Nel corso della loro vita le donne possono incontrare numerosi disagi ormonali. La composizione unica della salvia sclarea lo rende un olio essenziale da avere in caso di problemi intimi o ormonali. Particolarmente indicato in caso di ciclo irregolare, aiuta anche ad alleviare molti sintomi legati alla menopausa (vampate di calore, secchezza intima, ecc.). Nome latino: Salvia sclarea L. Parte distillata: parti aeree
Questo articolo è stato aggiornato il 12/10/2023Precauzioni per l'uso
Vigilanza! L'olio essenziale di salvia sclarea non è tossico, ma a causa della sua azione simile agli estrogeni, è autorizzato solo in adulti e adolescenti. Può essere utilizzato in applicazione cutanea diluita e attraverso le vie respiratorie. La via orale è riservata al terapeuta. Stai attento, lo è formalmente controindicato nelle patologie tumorali ormono-dipendenti, mastosi e fibromi. Infine, non va confuso con il salvia medicinale, l'olio essenziale è riservato ai medici perché neurotossico e abortivo.
Utenti autorizzati
Possibili modalità d'uso
Rischi di utilizzo
Altre precauzioni
Consiglio medico
- La via orale va utilizzata solo su prescrizione medica.
- Chiedere consiglio al medico prima dell'uso per le persone con asma.
- Non utilizzare questo olio essenziale per un periodo prolungato senza il consiglio di un terapista.
Applicazione sulla pelle
La via cutanea deve essere diluita se l'applicazione viene effettuata per un lungo periodo e su pelli molto sensibili.
In trasmissione
Questo olio essenziale è autorizzato per la diffusione e l'inalazione, tuttavia il suo odore è molto particolare.
Controindicazioni
L'olio essenziale di Salvia Sclarea è strettamente controindicato nelle patologie tumorali ormono-dipendenti, mastosi, fibromi.
Componenti allergenici
L'olio essenziale di salvia sclarea contiene componenti biochimici allergenici.
- limonene (≤ 3%)
- linalolo (da ≤ 6,5 a 24%)
- geraniolo (≤ 2%)
Nota: è meglio testare l'olio essenziale prima di utilizzarlo (due gocce nell'incavo del gomito per almeno 24 ore per verificare che non ci siano reazioni).
Proprietà dell'olio essenziale di salvia sclarea
L'olio essenziale di salvia sclarea è altamente concentrato in sclareolo, acetato di linalile, linalolo, alcoli monoterpenici e carburi sesquiterpenici. Queste diverse molecole gli conferiscono le seguenti proprietà principali:
-
simile agli estrogeni +++ :
sclareol è un alcol diterpenico che fornisce all'olio essenziale di salvia sclarea (tra gli altri) un effetto sulla menopausa. Riduce i suoi effetti collaterali come le vampate di calore.
-
calmante, rilassante ++ (linalolo):
l'olio essenziale di salvia sclarea è composto da linalolo, un alcol terpenico che agisce direttamente sulle sinapsi nella produzione di glutammato, combattendo così lo stress, l'ansia e i disturbi del sonno.
-
antispasmodico++ (linalolo, acetato di linalile):
l'olio essenziale di salvia sclarea è particolarmente efficace su spasmi digestivi e intestinali, crampi e contratture muscolari.
-
anti-infettivo + (alcoli monoterpenici, carburi sesquiterpenici):
l'olio essenziale di salvia sclarea è efficace su tutti i tipi di infezioni e in particolare sulle infezioni fungine della pelle.
Contro il Vampate
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Oralmente, 2 gocce di salvia sclarea in un cucchiaino di olio d'oliva:
- Prima della menopausa: 3 volte al giorno dal 7° al 21° giorno del ciclo.
- Dopo la menopausa: 3 volte al giorno per 3 settimane, ripetere facendo una pausa di una settimana prima di riprendere.
L'ingestione dell'olio essenziale di salvia sclarea dovrebbe essere effettuata solo su consiglio medico, quindi ricordatevi di consultare un operatore sanitario prima di assumerlo per via orale.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Assumere 2 gocce della miscela in un cucchiaino di olio d'oliva, ripetere 2 o 3 volte al giorno secondo necessità ed effettuare 2 applicazioni al giorno di 3 gocce della miscela sul plesso solare:
- 2 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
- 3 gocce di olio essenziale di menta piperita
- 2 gocce di olio essenziale di Cipresso di Provenza
- 1 goccia di olio essenziale di Elicriso italiano
Fonte: Baudoux, D. (2002). Aromaterapia: coccolarsi con gli oli essenziali. Amyris.
In supporto durante il Menopausa
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti. Per via orale, 2 gocce di salvia sclarea in un cucchiaino di olio d'oliva.
- Prima della menopausa: 3 volte al giorno dal 7° al 21° giorno del ciclo.
- Dopo la menopausa: 3 volte al giorno per 3 settimane, ripetere facendo una pausa di una settimana prima di riprendere.
L'ingestione dell'olio essenziale di salvia sclarea dovrebbe essere effettuata solo su consiglio medico, quindi ricordatevi di consultare un operatore sanitario prima di assumerlo per via orale.
Utilizzare in sinergia
Riservato agli adulti. Applicare 3 gocce della miscela localmente sull'addome e 3 gocce sulla parte bassa della schiena. Ripetere l'applicazione due volte al giorno per 3 settimane, interrompere per una settimana, poi riprendere:
- 60 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
- 30 gocce di olio essenziale di Niaouli
- 30 gocce di olio essenziale di lentisco di pistacchio
- 30 gocce di olio essenziale di Maggiorana Sgusciata
- 60 gocce di olio essenziale di Menta Piperita
- 70 gocce (3,5 ml) di olio vegetale di enotera
Più dettagli : oli essenziali per supportare la menopausa.
In caso di Secchezza vaginale
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti.
- Per via orale, 1 goccia di Salvia Sclarea su compressa neutra, due volte al giorno per 20 giorni.
- Dermico, 1 goccia di Salvia Sclarea sul basso ventre, due volte al giorno per 20 giorni.
L'ingestione dell'olio essenziale di salvia sclarea dovrebbe essere effettuata solo su consiglio medico, quindi ricordatevi di consultare un operatore sanitario prima di assumerlo per via orale.
In caso di' Amenorrea, dismenorrea, leucorrea
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, applicare 1 goccia di salvia sclarea in 4 gocce di olio vegetale sul basso addome, 3 volte al giorno, per 1 settimana prima dell'inizio delle mestruazioni.
Utilizzare in sinergia
Riservato ad adulti e adolescenti. Con l'accordo del terapista e 3 volte al giorno per 1 settimana nel giorno previsto delle mestruazioni, ingerire 3 gocce della miscela e massaggiare 6 gocce nella parte bassa della schiena.
- 40 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
- 20 gocce di olio essenziale di Verbenone al rosmarino
- 20 gocce di olio essenziale di chiodi di garofano
- 40 gocce di olio essenziale di Petit Grain Bigarade
- 1 cucchiaino di olio commestibile (colza, girasole ecc.)
Più dettagli : oli essenziali contro l'amenorrea.
In caso di Periodi pesanti
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, 1 goccia di salvia sclarea in 4 gocce di olio vegetale sul basso ventre, 3 volte al giorno, per 1 settimana prima dell'inizio delle mestruazioni.
Contro il Acne
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, 1 goccia pura di Salvia Sclarea su ogni brufolo, mattina e sera dopo aver lavato il viso, fino alla scomparsa dell'acne. Fai una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Salvia sclarea o melaleuca?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale dell'albero del tè sarà meglio! Sulla pelle, 1 goccia pura su ogni brufolo, mattina e sera dopo aver lavato il viso, fino alla scomparsa dell'acne. Fai una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Contro il Capelli grassi
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, 5 gocce di Salvia Sclarea in un cucchiaio di olio vegetale sul cuoio capelluto, massaggiato, 1 ora prima dello shampoo. Da rinnovare per tutto il tempo necessario, in cicli di 3 settimane al massimo, con una pausa di una settimana tra ogni ciclo.
Salvia sclarea o cedro dell'Atlante?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale di cedro dell'Atlante sarà meglio! Per via cutanea, 5 gocce in un cucchiaio di olio vegetale sul cuoio capelluto, massaggiato, 1 ora prima dello shampoo, ripetere per tutto il tempo necessario, in cicli di 3 settimane massimo, con una pausa di 1 settimana tra ogni ciclo.
Contro il Colesterolo
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Per via orale, 1 goccia di Salvia Sclarea su una compressa, 3 volte al giorno. L'ingestione dell'olio essenziale di salvia sclarea dovrebbe essere effettuata solo su consiglio medico, quindi ricordatevi di consultare un operatore sanitario prima di assumerlo per via orale.
Salvia sclarea o elicriso italiano?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale di Elicriso italiano sarà meglio! Per via orale, una goccia su una compressa, 3 volte al giorno. (Consulto medico richiesto prima di qualsiasi ingestione)
Contro il Depressione
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, 1 goccia di Salvia Sclarea in 4 gocce di olio vegetale da applicare all'interno dei polsi e sul torace, mattina e sera. Fare una pausa di una settimana dopo tre settimane di utilizzo.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Mescolare in una bottiglietta e lasciare agire per 4 giorni prima dell'uso, in modo che le diverse sostanze amplifichino i loro effetti attraverso una sinergia. Se necessario, applicare 3 gocce sul plesso solare e all'interno dei polsi, 2 o 3 volte al giorno, della seguente miscela:
- 15 gocce di olio essenziale di bergamotto
- 20 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
- 20 gocce di olio essenziale di Ylang Ylang
- gocce di olio vegetale di Mandorle Dolci
- 1 goccia di olio essenziale di Incenso
Se la depressione è significativa, massaggiare lungo la colonna vertebrale con 8 gocce della miscela, due volte al giorno. Parla con i tuoi cari e valuta la possibilità di consultare un professionista sanitario.
Fonte: Baudoux, D. (2002). Guida pratica all'aromaterapia. Amyris.
Salvia sclarea o Neroli?
L’olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se lo hai a portata di mano (e te lo puoi permettere!), olio essenziale di Neroli sarà meglio! Sulla pelle, 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale da applicare all'interno dei polsi e sul torace, mattina e sera. Fare una pausa di una settimana dopo tre settimane di utilizzo.
Contro il Emorroidi
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, 1 goccia di salvia sclarea in 19 gocce di olio vegetale, da applicare sulle emorroidi, dopo la doccia e dopo ogni movimento intestinale fino alla loro scomparsa.
Salvia sclarea o mastice di pistacchio?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale di mastice di pistacchio sarà meglio! Per via cutanea, 1 goccia in 19 gocce di olio vegetale, da applicare sulle emorroidi, dopo la doccia e dopo ogni movimento intestinale fino alla scomparsa.
In caso di Perdita di libido, stanchezza sessuale
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Attraverso la pelle, 1 goccia di salvia sclarea in 4 gocce di olio vegetale, sulla parte inferiore della colonna vertebrale, due volte al giorno per 10 giorni.
Utilizzare in sinergia
Riservato agli adulti. Applicare 6 gocce sul basso addome 3 volte al giorno fino a quando il rapporto non migliora e 3 gocce sotto la lingua mattina e sera:
- 30 gocce di olio essenziale di Salvia Officinale
- 15 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
- 15 gocce di olio essenziale di Mirra
- 260 gocce di olio vegetale di Nocciola
Fonte: Baudoux, D. (2010). Quaderni pratici di Aromaterapia secondo la Scuola Francese Grossese. Amyris.
Salvia sclarea o Ylang Ylang intero?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale completo di Ylang Ylang sarà meglio! Per via cutanea, 1 goccia di Ylang Ylang HE in 4 gocce di olio vegetale, sulla parte inferiore della colonna vertebrale, due volte al giorno per 10 giorni.
Contro uno Micosi
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, 1 goccia di Salvia Sclarea in 4 gocce di olio vegetale, mattina e sera dopo aver pulito accuratamente la zona interessata. Fai una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Salvia sclarea o melaleuca?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale dell'albero del tè sarà meglio! Per via cutanea, 1 goccia di Tea Tree puro sulla micosi, mattina e sera dopo aver pulito bene la zona interessata. Fai una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
In caso di Sudore
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, 1 goccia pura di Salvia Sclarea sotto ciascuna ascella, una volta al giorno, dopo la doccia. Fai una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Salvia sclarea o Palmarosa?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale di Palmarosa sarà meglio! Per via cutanea, 1 goccia pura sotto ciascuna ascella, una volta al giorno, dopo la doccia. Fai una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Assicurati che le ascelle, i piedi e le mani siano asciutti e puliti. Applicare con la punta delle dita, 2 gocce della miscela su ciascuna ascella e/o ciascun piede e/o 1 goccia su ciascuna mano. Puoi ripetere l'operazione mattina e sera nei periodi a rischio (esami, giornata calda, ecc.):
- 60 gocce di olio essenziale di salvia sclarea
- 60 gocce di olio essenziale di Palmarosa
- 30 gocce di olio essenziale di Cisto
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro la sudorazione eccessiva.
In caso di Vene varicose
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Dermico, massaggiare sulle gambe 1 goccia di Salvia Sclarea in 4 gocce di olio vegetale, con movimenti dal basso verso l'alto. Ripetere mattina e sera, per periodi di 20 giorni, poi, dopo una pausa di una settimana, continuare secondo necessità.
Salvia sclarea o mastice di pistacchio?
L'olio essenziale di salvia sclarea sarà efficace, ma se ne hai un po' a portata di mano, olio essenziale di mastice di pistacchio sarà meglio! Sulla pelle, 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale, massaggiare le gambe dal basso verso l'alto, mattina e sera, per un periodo di 20 giorni, poi, dopo una pausa di una settimana, continuare quanto necessario.
Altre famose applicazioni della Salvia Sclarea
L'olio essenziale di salvia sclarea viene utilizzato in molte occasioni, in particolare legate alla sua azione estrogeno-simile. Per la maggior partei seguenti usi saranno efficaci, ma senza essere necessariamente il miglior olio essenziale. Vi indichiamo pertanto il miglior sostituto di Clary Sage per i seguenti diversi problemi.
Cellulite
La salvia sclarea può essere efficace, ma... è meglio usarlo olio essenziale di cedro dell'Atlante contro la cellulite: per via cutanea, 2 gocce in 8 gocce di olio vegetale, applicare mattina e sera mediante massaggio sulle zone più interessate. Fare una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo e ricominciare se necessario.
Come riconoscere un buon olio essenziale di salvia sclarea?
Caratteristiche botaniche
- Nome latino: Salvia sclarea L.
- Famiglia botanica: Lamiaceae
- Parte utilizzata: parti aeree
- Paese di origine: Francia metropolitana.
Caratteristiche fisiche
- Densità a 20°C: da 0,890 a 0,908
- Indice di rifrazione a 20°C: da 1,455 a 1,470
- Potenza rotativa a 20°C: da -30 a -10
- Punto di infiammabilità: 57
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido
- Colore: da incolore a giallo
- Odore: erbaceo, note di fieno, tabacco.
Caratteristiche biochimiche
- acetato di linalile: dal 54 al 78%
- linalolo: dal 6,5 al 24%
- germacrene D: ≤ 14%
Qual è la storia di questa meravigliosa pianta?
Dalla preistoria alla Cina imperiale
Originaria dell'Europa meridionale, la salvia sclarea cresce in diversi paesi del mondo: Cina, Stati Uniti, Francia... Si presume che fosse conosciuta fin dalla preistoria come pianta medicinale e aromatica. Il suo nome latino deriva da “salvus” che significa “sano”. Nella Bibbia, Salomone usò foglie di salvia che bruciò per purificare il suo tempio. Quando ancora non lo coltivavano, i cinesi lo scambiavano con foglie di tè per proteggere la propria salute e prolungare la durata della vita. Si raccontava una leggenda secondo la quale la salvia sclarea può crescere in un giardino solo quando la moglie regna come padrona in casa sua.
Ai tempi di Carlo Magno, nel IX secolo, la salvia sclarea era chiamata "l'occhio limpido" perché era nota per trattare i problemi legati agli occhi. Guaritori, farmacisti e alchimisti provenienti dall'Europa e dall'Asia riconoscevano le grandi virtù della salvia. Non solo per allontanare la sfortuna o allontanare gli spiriti maligni, ma soprattutto per curare diversi disturbi, in particolare quelli femminili.
L'erba di Giove
La coltivazione della salvia era molto diffusa nell'XI secolo perché i monaci la apprezzavano nel loro orto monastico. Lo raccoglievano all'alba del giorno di San Giovanni e lo essiccavano per poterlo utilizzare durante tutto l'anno. Alla Scuola di Salerno si diceva “un uomo non può morire se pianta la salvia nel suo giardino”. Le origini di questa scuola di medicina sono piuttosto poco chiare. È considerata la prima scuola medica del Medioevo che seppe riunire le conoscenze dell'epoca. Latino, greco antico, arabo…: lì si parlavano diverse lingue. C'erano molti studenti lì e questa scuola acquistò rapidamente importanza oltre confine prima di essere smantellata nel 1810.
Avrai capito, Sage ha un potere divino, alcuni dicono mistico. Secondo la mitologia greca, Zeus fu allevato vicino ad un cespuglio di salvia, che gli diede forza e vigore. Da qui il soprannome datogli poi dai romani: “erba di Giove”.
Aneddoto: se stai vivendo un amore non corrisposto, fai tre fori in una foglia di salvia. In ognuno di questi buchi, fai passare uno dei tuoi capelli e un capello della tua anima gemella poi seppellisci la foglia sotto la soglia della loro porta. I maghi dell'antichità predissero l'amore eterno. Non ti resta che provare ;-)
Aromi di salvia
I profumi potenti e l'aroma sviluppato della salvia sclarea rendono questa pianta un compagno desiderabile in cucina. Il suo profumo accompagna piatti di carne, maiale, vitello, salumi, pollame, pesce... Condisce piacevolmente salse, riso, cous cous e pasta.
Questa pianta aromatica è un'erba robusta e profumata che teme il freddo. Preferisce di gran lunga le alte temperature e i terreni soleggiati. Viene raccolto nel cuore dell'estate, nei mesi di luglio e agosto. Quando viene coltivato il cespuglio può raggiungere un'altezza di 1,5 m. Il vigoroso profumo ambrato della pianta si ritrova nell'olio essenziale. L'olio essenziale di salvia sclarea si ottiene dalla distillazione a vapore delle sommità fiorite. La resa è di 800g di piante per costituire 10ml di olio essenziale. Si prega di notare che non deve essere confusa con la salvia officinale (salvia officinalis) e la salvia spagnola (salvia lavandulifolia). Attenzione ai nomi latini!
Un vecchio proverbio inglese dice “chi vuole vivere per sempre deve mangiare la salvia a maggio”. A buon intenditore...
Ve lo raccontiamo in video
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Bibliografia
Pubblicazione: Cui, H., Zhang, X., Zhou, H., Zhao, C., & Lin, L. (2015). Attività antimicrobica e meccanismi dell'olio essenziale di Salvia sclarea. Studi botanici, 56(1). doi:10.1186/s40529-015-0096-4
Pubblicazione: Lee, K., Cho, E. e Kang, Y. (2014). Cambiamenti nei livelli plasmatici di 5-idrossitriptamina e cortisolo nelle donne in menopausa dopo l'inalazione di olio di salvia sclarea. Ricerca sulla fitoterapia, 28(11), 1599-1605. doi:10.1002/ptr.5163
Pubblicazione: Ou, M., Hsu, T., Lai, A., Lin, Y., & Lin, C. (2012). Valutazione del sollievo dal dolore mediante massaggio con oli essenziali aromatici su pazienti ambulatoriali con dismenorrea primaria: uno studio clinico randomizzato, in doppio cieco. Giornale di ricerca in ostetricia e ginecologia, 38(5), 817-822. doi: 10.1111/j.1447-0756.2011.01802.x
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Pubblicazione: Raafat, K. e Habib, J. (2018). Composizioni fitochimiche e potenziali antidiabetici di Salvia sclarea L.Oli Essenziali. Giornale di Oleo Science, 67(8), 1015-1025. doi:10.5650/jos.ess17187
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Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
Fonte: Baudoux, D. (2008). Aromaterapia: coccolarsi con gli oli essenziali. Edizioni Amyris.
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A proposito di questi suggerimenti
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
La Compagnie des Sens e le sue squadre non incoraggiare l'automedicazione. Le informazioni e i consigli forniti provengono da un database bibliografico di riferimento (libri, pubblicazioni scientifiche, ecc.). Sono forniti a scopo informativo o per suggerire spunti di riflessione: non dovrebbero in nessun caso sostituire una diagnosi, una consultazione o un follow-up medico, e non può impegnare la responsabilità della Compagnie des Sens.