buona elasticità cutanea e la rigenerazione cellulare. In questo caso possono essere utilizzati anche altri oli vegetali come ad es Canapa, IL Noccioli di albicocca o anche il Semi di fico d'india.
Efficienza: ++
L'olio di borragine è particolarmente ricco di acidi grassi insaturi e vitamine. Quindi sarà perfettamente adatto sia alla pelle secca, sensibile, fragile che alla pelle viso rispetto al corpo. Ridona morbidezza ed elasticità alla pelle secca una volta nutrita.
massaggiare mattina e sera sulla pelle qualche goccia di Olio di Borragine.
In caso di pelle secca, olio vegetale Semi di lampone è molto nutriente proprio come quello di Baobab. Anche la pelle sensibile può trarre beneficio dall’olio.Mandorla o Cassis.
Efficienza: +
Così come è adatto per la pelle secca, anche l'olio di borragine sarà adatto capelli secco e fragile. Ridona vitalità e salute ai capelli che perdono lucentezza.
massaggiare qualche goccia di olio di borragine sul cuoio capelluto per lenirlo e rallentare la caduta dei capelli oppure applicare su lunghezze e punte per nutrire i capelli.
per rinforzare questi effetti aggiungere qualche goccia diolio essenziale completo di Ylang Ylang per un trattamento anti-secco e sfibrato naturale e potente.
altri oli vegetali aiutano a nutrire i capelli in profondità, burro di karitè o l'olio di Jojoba ad esempio sono eccellenti.
Efficienza: +
Là la perdita di capelli potrebbe essere dovuto ad un aumento del livello di diidrotestosterone (DHT) nel sangue. L'olio di borragine contiene acido oleico, un acido grasso della famiglia degli omega-9, che aiuta a bloccare la 5-alfa-reduttasi. Questo enzima è responsabile della conversione del testosterone in diidrotestosterone. Il livello di DHT viene quindi mantenuto basso e la caduta dei capelli viene ridotta.
massaggiare qualche goccia di olio di Borragine sulle punte quindi spostarsi verso le radici. Lasciare in posa 15 minuti e risciacquare.
per limitare la caduta dei capelli,olio essenziale completo di Ylang Ylang è molto efficace
l'olio vegetale di senape è il più efficace nel combattere la caduta dei capelli. Può anche essere associato aolio vegetale di semi di zucca o anche ilolio di germe di grano.
Efficienza: +
Il ciclo vitale di capelli è in gran parte governato dagli ormoni. Nel corso della vita l’equilibrio ormonale si evolve e quindi influenza diversi parametri fisiologici come la crescita dei capelli. I capelli crescono sempre meno velocemente. Grazie al suo contenuto di fitoestrogeni, l'olio di borragine svolge un'azione estrogeno-simile che aiuta a mantenere un buon equilibrio ormonale nell'organismo. Permette così di mantenere una fase anagen (fase di crescita dei capelli) sufficientemente lunga affinché la crescita non rallenti nel tempo.
massaggiare qualche goccia di olio di Borragine sul cuoio capelluto e lasciare agire per 15 minuti prima di risciacquare.
per favorire la crescita dei capelli,olio essenziale di nardo dell'Himalaya è il più efficace.
l’olio vegetale di ricino rimane imbattibile quando si tratta di crescita dei capelli.
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Pubblicazione: Asadi-Samani, M., Bahmani, M., & Rafieian-Kopaei, M. (2014). La composizione chimica, le caratteristiche botaniche e le attività biologiche della Borago officinalis: una rassegna. Giornale asiatico del Pacifico di medicina tropicale, 7, 22–28. https://doi.org/10.1016/s1995-7645(14)60199-1
Pubblicazione: Kapoor, R. e Huang, Y. (2006). Acido gamma linolenico: un acido grasso Omega-6 antinfiammatorio. Biotecnologia farmaceutica attuale, 7(6), 531–534. https://doi.org/10.2174/138920106779116874
Pubblicazione: CA Patterson. (2008). Acido gamma-linolenico Per combattere le infiammazioni. Agricoltura e agroalimentare canadese. http://www5.agr.gc.ca/resources/prod/doc/misb/fb-ba/nutra/pdf/GLA_fra.pdf
Fonte: Chesman, S. (2017). La breve guida agli oli vegetali. Edizioni Sangue della Terra.
Fonte: Pierre, M. (2017). La Bibbia delle piante curative. Vanves, Francia: Editions du Chêne.
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
Fonte: Zahalka, J. (2017). Dizionario completo dell'aromaterapia. Edizioni del Delfino.
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