Estremamente ben tollerato da tutti, neonati, bambini e adulti, l'olio essenziale di Lavanda Vera o Fine è conosciuto anche come Lavanda Officinale. Rinomato per le sue proprietà cutanee, analgesiche, calmanti e perfino cicatrizzanti, è adatto anche per problemi più profondi come l'insonnia o i crampi muscolari. Una versatilità eccezionale che rende questo olio essenziale dal dolce profumo della Provenza un elemento essenziale da avere nel tuo kit di aromaterapia! Nome latino: Lavandula officinalis Chaix o Lavandula angustifolia Mill. Parte distillata: sommità fiorite
Questo articolo è stato aggiornato il 11/10/2023- Proprietà dell'olio essenziale di Vera Lavanda
- In caso di prurito cutaneo, dolore cutaneo
- In caso di mal di testa (bambini)
- In caso di iperattività (bambini)
- Come Anti-pidocchi (neonati), Anti-pidocchi (bambini piccoli)
- In caso di disturbi del sonno, insonnia
- In caso di piaghe da decubito, ulcere cutanee
- In caso di punture di insetti, morsi
- In caso di palpitazioni, tachicardia, ipertensione
- Altre rinomate applicazioni dell'olio essenziale di vera lavanda
L'olio essenziale di Lavanda Vera o Lavanda Fine non presenta rischi particolari, sono possibili tutti i modi di utilizzo. Non è raccomandato solo per i bambini di età inferiore a 3 mesi e per le donne incinte di età inferiore a 3 mesi. Tuttavia contiene una quantità significativa di linalolo che è un composto allergenico. Le persone con condizioni allergiche devono quindi essere vigili. È controindicato in caso di grave ipotensione. Infine, le persone con asma dovrebbero consultare un medico prima di usarlo.
Le persone con asma dovrebbero consultare un medico prima dell'uso.
Il vero olio essenziale di lavanda contiene diversi componenti biochimici allergenici in quantità elevate.
Nota: è preferibile testare l'olio essenziale prima di utilizzarlo (due gocce nell'incavo del gomito per almeno 24 ore per verificare che non ci sia reazione). Assicurarsi inoltre che le condizioni di stoccaggio siano rispettate per evitare qualsiasi rischio di ossidazione, che potrebbe causare la formazione di composti sensibilizzanti secondari.
L'olio essenziale di lavanda vera o fine è altamente concentrato in linalolo e in acetato di linalile in particolare. Queste diverse molecole gli conferiscono le seguenti proprietà principali:
spasmolitico, rilassante muscolare ++++ (linalolo, acetato di linalile):
Il vero olio essenziale di Lavanda aiuta a ridurre gli spasmi muscolari, digestivi o respiratori: limita le contrazioni involontarie della muscolatura liscia attraverso l'azione del linalolo che inibirebbe il rilascio di acetilcolina. L'acetato di linalile può essere antispasmodico nella muscolatura liscia vascolare mediante l'attivazione dell'ossido nitrico.
calmante, ansiolitico, sedativo ++++ (linalolo, acetato di linalile):
Il vero olio essenziale di lavanda è noto per favorire l'addormentamento e un sonno ristoratore. Aiuta anche nella gestione dello stress e promuove l'attenzione e la concentrazione sostenute. Gli studi hanno in particolare permesso di identificare i meccanismi d'azione della Lavanda Vera a diversi livelli come l'aumento di alcuni neurotrasmettitori coinvolti nell'umore e nel sonno (GABA, serotonina, norepinefrina e acetilcolina) e la riduzione del tasso di cortisolo, il livello di stress ormone.
analgesico, anestetico locale +++ (linalolo):
Studi sul linalolo isolato e sull'olio essenziale di lavanda hanno confermato la sua capacità di ridurre il dolore agendo in particolare sui recettori oppioidi, muscarinici e dopaminergici.
vasodilatatore, ipotensivo +++ (linalolo, terpinen-4-olo, esteri monoterpenici):
Il vero olio essenziale di lavanda aiuta a ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Antispasmodico, induce vasodilatazione mediante rilassamento della muscolatura liscia dei vasi. Senza sostituire un trattamento in corso, queste proprietà sono utili nei casi di stress.
guarigione +++ (linalolo, carburi di sesquiterpene):
il vero olio essenziale di lavanda aiuta a stimolare la rigenerazione delle cellule della pelle. Permette la guarigione delle ferite favorendo la formazione di tessuti di granulazione, il rinnovamento del collagene e la contrazione delle ferite stimolando il fattore di crescita TGF-β.
antibatterico, antifungino ++ (linalolo, terpinene-4-olo, 1,8-cineolo (eucaliptolo)):
le proprietà antinfettive dell'olio essenziale di Lavanda sono dovute all'azione sinergica dei suoi componenti. È particolarmente efficace in combinazione con altri oli essenziali come il Tea Tree contro lo Staphylococcus aureus, il batterio responsabile dell'acne e di alcune micosi Dermatofitiche o Candida.
anti-pidocchi++ :
l'azione pediculicida della Lavanda è conferita principalmente dal linalolo che è mortale per lendini e pidocchi adulti. La Lavanda Vera è anche un ottimo repellente utile per la prevenzione.
Ma anche queste proprietà secondarie:
Efficienza: ++++
Per adulti e adolescenti. Attraverso la pelle, applicare da 1 a 2 gocce pure di olio essenziale di vera lavanda sull'area localizzata. Per pelli sensibili o zone di applicazione estese, diluire l'olio essenziale al 20% in un olio vegetale (2 gocce di olio essenziale per 8 gocce di olio vegetale o 60 gocce per 8 ml di HV).
Dai 3 anni. Attraverso la pelle, diluire l'olio essenziale al 10% in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale per 9 gocce di olio vegetale oppure 30 gocce di EO in 9 mL di HV).
Da 3 mesi. Attraverso la pelle, diluire l'olio essenziale al 5% in un olio vegetale (15 gocce di EO in 9,5 mL di HV).
Efficienza: ++++
Dai 3 anni. Attraverso la pelle, applicare da 1 a 2 gocce pure di olio essenziale di vera lavanda su un'area localizzata (fare attenzione a non farlo entrare negli occhi!). Per pelli sensibili o applicazioni ripetute, diluire l'olio essenziale al 10% in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale per 9 gocce di olio vegetale o 30 gocce di EO in 9 ml di HV).
Dai 3 anni. Applicare 2 gocce della miscela localmente sulla zona dolorante, facendo attenzione a non avvicinarsi agli occhi. Rinnovare l'applicazione secondo necessità.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro l'emicrania.
Efficienza: ++++
Dai 3 anni. Inalato, respirare l'olio essenziale direttamente sopra la bottiglia, lentamente e profondamente, e ripetere tante volte quanto necessario
Da 3 mesi:
Da 3 mesi. In una bottiglia vuota, aggiungere:
Con questa miscela prendetevi il tempo per massaggiare le diverse zone del corpo: la schiena, il trapezio, le gambe, i piedi (zona preferita per i neonati). Eseguire un massaggio dal basso verso l'alto. Preferisci questo massaggio alla fine della giornata.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali in caso di stress.
Efficienza: ++++
Dai 3 anni. Come maschera per capelli, mescolare 30 gocce di olio essenziale di Vera Lavanda con 20 ml di olio di Cocco o di Neem. Applicare alcune gocce di questa miscela sul cuoio capelluto e lasciare agire per 15-30 minuti, coprendo i capelli con una cuffia da bagno. Successivamente risciacquare con uno shampoo delicato dopo aver rimosso i pidocchi utilizzando un pettine antipidocchi.
Da 3 mesi. Nello shampoo, aggiungere 1 goccia di olio essenziale di vera lavanda a una piccola quantità di shampoo ogni volta che si lava.
Riservato dai 3 anni in su. Utilizzare un pettine antipidocchi per stendere bene il trattamento, eliminare gli esemplari più grandi e bagnare bene i capelli con questo trattamento rigenerante. Massaggiare il cuoio capelluto, quindi lasciare agire per almeno 1 ora (o anche tutta la notte) coprendo i capelli con un asciugamano, quindi risciacquare con uno shampoo delicato.
Fonte: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guida Living Earth agli oli essenziali. Terra viva.
Efficienza: +++
Dai 3 anni. Attraverso la pelle, dopo aver pulito la ferita con acqua e sapone, applicare 1 goccia pura di Lavanda Vera sulla ferita, 3 volte al giorno, fino alla scomparsa della ferita.
Il vero olio essenziale di lavanda sarà molto efficace in caso di ferite grazie alle sue proprietà antinfettive, calmanti della pelle ma anche cicatrizzanti. Tuttavia, se ne hai qualcuno a portata di mano, ilolio essenziale dell'albero del tè sarà ancora meglio! Per via cutanea: 1 goccia pura sulla ferita 3 volte al giorno. Diluire l'olio essenziale in un olio vegetale per bambini dai 3 mesi ai 3 anni.
Adatto a bambini di età superiore a 3 anni. Dopo aver pulito la ferita con acqua e sapone, applicare localmente 1 goccia della miscela 3 volte al giorno fino alla guarigione.
Maggiori dettagli o altri utenti: disinfettante naturale con oli essenziali.
Efficienza: +++
Dai 3 anni. Attraverso la pelle, massaggiare delicatamente con 1 goccia di olio essenziale di Lavanda Vera in 4 gocce di olio vegetale sulla zona interessata, 4 volte al giorno, fino a miglioramento.
Non esitate ad aumentare la quantità di olio vegetale a seconda della superficie di applicazione.
In caso di crampi muscolari, la Lavanda Vera può essere interessante per i giovani per le sue proprietà calmanti e rilassanti muscolari. Tuttavia, da 6 anni, è il Wintergreen profumato che sarà chiaramente favorito. Come riferimento per il dolore muscolare, non possiamo perderlo. Si utilizza per via cutanea, massaggiando delicatamente la zona interessata con 1 goccia diluita in 9 gocce di olio vegetale.
Efficienza: +++
Dai 3 anni. Attraverso la pelle, in caso di scottature diluire l'olio essenziale al 10% in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale per 9 gocce di olio vegetale oppure 30 gocce di EO in 9 mL di HV).
Da 3 mesi. Dermico, applicare l'olio essenziale di Vera Lavanda sulla zona scottata diluendolo al 5% in un olio vegetale (15 gocce di olio essenziale in 9,5 mL di HV).
Adatto a neonati e bambini sopra i 3 anni. In caso di scottature, massaggiare delicatamente la pelle utilizzando da 2 a 8 gocce della miscela a seconda dell'entità della scottatura. Ripetere l'operazione 3 volte al giorno fino a quando le scottature si attenuano e scompaiono.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per alleviare le scottature solari.
L'olio essenziale di Lavanda vera o fine è molto flessibile nell'uso, è particolarmente adatto soprattutto ai bambini piccoli. A partire dai 6 anni è interessante sostituire quest'ultimo con a olio essenziale di lavanda Aspic, più potente. Sulla pelle, da 1 a 5 gocce di olio essenziale puro sull'ustione (a seconda dell'entità), ogni 1/4 d'ora dalla comparsa dell'ustione, poi 3 volte al giorno, fino alla scomparsa. In caso di scottature solari, diluire l'olio essenziale al 10% in un olio vegetale per poter coprire una zona più ampia.
Efficienza: +++
Dai 3 anni. È possibile utilizzarlo in modo diffuso o cutaneo come di seguito. È anche possibile l'inalazione; respirare l'olio essenziale direttamente sopra la bottiglia, lentamente e profondamente, e rinnovare se necessario. Inoltre è possibile mettere 1 goccia di Lavanda Vera sul cuscino o su un fazzoletto sul comodino.
Da 3 mesi:
La vera lavanda può essere efficace contro l'insonnia, maolio essenziale di Camomilla Romana è ancora più efficace. Si può utilizzare a partire dai 3 mesi in diffusione ad esempio 10 minuti prima di coricarsi oppure per via cutanea, 1 goccia diluita in 9 gocce di olio vegetale, massaggiando sul plesso solare e/o pianta dei piedi.
Per adulti e adolescenti. Utilizzare la miscela per diffusione o inalazione. È possibile utilizzarlo anche per via cutanea, 1 goccia all'interno dei polsi per respirare, oppure aggiungere 4 ml di olio vegetale per pelli sensibili, applicandolo sui polsi, sul plesso solare o sulla pianta dei piedi.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per l'insonnia.
Efficienza: +++
Dai 3 anni:
La Lavanda Vera o Fine e il suo squisito profumo di Provenza è ottima per ridurre lo stress ma in questo ambito possiamo contare su un olio essenziale di riferimento, Petit grain di melangolo che viene utilizzato come la vera lavanda.
Da 3 mesi. Utilizzare la seguente miscela come olio da massaggio da applicare su schiena, gambe, piedi e terminare con le mani.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali in caso di stress.
Efficienza: +++
Dai 3 anni. Attraverso la pelle, diluire l'olio essenziale al 5-10% in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale per 9-20 gocce di olio vegetale o 15-30 gocce di EO in 9 ml di HV). Fai una pausa di una settimana dopo 3 settimane di utilizzo.
La vera lavanda può essere efficace in caso di psoriasi grazie alle sue proprietà cutanee, calmanti e cicatrizzanti. Tuttavia, se hai l'olio essenziale di Geranio Rosato sarà ancora meglio. Si usa come la Lavanda Vera con gli stessi dosaggi.
Riservato dai 3 anni in su. Quando applicato sulla pelle, depositare delicatamente da 4 a 8 gocce della sinergia di oli essenziali sulla psoriasi. Rinnovare l'applicazione 2 o 3 volte al giorno fino a miglioramento.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per combattere la psoriasi.
Efficienza: +++
Dai 6 anni. Attraverso la pelle, applicare da 1 a 2 gocce di Lavanda Vera localmente sulla zona interessata, due volte al giorno, fino alla guarigione.
Da 3 mesi. Attraverso la pelle, diluire l'olio essenziale dal 5 al 10% in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale per 9-20 gocce di olio vegetale). Applicare 2 o 3 gocce della miscela e massaggiare la cicatrice fino al miglioramento.
La Lavanda Vera o Fine è particolarmente indicata per i giovani, a partire dai 3 mesi di età e per le donne incinte oltre i 3 mesi. Per gli altri e dall'età di 6 anni, l'uso delElicriso italiano è chiaramente la migliore soluzione in aromaterapia. Per via cutanea, 2 gocce pure (o diluite in olio vegetale) di Elicriso Italiano sulla zona interessata, due volte al giorno, fino alla guarigione.
Riservato dai 6 anni in su. Per l'applicazione sulla pelle, versare da 2 a 4 gocce della miscela, 3 volte al giorno sulla zona cicatrizzata. È possibile ripetere l'applicazione per 10 giorni se la cicatrice è recente, diversi mesi se è vecchia. In caso di cicatrice sul viso o su una vasta area, non esitate a diluirlo in un olio vegetale.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per cicatrici.
Efficienza: +++
Da 3 mesi, prevenzione. Dermico, applicare 1 goccia di olio essenziale di Lavanda Vera in 9 gocce di olio vegetale con un leggero massaggio sulle zone di attrito a rischio di piaghe da decubito.
Riservato dai 6 anni in su. Per prevenire le piaghe da decubito, massaggiare regolarmente le zone a rischio (talloni, glutei, gomiti, ecc.) con la seguente miscela.
Fonte: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guida Living Earth agli oli essenziali. Terra viva.
Il vero olio essenziale di lavanda può essere efficace nel prevenire piaghe da decubito o ulcere cutanee, ma ilolio essenziale di mirra resta l'olio essenziale di riferimento da utilizzare in caso di piaghe da decubito, previo consiglio medico a seconda dello stadio di sviluppo della ferita. Le sue proprietà cicatrizzanti sulla pelle nonché quelle analgesiche e antinfiammatorie saranno un valido aiuto. Sulla pelle, applicare 1 goccia in 9 gocce di olio vegetale massaggiando sulla zona interessata.
Efficienza: +++
Adatto anche ai giovani adolescenti. Attraverso la pelle, 1 goccia pura di Lavanda Vera su ogni brufolo, mattina e sera dopo aver lavato il viso, fino alla scomparsa dell'acne. In caso di acne estesa diluire in olio vegetale di Nigella a seconda della zona di applicazione. Al 5% per il viso (1 goccia di olio essenziale in 20 gocce di HV) o al 10% per schiena e spalle (1 goccia di olio essenziale in 9 gocce di HV). Fai una pausa di una settimana dopo 3 settimane di utilizzo.
L'olio essenziale di Lavanda Vera o Fine sarà molto efficace contro l'acne grazie alle sue proprietà cicatrizzanti, antibatteriche e antinfiammatorie, ma se ne avete a portata di mano, quello di Albero del tè sarà ancora meglio! Per via cutanea si usa come la Lavanda Vera con gli stessi dosaggi.
Adatto anche ai giovani adolescenti. Quando applicato sulla pelle, versare 3-4 gocce al giorno sui punti infiammati. Usa la tua sinergia per 10-15 giorni e rinnova se necessario.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro l'acne.
Efficienza: +++
Dai 3 anni. Attraverso la pelle, applicare 1 goccia pura di olio essenziale di Lavanda Vera sulla zona interessata, ripetere se necessario. Per pelli sensibili o aree di applicazione estese, diluire l'olio essenziale al 20% come di seguito.
Da 3 mesi. Attraverso la pelle, diluire l'olio essenziale al 20% in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale per 4 gocce di olio vegetale oppure 60 gocce di EO per 8 mL di HV). Applicare alcune gocce della miscela sui brufoli.
Riservato dai 3 anni in su. Applicare 2 gocce della miscela su ogni puntura di zanzara. Ripetere 3 volte al giorno fino alla guarigione.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro prurito e punture.
L'olio essenziale di Lavanda Vera o Fine è molto flessibile da usare e particolarmente adatto ai bambini piccoli. Per chi ha più di 6 anni è possibile sostituire quest'ultimo con un più potente olio essenziale di Lavanda Aspic. Usando la pelle, applicare 1 goccia pura di Lavender Aspic sul brufolo o sulla zona interessata, il più rapidamente possibile dopo la comparsa della puntura. Da rinnovare ogni 1/4 d'ora, se necessario.
Efficienza: +++
Dai 6 anni, su consiglio medico. Nell'olfatto, posizionare 1 goccia di olio essenziale di Lavanda Vera all'interno dei polsi, quindi fare dei respiri profondi, non appena se ne presenta la necessità in situazioni causate da stress. È anche possibile versare qualche goccia su un fazzoletto, utilizzare un bastoncino inalatore o respirare direttamente sopra la bottiglia.
Non sostituisce il trattamento dell'ipertensione o dei disturbi del ritmo cardiaco.
La Lavanda Vera o Fine è efficace per le sue proprietà calmanti e lenitive ma l'olio essenziale di Ylang Ylang sarà ancora più specifico per questo problema in caso di disturbi legati allo stress. Usando la pelle, applicare 1 goccia di olio essenziale di Ylang Ylang all'interno dei polsi, quindi fare respiri profondi secondo necessità (è richiesto il consiglio del medico per l'uso a lungo termine). Non sostituisce il trattamento dell'ipertensione o dei disturbi del ritmo cardiaco.
Dai 6 anni, su consiglio medico. Con il consenso del medico, massaggiare 5 gocce della miscela sul plesso solare e/o all'interno dei polsi. Riapplicare fino a due volte al giorno. Fare una pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali in caso di ipertensione.
Efficienza: +++
Dai 3 anni. Dermico, in caso di ustione superficiale e localizzata, dopo aver raffreddato bene l'ustione sotto acqua fredda e quindi asciugato la pelle, applicare da 1 a 3 gocce di puro olio essenziale di Lavanda Vera ogni 1/4 d'ora dopo la comparsa dell'ustione. poi 3 volte al giorno, finché non si calma. In caso di ustione superficiale su un'area più ampia, diluire l'olio essenziale al 10% in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale per 9 gocce di olio vegetale o 30 gocce di EO in 9 ml di HV).
Da 3 mesi. Attraverso la pelle, in caso di ustione superficiale, diluire l'olio essenziale di Lavanda Vera al 5% in un olio vegetale (15 gocce di olio essenziale in 9,5 mL di HV). Dopo aver raffreddato bene l'ustione sotto l'acqua fredda e aver asciugato la pelle, applicare da 1 a 3 gocce della miscela ogni 1/4 d'ora dopo la comparsa dell'ustione, poi 3 volte al giorno, fino a quando non si calma.
Adatto a bambini di età superiore a 3 mesi. In caso di ustione superficiale, dopo aver raffreddato bene l'ustione sotto acqua fredda e asciugato la pelle, applicare localmente da 2 a 6 gocce della miscela a seconda dell'entità dell'ustione, ogni 15 minuti per l'ora successiva. Applicare quindi da 2 a 6 gocce, 3 volte al giorno fino a completo sollievo.
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali per alleviare un'ustione.
L'olio essenziale di Lavanda vera o fine è molto flessibile nell'uso, è particolarmente adatto soprattutto ai bambini piccoli. A partire dai 6 anni è interessante sostituire quest'ultimo con un olio essenziale di Aspic alla lavanda, più potente. Per via cutanea, da 1 a 5 gocce di olio essenziale puro in caso di ustione superficiale localizzata, ogni 1/4 d'ora dalla comparsa dell'ustione, poi 3 volte al giorno, fino alla scomparsa della stessa. In caso di un'area più ampia, diluire l'olio essenziale al 10% in un olio vegetale per poter coprire un'area più ampia
L'olio essenziale di Lavanda Vera o Fine viene utilizzato in moltissime occasioni, particolarmente legate alle sue proprietà benefiche per la pelle, antibatteriche, antinfiammatorie, o anche rigeneranti e lenitive per la pelle. Inoltre, è noto anche per le sue proprietà lenitive e rilassanti. Per la maggior parte degli usi successivi sarà efficace, ma senza necessariamente essere il miglior olio essenziale. Vi indichiamo pertanto l' miglior sostituto per True o Fine Lavender per i seguenti diversi problemi. Rimani vigile riguardo alle precauzioni d'uso e ai possibili utenti per ciascuno dei seguenti oli essenziali.
Lavanda vera o fine efficace ma... là Tanaceto annuale è un riferimento antiallergico. Viene generalmente utilizzato per via cutanea in ragione di 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale applicato sulle zone interessate, due volte al giorno per 7-10 giorni.
Lavanda Vera o Fine efficace per le sue proprietà calmanti e lenitive ma… è meglio usare ilolio essenziale di Khella. Sulla pelle, applicare 1 goccia in 9 gocce di olio vegetale da applicare sul torace, ogni 15 minuti fino a miglioramento. Su consiglio medico per accompagnare il trattamento allopatico prescritto.
La Lavanda Vera o Fine può essere efficace grazie alle sue proprietà calmanti e lenitive ma… là Menta di campo sarà chiaramente favorito se lo avrai a portata di mano. Durante l'inalazione, respirare l'olio essenziale direttamente sopra la bottiglia, lentamente e profondamente, e ripetere se necessario.
Lavanda Vera o Fine efficace contro i problemi della pelle in generale ma… meglio favorire ilolio essenziale di Niaouli in questo caso. Sulla pelle, applicare 2 gocce pure direttamente sull'herpes, ogni 2 ore, fino alla scomparsa dell'herpes. Nel caso di una zona ampia, diluire l'olio essenziale in un olio vegetale (1 goccia di olio essenziale in 4 gocce di HV).
La Lavanda Vera o Fine può essere efficace grazie alle sue proprietà antinfettive ma… Eeucalipto radiata sarà chiaramente preferito. Utilizzabile a partire dai 6 anni, questo olio essenziale è ideale per inalazioni, direttamente sopra la bottiglia per sbloccare il naso ai primi segnali.
Una piantagione di lavanda ben mantenuta può prosperare per decenni! I cespugli di lavanda raggiungono il loro apice nel quarto anno. La stagione migliore per raccogliere la lavanda è quella della fioritura: in piena estate, tra la fine di giugno e agosto. È meglio raccoglierlo la mattina presto quando il tempo è bello e asciutto. Ciò ti consente di raccogliere i fiori più aperti e profumati. Subito dopo la rugiada, e prima che il sole sia troppo alto, i fiori conservano tutto il loro profumo.
Lo strumento migliore sono le forbici da potatura perché permettono di tagliare i fusti dritti, ottimizzando la ricrescita della lavanda. Questa pianta mediterranea cresce in pieno sole su terreni rocciosi, ma si adatta anche a qualsiasi buon terreno da giardino. Va potato ogni anno in autunno dopo la fioritura affinché possa mantenere la sua forma compatta.
Dopo la raccolta, è possibile conservare la lavanda fresca in carta umida in frigorifero per qualche giorno, oppure essiccarla conservando un gambo di circa trenta centimetri e lasciandolo asciugare all'aria aperta, in piano, in un luogo asciutto e ben ventilato. ambiente.
Sebbene appartengano tutte allo stesso genere Lavandula, la maggior parte delle Lavande si distingue per la specie, il nome che viene subito dopo il genere. Questa classificazione pone le basi della botanica e consente, ciò che più ci interessa, l'ottenimento di oli essenziali tanto diversi tra loro. Per saperne di più, scopri la nostra guida alle diverse Lavande.
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Pubblicazione: Williamson, E., Priestley, C. e Burgess, I. (2007). Uno studio e un confronto della bioattività di oli essenziali selezionati sui pidocchi umani e sugli acari della polvere domestica. Fitoterapia, 78(7-8), 521–525. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2007.06.001
Pubblicazione: Caputo, L., Reguilon, M., Mińarro, J., De Feo, V., & Rodriguez-Arias, M. (2018). L'olio essenziale di Lavandula angustifolia e il linalolo contrastano l'avversione sociale indotta dalla sconfitta sociale. Molecole, 23(10), 2694. https://doi.org/10.3390/molecules23102694
Pubblicazione: Qadeer, S. & al. (2018). Ruolo dell'ibuprofene e dell'olio di lavanda per alterare i disturbi psicologici indotti dallo stress: uno studio comparativo. Pak J Pharm Sci., 31(4), 1603–1608.
Pubblicazione: Prusinowska, R., & Śmigielski, KB (2014). Composizione, proprietà biologiche ed effetti terapeutici della lavanda (Lavandula angustifolia L). Una recensione. Herba Polonica, 60(2), 56–66. https://doi.org/10.2478/hepo-2014-0010
Pubblicazione: Koulivand, PH, Khaleghi Ghadiri, M., & Gorji, A. (2013). Lavanda e sistema nervoso. Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, 2013, 1–10. https://doi.org/10.1155/2013/681304
Pubblicazione: Bok Young, K. e Sujin, S. (2013). Effetti antimicrobici e migliorativi degli oli dell'albero del tè e della lavanda sulle lesioni dell'acne. Journal of Convergence Information Technology (JCIT), 2013, 339–345.
Pubblicazione: Nasiri, A., Mahmodi, M.A., & Nobakht, Z. (2016). Effetto del massaggio aromaterapico con olio essenziale di lavanda sul dolore in pazienti con osteoartrite del ginocchio: uno studio clinico controllato randomizzato. Terapie complementari nella pratica clinica, 25, 75–80. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2016.08.002
Fonte: Festy, D. (2018). La mia bibbia degli oli essenziali: Guida completa all'aromaterapia. Edizioni Leduc.s.
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
Fonte: Baudoux, D. (2008). Aromaterapia: coccolarsi con gli oli essenziali. Edizioni Amyris.
Fonte: Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guida Living Earth agli oli essenziali. Edizioni Terre Vivanti.
GUIDA Vero olio essenziale di Lavanda utile per calmare i bambini
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GUIDA Vero olio essenziale di lavanda in diffusione e inalazione
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
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