Il mal di viaggio è l’insieme dei disturbi che può contrarre un passeggero a bordo di un veicolo in movimento: nausea, vertigini, acufeni, mal di testa, ecc. Che si tratti in macchina, in barca o più raramente in aereo, questi problemi sono particolarmente fastidiosi e creano brutti momenti. La cinetosi colpisce soprattutto i bambini, ma anche alcuni adulti sono sensibili. Questo problema deriverebbe da una contraddizione tra l'informazione uditiva, che annuncia un movimento (sentiamo l'auto che guida) e l'informazione visiva che annuncia la stabilità dell'immagine (guardare all'interno dell'abitacolo).
Questo articolo è stato aggiornato il 07/02/2023Il riflesso rapido: menta piperita
Riservato dai 6 anni in su.
- Mediante orale, ingerire 1 goccia di puro olio essenziale di menta piperita sotto la lingua.
- Quando inalato, respirare direttamente dalla bottiglia, non appena necessario.
Più dettagli : come usare correttamente la menta piperita?
Sinergia completa per gli adulti
La miscela
Per viaggi più piacevoli, prendi la tua bottiglia vuota e aggiungi:
- 40 gocce di olio essenziale Menthe pepato
- 20 gocce di olio essenziale Cardamomo
- 20 gocce di olio essenziale Petit grain di melangolo
Tappare (clicca!), omogeneizzare ed etichettare la bottiglia. La tua sinergia è pronta!
Come usare
Ingerire 2 gocce della miscela su un pezzetto di pane o una compressa neutra, ripetere al bisogno, non più di 6 volte nell'arco della giornata.
Utenti autorizzati
SÌ. Adulti, adolescenti, bambini sopra i 6 anni.
NO. Donne in gravidanza e in allattamento, bambini sotto i 6 anni.
Precauzioni speciali
- Chiedere consiglio al medico prima dell'uso per le persone con asma ed epilessia.
- Un olio essenziale è simile agli estrogeni.
- Questa sinergia non deve essere utilizzata in caso di calcoli biliari o litiasi, infiammazioni della colecisti, gravi disturbi epatici, ipertensione e in caso di importanti problemi cardiovascolari.
Queste precauzioni si applicano alle condizioni di applicazione e dosaggio sopra citate. In caso di dubbi, fai la tua domanda sul nostro forum e consulta il tuo medico.
Sinergia completa per bambini e donne incinte
La miscela per bambini e donne incinte
Per aiutare tuo figlio ad affrontare meglio il trasporto, prendi la tua bottiglia vuota e aggiungi:
- 40 gocce di olio essenziale Limone
- 20 gocce di olio essenziale Cardamomo
- 20 gocce di olio essenziale Petit grain di melangolo
Tappare (clicca!), omogeneizzare ed etichettare la bottiglia. La tua sinergia è pronta per essere utilizzata!
Come usare
Ingerire 1 goccia della miscela su una compressa neutra o su un pezzo di pane, non appena si avverte nausea, massimo tre volte al giorno.
Utenti autorizzati
SÌ. Donne incinte di età superiore a 3 mesi, donne che allattano, bambini di età superiore a 3 anni.
NO. Donne incinte sotto i 3 mesi, bambini sotto i 3 anni.
Generalmente, ricordiamo che gli oli essenziali sono VIETATI nei primi 3 mesi di gravidanza. Più dettagli : oli essenziali per bambini e oli essenziali per le donne incinte e che allattano
Precauzioni speciali
- Chiedere consiglio al medico prima dell'uso per le persone con asma ed epilessia.
- Questa sinergia è controindicata in caso di calcoli biliari.
Queste precauzioni si applicano alle condizioni di applicazione e dosaggio sopra citate. In caso di dubbi, fai la tua domanda sul nostro forum e consulta il tuo medico.
Perché questi oli essenziali?
Menta piperita: antinausea per natura
L'olio essenziale di menta piperita è IL riferimento antinausea per gli oli essenziali; è composto dal 30 al 55% di mentolo, un ottimo antispasmodico. Questo componente sopprime gli spasmi digestivi e intestinali agendo sulle contrazioni dell'intestino tenue e previene così la comparsa di crampi allo stomaco e nausea.
Il mentone, un chetone, favorisce la secrezione della bile da parte del fegato e la sua evacuazione nell'intestino; favorisce quindi la digestione ed eviterà la nausea derivante da un pasto pesante prima dell'utilizzo del veicolo. Infine, l'olio essenziale di menta piperita ti donerà un alito fresco che ti farà dimenticare il caldo, uno dei fattori chiave dei problemi di trasporto.
Cardamomo contro gli spasmi addominali
Per evitare di sentirsi male, il sistema digestivo deve funzionare correttamente. L'olio essenziale di cardamomo è specializzato nei disturbi digestivi e favorisce in particolare l'espulsione dei gas intestinali.
Questo olio essenziale ti aiuterà anche a ritrovare l'appetito (spesso perso durante i problemi di trasporto); non bisogna infatti dimenticare che viaggiare a stomaco completamente vuoto influenza la nausea.
L'acetato di terpenile, un estere terpenico, agisce sul sistema nervoso e limita il processo di attivazione degli spasmi: compete con le molecole responsabili della contrazione della muscolatura liscia e permette quindi di sopprimere o calmare gli spasmi muscolari. Il dolore addominale associato scomparirà.
Petit Grain Bigarade riduce lo stress
Lo stress non è estraneo ai disturbi legati ai trasporti: li accentua. Fornisce il linalolo, un alcol monoterpenicoolio essenziale di Petit Grain Bigarade proprietà di riequilibrio nervoso. Infatti, il linalolo aumenta i livelli di dopamina e quindi aiuta a calmare l’eccitabilità. D'altra parte, questo componente ha un effetto sedativo sul sistema nervoso autonomo agendo su diversi neurotrasmettitori. Infine, regola l’umore.
L'acetato di linalile è un membro della famiglia degli esteri monoterpenici. Queste molecole hanno anche proprietà calmanti e rilassanti. Inoltre, possiedono interessanti proprietà antispasmodiche che si combinano con il mentolo dell'olio essenziale di menta piperita e un altro estere, l'acetato di terpenile, per limitare i disturbi digestivi avvertiti.
Limone contro la nausea
L'olio essenziale di limone sostituisce perfettamente quello della Menta Piperita, il più famoso antinausea ma controindicato per i bambini sotto i 6 anni e le donne in gravidanza. Questo olio essenziale di Limone contiene limonene, un terpene che agisce sulla motilità gastrica e che gli conferisce quindi interessanti proprietà antinausea.
Come l'olio essenziale di Menta Piperita, quello di Limone favorisce la secrezione della bile da parte del fegato e poi la sua evacuazione nell'intestino, favorendo il fenomeno della digestione e limitando i disturbi dovuti al trasporto.
Inoltre, il limone ha un buon sapore e apporta freschezza a questa sinergia che sarà quindi apprezzata dai bambini.
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Bibliografia
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
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A proposito di questi suggerimenti
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
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