Tra gli oli essenziali di Eucalipto, quello di Eucalipto Limone spicca per le sue notevoli proprietà antinfiammatorie: sarà quindi consigliato per il massaggio in casi di dolori articolari o muscolari. Ha anche un gradevole profumo di limone che calma i nervi e spaventa le zanzare! Nome latino: Eucalyptus citriodora Hook (Corymbia citriodora (Hook.) KD Hill & LAS Johnson) Parte distillata: foglie
Questo articolo è stato aggiornato il 04/01/2024Precauzioni per l'uso
L’olio essenziale di limone ed eucalipto presenta pochi rischi per la salute se si rispettano le precauzioni d’uso. Sebbene tutte le modalità di utilizzo siano possibili, la via cutanea rimane la più comune, in particolare nei massaggi articolari o muscolari.
Utenti autorizzati
Possibili modalità d'uso
Rischi di utilizzo
Altre precauzioni
Consiglio medico
Nessun uso prolungato senza consiglio medico in caso di disturbi della pressione arteriosa o trattamento antipertensivo.
Applicazione sulla pelle
- Per l'applicazione sulla pelle, l'olio essenziale di eucalipto limone deve essere diluito almeno al 20% (20% olio essenziale, 80% olio vegetale).
- Per i neonati, è possibile l'applicazione cutanea diluita su consiglio di un operatore sanitario.
In trasmissione
- L'olio essenziale di eucalipto e limone può provocare lacrimazione o tosse per le persone sensibili; assicurati di usarlo con attenzione. Preferire l'uso come miscela, diluito in altri oli essenziali.
- I neonati possono utilizzarlo in diffusione atmosferica, si consiglia quindi diluirlo dal 20 all'80% in altri oli essenziali e non diffonderlo in presenza del bambino.
Componenti allergenici
L'olio essenziale di eucalipto limone contiene componenti biochimici allergenici:
- citronellolo (≤8%)
- linalolo (≤1%)
- eugenolo (≤1%)
- geraniolo (≤0,5%)
- limonene (≤0,5%)
- citrale (≤0,2%)
Nota: si consiglia di testare l'olio essenziale prima di utilizzarlo. Diluire una goccia di HE in una goccia di olio vegetale e applicarla sull'incavo del gomito. Controllare per almeno 24 ore che non vi sia alcuna reazione.
Proprietà dell'olio essenziale di Eucalipto Limone
L'olio essenziale di eucalipto e limone è altamente concentrato in citronellale e citronellolo. Queste diverse molecole gli conferiscono le seguenti proprietà principali:
-
antinfiammatorio, antireumatico ++++ (citronellale):
la citronella inibisce notevolmente la lipossigenasi e la cicloossigenasi, enzimi che catalizzano la sintesi delle prostaglandine, sostanze che mediano l'infiammazione. Questa azione, oltre a calmare il dolore, aiuta a calmare la sensazione di calore e rossore legata all'infiammazione.
-
repellente per insetti, repellente +++ (citronellolo, citronellale):
il citronellale e il citronellolo contenuti in questo olio essenziale aiutano a respingere molti insetti (falene, formiche, vespe, zanzare, zecche, ecc.) e uccidono alcune larve di zanzara. Questo olio essenziale aiuta anche a lenire le punture.
-
antifungino +++ (citronellolo, citronellale):
questo olio essenziale combatte lo sviluppo di funghi come la Candida albicans e di alcuni dermatofiti, in particolare in caso di funghi delle unghie (onissi e perionissi). È stato studiato anche su funghi fitopatogeni quali Macrophominaphaseolina, Colletotrichum lindemuthianum, Fusarium oxysporum, Helminthosporium oryzae, Alternaria triticina, Rhizoctonia solani, Alternaria solani.
-
analgesico +++ (citronellale):
questo olio essenziale aiuta a lenire sia i dolori cutanei (prurito, eczema, ecc.) che i dolori articolari. Agisce sia sui nocicettori che rispondono a stimoli meccanici intensi, ma anche sui nocicettori polimodali localizzati nei tessuti cutanei, muscolari striati e lisci, articolari e ossei.
-
calmante, sedativo, ipotensivo ++ (citronellolo, citronellale):
la citronella agisce su alcuni neurotrasmettitori come il GABA-A, con effetto sedativo. In alcuni libri questa molecola viene indicata come negativa. Gli studi hanno inoltre dimostrato che il citronellolo aiuta a ridurre la pressione sanguigna per effetto diretto inducendo vasodilatazione attraverso il rilassamento della muscolatura liscia vascolare, da qui la sua natura ipotensiva, utile in caso di stress. Agisce anche come calmante e neuroprotettivo.
-
antibatterico + :
questo olio essenziale è stato oggetto di uno studio che ne ha dimostrato l'efficacia contro i batteri Gram-positivi come lo Staphylococcus aureus e in misura minore contro i batteri Gram-negativi come la salmonella. È anche un buon antisettico aereo.
Ma anche queste proprietà secondarie:
- controllo dei parassiti
- antiossidante
- antispasmodico
In caso di' Osteoartrite
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, e in caso di episodio infiammatorio, massaggiare delicatamente con 5 gocce di olio essenziale in 5 gocce di olio vegetale sulla zona interessata. Altrimenti diluire 1 goccia in 9 gocce di olio vegetale, 3 volte al giorno per un massimo di 3 settimane.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Ripetere 3 volte al giorno per 7 giorni. Massaggia l'articolazione dolorante per 1 minuto con 3-5 gocce di questa miscela:
- 20 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 20 gocce di olio essenziale di Noce Moscata
- 20 gocce di olio essenziale di Wintergreen
- 60 gocce Macerato oleoso di Arnica
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro l'artrosi.
In caso di' Artrite, reumatismi, dolori articolari
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, e in caso di episodio infiammatorio, massaggiare delicatamente con 5 gocce di olio essenziale in 5 gocce di olio vegetale sulla zona interessata. Altrimenti diluire 1 goccia in 9 gocce di olio vegetale, 3 volte al giorno per un massimo di 3 settimane.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Ripetere 3 volte al giorno per 7 giorni. Massaggia l'articolazione dolorante per 1 minuto con 3-5 gocce di questa miscela:
- 30 gocce di olio essenziale di Wintergreen
- 30 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 30 gocce di olio essenziale di Lavandin Super
- 120 gocce (6 ml) Macerato Oleoso di Arnica
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per l'artrite.
In caso di Sciatica
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni e per adulti. Dermico, massaggiare delicatamente con 1 goccia diluita in 9 gocce di olio vegetale sulla zona interessata, 3 volte al giorno per un massimo di 3 settimane.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Ripetere 3 volte al giorno fino al sollievo (massimo 3 settimane consecutive). Applicare da 4 a 6 gocce di questa miscela sulla zona dolorante utilizzando un massaggio cutaneo locale:
- 30 gocce di olio essenziale di Menta Piperita
- 30 gocce di olio essenziale di Camomilla Romana
- 45 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 130 gocce (6,5 ml) di macerato oleoso di erba di San Giovanni
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro la sciatica e altre nevralgie.
In caso di Dito sul grilletto
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, diluire 1 goccia di Eucalipto Limone in 4 gocce di olio vegetale, da 3 a 4 volte al giorno sulla zona dolorante, fino a miglioramento.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Quando si applica sulla pelle, massaggiare 2 o 3 gocce della miscela sul dito interessato. Ripetere l'operazione 3 volte al giorno per 7 giorni.
- 70 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 50 gocce di olio essenziale di Zenzero
- 30 gocce di olio essenziale di Menta Piperita
- 5 ml di macerato oleoso di Arnica
Più dettagli : oli essenziali in caso di dito a scatto.
In caso di' Distorsione, stiramento
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Dermico, parallelamente al trattamento da parte di un operatore sanitario se necessario, applicare delicatamente 1 goccia di olio essenziale diluito in 1 goccia di olio vegetale, fino a 3 volte al giorno, dopo averlo raffreddato con una borsa di ghiaccio. Ripetere fino al miglioramento, non superiore a 3 settimane di utilizzo.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Più volte al giorno, massaggiare delicatamente la zona dolorante con alcune gocce della seguente miscela:
- 30 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 30 gocce di olio essenziale di chiodi di garofano
- 60 gocce di olio essenziale di Wintergreen
- 260 gocce di macerato oleoso di Arnica
- 260 gocce di macerato oleoso di iperico
Fonte: Zahalka, JP. (2017). Dizionario completo degli oli essenziali. Delfino.
Eucalipto limone o Elicriso italiano?
L'olio essenziale di eucalipto e limone sarà molto efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, ilolio essenziale di Elicriso italiano sarà ancora meglio! Per via cutanea, da 2 a 3 gocce pure sulla distorsione, dopo averla raffreddata con un impacco di ghiaccio, fino a 3 volte al giorno.
In caso di Puntura d'insetto, prurito alla pelle
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Dermico, applicare localmente 1 goccia pura di Eucalipto Limone. In caso di zona di applicazione estesa, diluire 1 goccia in almeno 4 gocce di olio vegetale, da 3 a 4 volte al giorno sulla zona dolorante.
Eucalipto al limone o lavanda Aspic?
In caso di prurito e/o punture, l'olio essenziale di Eucalipto Limone sarà efficace, ma ilolio essenziale di lavanda Aspic è il riferimento per adulti e adolescenti. Mettere 1 goccia pura sul brufolo il più rapidamente possibile dopo la puntura, ripetendo ogni 1/4 d'ora, se necessario. Per i bambini, scegli Vera Lavanda.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Applicare 3 volte al giorno fino alla guarigione. Applicare 1 o 2 gocce di questa miscela sulla zona lesa:
- 80 gocce di olio essenziale di Lavanda Aspic
- 40 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 40 gocce di olio essenziale di Menta Selvatica
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro i morsi.
COME' Repellente per zanzare, Repellente per zecche, Repellente per formiche, Repellente per vespe, Repellente per insetti, Repellente per tarme, Repellente per mosche
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Dai 3 anni e per gli adulti:
- In trasmissione : integrare l'Eucalipto Limone in una miscela con altri oli essenziali repellenti (Geranio Rosa, Lavanda Vera, ecc.), e versare il numero di gocce indicato sulle istruzioni del diffusore. Trasmesso in slot da 30 minuti.
- Dermico : diluire al 10% (1 goccia su 9 gocce) in olio vegetale e applicare sulle zone esposte.
Utilizzare in sinergia
Dai 6 anni. In un flacone spray, aggiungere la seguente miscela. Utilizzare questo spray sulle zone del corpo esposte alle zanzare. Questa preparazione può essere conservata per 3 mesi, preferibilmente in frigorifero tra un utilizzo e l'altro:
- 10 gocce di olio essenziale di Lavanda Aspic
- 15 gocce di olio essenziale di Geranio Rosat
- 30 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 15 ml di disperso
- 30 ml di acqua
Fonte: Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guida Living Earth agli oli essenziali. Edizioni Terre Vivanti.
Eucalipto al limone o citronella di Giava?
Per respingere le zanzare e tutti gli altri tipi di insetti l’olio essenziale di Eucalipto Limone è efficace ma quello di Citronella di Giava lo è ancora di più. Utilizzare quest'ultimo diffuso o diluito per via cutanea al massimo al 20% in un olio vegetale.
In caso di Nevralgia
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Di vpelle d'oca, 1 goccia di Eucalipto Limone in 4 gocce di olio vegetale, da 3 a 4 volte al giorno sulla zona dolorante, fino a miglioramento. Fare una pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Eucalipto Limone o Camomilla Romana?
In caso di nevralgie, l'olio essenziale di eucalipto limone sarà efficace, ma l'olio essenziale di eucalipto limone Camomilla romana è il riferimento. Sulla pelle, diluire 1 goccia di Camomilla Romana in 4 gocce di olio vegetale quindi applicare sulla zona 3 volte al giorno.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Ripetere 3 volte al giorno fino al sollievo (massimo 3 settimane consecutive). Applicare da 4 a 6 gocce di questa miscela sulla zona dolorante utilizzando un massaggio cutaneo locale:
- 30 gocce di olio essenziale di Menta Piperita
- 30 gocce di olio essenziale di Camomilla Romana
- 45 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 130 gocce (6,5 ml) di macerato oleoso di erba di San Giovanni
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro la sciatica e altre nevralgie.
In caso di Ceppo, contrattura, torcicollo
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni. Dermico, 1 goccia di Eucalipto Limone in 4 gocce di olio vegetale, da 3 a 4 volte al giorno sulla zona dolorante, fino a miglioramento. Fare una pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Da 3 anni. Attraverso la pelle, 1 goccia di Eucalipto Limone in 9 gocce di olio vegetale, da 3 a 4 volte al giorno sulla zona dolorante, fino a miglioramento.
Eucalipto Limone o Rosmarino Canfora?
L'olio essenziale di limone e eucalipto sarà molto efficace, ma ilolio essenziale di canfora al rosmarino rimane il riferimento contro questi problemi. Per via cutanea, 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale sulla zona interessata, fino a 4 volte al giorno senza superare le 3 settimane di utilizzo.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Massaggiare delicatamente il collo e la parte superiore della schiena con 3-4 gocce della miscela, 3 volte al giorno, per 5-7 giorni:
- 30 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 20 gocce di olio essenziale di canfora al rosmarino
- 20 gocce di olio essenziale di Wintergreen
- 10 gocce di olio essenziale di Vetiver
- 80 gocce di macerato oleoso di iperico
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per alleviare il torcicollo.
In caso di Dolori, crampi muscolari, dolori muscolari
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Dermico, 1 goccia di Eucalipto Limone in 9 gocce di olio vegetale, da 3 a 4 volte al giorno sulla zona dolorante, fino a miglioramento.
Eucalipto al limone o Wintergreen profumato?
Per alleviare i dolori muscolari è ottimo l'olio essenziale di Eucalipto Limone, ma ilolio essenziale di Wintergreen rimane il più famoso a partire dai 6 anni: massaggiare delicatamente la zona interessata con 1 goccia diluita in 9 gocce di olio vegetale a seconda della superficie di applicazione.
In caso di Tendinite
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni. Dermico, 1 goccia di Eucalipto Limone in 4-9 gocce di olio vegetale a seconda della zona di applicazione, da 3 a 4 volte al giorno sulla zona dolorante, fino a miglioramento. Fare una pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Eucalipto al limone o Wintergreen profumato?
In caso di tendiniti si può utilizzare l'olio essenziale di Eucalipto Limone, ma generalmente preferiamo l'olio essenziale di Wintergreen a partire dai 6 anni: massaggiare delicatamente la zona interessata con 1 goccia diluita in 4-9 gocce di olio vegetale a seconda della superficie di applicazione.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Massaggiare localmente con 3-4 gocce della miscela, 3 volte al giorno per 5-7 giorni:
- 25 gocce di olio essenziale di Wintergreen
- 25 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 10 gocce di olio essenziale di Vetiver
- 10 gocce di olio essenziale di Cade
- 50 gocce di macerato oleoso di Arnica
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per combattere le tendiniti.
In caso di Lombalgia, mal di schiena
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, e in caso di episodio infiammatorio, massaggiare delicatamente con 5 gocce di olio essenziale in 5 gocce di olio vegetale sulla zona interessata. Altrimenti diluire 1 goccia in 9 gocce di olio vegetale, 3 volte al giorno per un massimo di 3 settimane.
Eucalipto al limone o Wintergreen profumato?
L’olio essenziale di Eucalipto Limone è molto utile per il mal di schiena. Il riferimento resta comunque ilolio essenziale di Wintergreen : da 1 a 2 gocce in 8-9 gocce di olio vegetale sulla zona interessata, a seconda della sua superficie. Ripetere 3 volte al giorno per un massimo di 3 settimane.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Applicare localmente da 4 a 6 gocce della miscela 3 volte al giorno fino a un notevole miglioramento:
- 30 gocce di olio essenziale di Wintergreen
- 30 gocce di olio essenziale di Pino silvestre
- 30 gocce di olio essenziale di Eucalipto Limone
- 30 gocce di olio essenziale di Lavandin Super
- 120 gocce (6 ml) di macerato oleoso di erba di San Giovanni
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per alleviare la lombalgia.
Altre famose applicazioni dell'Eucalipto Limone
L’olio essenziale di limone ed eucalipto viene utilizzato in molte occasioni, soprattutto per le sue proprietà antinfiammatorie, analgesiche o antibatteriche. Per la maggior partei seguenti usi saranno efficaci, ma senza essere necessariamente il miglior olio essenziale. Vi indichiamo pertanto il miglior sostituto dell'eucalipto limone per i seguenti diversi problemi.
Cistite, infezione del tratto urinario
Limone Eucalipto efficace, ma... è meglio usare ilolio essenziale di Santoreggia di Montagna : per via cutanea, 1 goccia in 9 gocce di olio vegetale massaggiato sul basso ventre, 3 volte al giorno per 7-10 giorni.
Fibromialgia
Limone Eucalipto utile per alleviare il dolore, ma... è meglio usare ilolio essenziale di rosmarino con canfora : per via cutanea, 1 goccia di HE in 4 gocce di olio vegetale, 4 volte al giorno fino a miglioramento.
Herpes, fuoco di Sant'Antonio
Limone Eucalipto efficace, ma... è meglio usare ilolio essenziale di Niaouli : via cutanea, 2 gocce pure (o diluizione al 50% in olio vegetale) sull'herpes, ogni 2 ore fino alla scomparsa.
Micosi
L'eucalipto al limone può essere efficace, ma... è meglio usare ilolio essenziale dell'albero del tè : per via cutanea, 1 goccia pura mattina e sera sulle zone interessate o diluita in olio vegetale per zone più estese.
Ipertensione
L’Eucalipto Limone può essere efficace in caso di picchi di tensione legati allo stress, ma... è meglio usare ilolio essenziale completo di Ylang-Ylang : attraverso la pelle, applicare 1 goccia all'interno dei polsi, quindi respirare profondamente, non appena se ne sente il bisogno (necessario consiglio medico per un uso prolungato). Non sostituisce il trattamento per l'ipertensione.
Mal di gola
L'eucalipto al limone può essere efficace, ma... è meglio usare ilolio essenziale dell'albero del tè : 2 gocce mescolate con miele, 3 volte al giorno, fino a miglioramento (massimo 3 settimane).
Raffreddore
L’eucalipto limone non deve essere confuso con altri eucalipti… contro il raffreddore, è preferibile l'usoolio essenziale di Eucalipto Radiata : 5 gocce di olio essenziale di Eucalyptus Radiata diluite in 5 gocce di olio vegetale (diluizione fino al 50%) applicate su busto e parte superiore della schiena, due volte al giorno.
Come riconoscere un buon olio essenziale di Eucalipto Limone?
Caratteristiche botaniche
- Nome latino: Gancio di eucalipto citriodora
- Famiglia botanica: Myrtaceae
- Parte utilizzata: foglie
- Paese di origine: Brasile.
Caratteristiche fisiche
- Densità a 20°C: da 0,860 a 0,870
- Indice di rifrazione a 20°C: da 1.450 a 1.456
- Potenza rotativa a 20°C: da -1 a 3
- Punto di infiammabilità: 78
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido
- Colore: giallo verdolino, incolore, giallo paglierino
- Odore: piccante, caratteristico.
Caratteristiche biochimiche
- citronellale: dal 70 all'85%
- neo-isopulegol + isopulegol: ≤ 10%
- citronellolo: dal 3 al 10%
- 1,8-cineolo (eucaliptolo): dallo 0,5 al 3%
- acetato di citronellile: dallo 0,1 al 2%
I diversi oli essenziali di Eucalipto
Eucalyptus Radiata, Eucalyptus Lemon, Eucalyptus Globulus o Eucalyptus Smithii? Quale olio essenziale per quale utilizzo?
Sebbene appartengano allo stesso genere, queste 4 specie sono molto diverse e i loro oli essenziali non sono quindi gli stessi. Per ulteriori informazioni, scopri come differenziare gli oli essenziali di eucalipto.
Ve lo raccontiamo in video
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Bibliografia
Pubblicazione: Ghaffar, A., Yameen, M., Kiran, S., Kamal, S., Jalal, F., Munir, B., . . . Jabbar, A. (2015). Composizione chimica e valutazione in vitro delle attività antimicrobiche e antiossidanti degli oli essenziali estratti da sette specie di eucalipto. Molecole, 20(11), 20487–20498. https://doi.org/10.3390/molecules201119706
Pubblicazione: Pohlit, A., Lopes, N., Gama, R., Tadei, W., & De Andrade Neto, V. (2011). Letteratura brevettuale sulle invenzioni repellenti per zanzare che contengono oli essenziali vegetali: una revisione. Pianta Medica, 77(06), 598–617. https://doi.org/10.1055/s-0030-1270723
Pubblicazione: Silva, J., Abebe, W., Sousa, S., Duarte, V., Machado, M., & Matos, F. (2003). Effetti analgesici e antinfiammatori degli oli essenziali di eucalipto. Giornale di Etnofarmacologia, 89(2-3), 277–283. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.007
Pubblicazione: Gbenou, JD, Ahounou, JF, Akakpo, HB, Laleye, A., Yayi, E., Gbaguidi, F., . . . Kotchoni, SO (2012). Composizione fitochimica degli oli essenziali di Cymbopogon citratus ed Eucalyptus citriodora e loro proprietà antinfiammatorie e analgesiche sui ratti Wistar. Rapporti di biologia molecolare, 40(2), 1127–1134. https://doi.org/10.1007/s11033-012-2155-1
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Pubblicazione: Santos, PL, Brito, RG, Oliveira, MA, Quintans, JS, Guimarães, AG, Santos, MR, . . . Quintans-Júnior, LJ (2016). Docking, caratterizzazione e studio della β-ciclodestrina complessata con citronellale, un monoterpene presente nell'olio essenziale delle specie Cymbopogon, come agente anti-iperalgesico nel modello di dolore muscolare cronico. Fitomedicina, 23(9), 948–957. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2016.06.007
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Fonte: Festy, D. (2018). La mia bibbia degli oli essenziali: Guida completa all'aromaterapia. Edizioni Leduc.s.
Fonte: Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). Aromaterapia appunto: enciclopedia dell'uso terapeutico degli oli essenziali: fondamenti, dimostrazione, illustrazione e applicazioni di una scienza medica naturale. Francia: R. Jollo
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
Fonte: Miglio, F. (2015). La grande guida agli oli essenziali. Marabout.
Fonte: Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guida Living Earth agli oli essenziali. Edizioni Terre Vivanti.
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A proposito di questi suggerimenti
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
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