Come combattere l'aerofagia con gli oli essenziali?

Metilcavicolo presente tra il 50 e il 75% inolio essenziale di basilico è un potente antispasmodico a livello gastrico e intestinale. È fortemente consigliato per i problemi digestivi direttamente legati ai disturbi spasmodici (gonfiore, aerofagia, nausea, spasmi digestivi).

Il linalolo, presente tra l'8 e il 30% in questo olio essenziale, è un alcol monoterpenico che gli conferisce proprietà calmanti; aumenta il livello di dopamina, un neurotrasmettitore (molecola che garantisce la trasmissione delle informazioni tra i neuroni), che aiuta a calmare l'eccitabilità. Il linalolo è anche un sedativo. Agisce sul sistema nervoso autonomo e su diversi neurotrasmettitori, aiutando così a regolare l'umore. Infine, questa componente è rilassante; queste ultime proprietà permettono di limitare lo stress che potrebbe essere causa di aerofagia.

Limonene, un terpene, presente tra il 38 e il 50% nelolio essenziale di cumino gli conferisce proprietà coleretiche (produzione di bile da parte del fegato) mentre il carvone (50 e 58%), un chetone, completa questa azione digestiva con le sue proprietà colagoghe (rilascio di bile nell'intestino). Queste proprietà permettono al bolo alimentare di avanzare nell'intestino, evitando così una sovrabbondanza di batteri digestivi nel tratto digestivo e quindi la fermentazione del cibo che provoca gonfiore ed eruttazione. Il carvone è anche carminativo, ovvero facilita l'espulsione dei gas intestinali; limita quindi il gonfiore e altri dolori intestinali. Questa molecola ha proprietà antibatteriche che distruggeranno i batteri in eccesso. Questo olio essenziale di cumino rafforza le proprietà spasmolitiche dell'olio essenziale di basilico inibendo l'azione dell'acetilcolina e dell'istamina, entrambi spasmogeni. Questi fenomeni fermentativi, legati all'elevata presenza di zuccheri lenti (pasta, cereali), avvengono nel colon destro (ascendente) e vengono calmati da piante della famiglia delle Apiaceae come il Carvi.

Il linalolo presente in maggiore quantità in questo olio essenziale (dal 65 al 78%) gli conferisce proprietà gastriche, carminative e toniche digestive (motilità intestinale).

L'olio essenziale di semi di coriandolo è anche un buon antibatterico e antifermentativo e attacca i batteri o germi presenti nell'intestino responsabili della fermentazione degli alimenti se sono troppi. In questo modo aiuterà a ridurre i disturbi digestivi. I fenomeni di putrefazione producono gas maleodoranti e sono legati alla digestione delle proteine ​​nel colon sinistro (discendente), l'olio essenziale di Semi di Coriandolo contiene dei costituenti che aiuteranno la digestione di queste proteine ​​impedendone la putrefazione. Questa alta concentrazione di linalolo gli conferisce anche delle vere e proprie proprietà calmanti poiché, come abbiamo visto per l'olio essenziale di basilico, il linalolo calma l'eccitabilità e regola l'umore.

La molecola maggioritaria diolio essenziale di limone è il limonene. Ha proprietà riconosciute sull'apparato digerente: ha in particolare un'azione coleretica e colagoga, cioè aumenta la secrezione della bile da parte del fegato quindi ne favorisce il rilascio nell'intestino che permette la digestione delle sostanze grasse e la neutralizzazione di alcune tossine. Il limonene agisce anche sulla motilità gastrica, cioè sulla contrazione dello stomaco che favorisce la progressione del bolo. Tutto ciò permette quindi di ottimizzare la digestione; Tuttavia, una buona digestione del cibo consentirà una migliore eliminazione dell'aria dall'intestino.

L'olio essenziale di limone, come l'olio essenziale di cardamomo, ha una proprietà carminativa, ma questa volta questa proprietà deriva dall'attività del limonene e non da quella di un estere. La presenza di due diverse molecole con la stessa proprietà consente un campo d'azione maggiore, che ottimizza l'espulsione dei gas prodotti nel tratto digestivo.

Spesso indicato per tutti i problemi digestivi dei bambini grazie al suo potere tonico digestivo,olio essenziale di cardamomo è particolarmente indicato per combattere l'aerofagia grazie alla sua proprietà carminativa, cioè la sua capacità di favorire l'evacuazione dei gas intestinali.

L'acetato di terpenile, presente tra il 30 e il 40% in questo olio essenziale, possiede anche una potente attività antispasmodica. Infatti, agendo interrompendo gli scambi sui canali ionici presenti nelle giunzioni interneuroni del sistema nervoso, il terpenile acetato aiuta a calmare o addirittura eliminare gli spasmi della muscolatura liscia che circonda il tratto digestivo, alleviando così il dolore causato dal gonfiore. .

L'olio essenziale di Petit Grain Bigarade è composto da acetato di linalile, un estere monoterpenico dalle spiccate proprietà antispasmodiche; provoca infatti un rilassamento prolungato e progressivo della muscolatura liscia. Darà una mano l'acetato di terpenile dell'olio essenziale di cardamomo per rilassare i muscoli che circondano il tratto digestivo e alleviare così il dolore legato alla pressione esercitata dai gas nel tratto digestivo.

Grazie alla sua azione neurotropa (sul sistema nervoso), questo olio essenziale è riequilibrante e calmante nervoso; ridurrà così l'ansia che può essere una delle cause del fenomeno dell'aerofagia.