L'avocado è un frutto molto interessante per il suo alto valore nutrizionale e la sua grande quantità di vitamine A, C, D, E e K. Questo frutto, ampiamente utilizzato da migliaia di anni dalle popolazioni dell'America Centrale per i suoi benefici, dona un olio denso consigliato per trattamenti estetici. Questo olio vegetale è estremamente ben tollerato dalla pelle, anche nelle zone delicate come il contorno occhi; è anche ampiamente raccomandato per la pelle secca e sensibile. Nome latino: Persea americana Mill. Parte utilizzata: polpa del frutto
Questo articolo è stato aggiornato il 10/11/2023Principali proprietà
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ammorbidente :
questo olio vegetale ridona elasticità alla pelle, risultando particolarmente efficace contro le rughe.
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rigenerante della pelle :
questo olio vegetale agisce nella ricostruzione delle cellule della pelle, è quindi consigliato per molti problemi dermatologici.
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alimentazione :
molto idratante, questo olio vegetale viene utilizzato come crema da notte per nutrire in profondità la pelle. Viene utilizzato anche come maschera per capelli, per nutrire i capelli secchi e fragili e favorirne la crescita.
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protettore della pelle :
questo olio vegetale è ottimo per la pelle disidratata dal vento e dall'aria marina. Può essere utilizzato anche dopo sole.
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conservatore :
questo olio vegetale consente una migliore conservazione grazie alla sua alta concentrazione di vitamina E.
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antiossidante :
la presenza di composti naturali anti-radicali liberi come la vitamina E o i carotenoidi rendono questo olio un ottimo rimedio antietà. Questa proprietà, unita a quella di riparazione e protezione cutanea, consente all'olio di avocado di combattere efficacemente i segni di secchezza e invecchiamento della pelle.
Caratteristiche e composizione
Caratteristiche cosmetiche
- Tipo di pelle: secca, matura, sensibile.
- Tipo di capelli: secchi, danneggiati, fragili.
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido oleoso denso, che può diventare torbido o solidificare abbassando la temperatura
- Colore: dal verde al marrone
- Odore: dolce, caratteristico, butirrico.
- Senti: audace.
- Sapore: dolce, erbaceo.
Caratteristiche per la formulazione
- Insaponificabili e principi attivi: vitamina E, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina D, vitamina H, vitamina K, vitamina PP.
- Indice di comedogenicità: 0 (=non comedogenico)
- Indice medio di saponificazione: 188
- Stabilità all'ossidazione: buona
- Stabilità alle alte temperature: buona
Composizione degli acidi grassi
- acido linoleico (omega 6 PUFA): dal 5 al 16%
- acido oleico (omega 9 MUFA): dal 45 al 75%
- acido palmitico (AGS): dal 12 al 25%
- acido palmitoleico (omega 7 MUFA): dal 3 al 12%
Caratteristiche fisiche
- Densità a 20°C: da 0,910 a 0,918
- Punto di infiammabilità: 175
- Valore di perossido: 10
- Numero di acidità: 10.000
Caratteristiche botaniche
- Famiglia botanica: Lauracee
- Paese di origine: Kenia.
- Parte distillata: frutta
- Procedimento di ottenimento: prima spremitura a freddo
- Nome latino: Persea americana Mill
Precauzioni per l'uso
Modi d'uso autorizzati
Utenti autorizzati
Magazzinaggio
Conservare preferibilmente in un luogo fresco, al riparo dalla luce e dal calore.
Benefici nutrizionali
L'olio di avocado è prodotto dall'estrazione della polpa di avocado. Questo olio ha un'alta concentrazione di vitamina E e carotenoidi, che gli conferiscono forza proprietà antiossidanti. Ricco di omega-9, l'olio di avocado offre anche numerosi benefici per la salute, in particolare in prevenzione dei disturbi cardiovascolari o diabete di tipo 2.
Inoltre, l'olio vegetale di avocado ha un punto di fumo eccezionale di 240°C. Questa resistenza alla cottura è legata alla sua composizione in acidi grassi saturi. Gli studi hanno dimostrato che l’olio di avocado è resistente al calore quanto l’olio d’oliva e ha un sapore migliore. Allora in cucina, può essere utilizzato in preparazioni saltate in padella o fritte.
- Consigli per l'uso:
per via orale, integrare l'olio di avocado nella dieta in sostituzione o in aggiunta all'olio d'oliva, ad esempio.
L'olio di avocado ha il vantaggio di non degradarsi se riscaldato, in cottura può quindi essere consumato in preparazioni saltate in padella, ma anche essere consumato crudo nelle insalate ad esempio in salsa vinaigrette.
- Altri oli vegetali complementari:
gli oli di Biancheria, Di Canapa o Perilla sono molto interessanti e complementari anche nell'alimentazione perché particolarmente ricchi di omega-3.
In caso di Pelle secca
Efficienza: ++++
L'olio vegetale di avocado è l'ideale per pelli secche. Gli acidi grassi e le vitamine che lo compongono gli permettono di avere proprietà emollienti e penetranti, ma anche nutrienti e rigeneranti, che lasciano la pelle come nuova, idratata e riparata in profondità.
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Consulenza applicativa :
applicare qualche goccia di olio vegetale di avocado, mattina e sera, sulle zone sensibili e secche.
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Altri oli vegetali adatti :
l'olio di avocado è molto interessante per la pelle secca ma Burro di karitè, olio vegetale Germe di grano o anche olio vegetale Nocciola sono molto nutrienti anche in questo caso.
Per il Capelli secchi, Capelli fragili, Capelli danneggiati, Capelli crespi
Efficienza: +++
Altamente concentrato in vitamina E, l'olio vegetale di avocado nutre perfettamente il capelli fragile e diviso. Le sue proprietà emollienti e ammorbidenti aiutano a mantenere i capelli per renderli più morbidi e setosi. Penetra perfettamente nella fibra capillare per proteggerla dalle aggressioni esterne, rinforza così i capelli donandogli lucentezza e lucentezza e prevenendo la caduta dei capelli.
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Consulenza applicativa :
applicare una quantità sufficiente di olio di avocado su lunghezze e punte, in modo che tutto l'olio penetri in profondità nella fibra capillare. Lasciare agire come maschera per circa 30 minuti, quindi risciacquare con acqua pulita e shampoo.
Contro il Cerchi scuri
Efficienza: +++
L'olio vegetale di avocado è un trattamento ideale per il contorno occhi, una zona in cui la pelle del viso va molto bene. Oltre a nutrire la pelle, fornisce vitamina K. Questa vitamina ha la particolarità di fluidificare la circolazione sanguigna per ridurre le occhiaie. Inoltre, questo olio è antiossidante, una proprietà interessante per combattere l’invecchiamento cutaneo.
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Consulenza applicativa :
mattina e sera, applicare 1 o 2 gocce di olio vegetale di avocado sulla zona degli occhi. Tocca leggermente con la punta delle dita.
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Altri oli vegetali adatti :
olio vegetale Calofilla Inofila ha proprietà drenanti e tonificanti, favorendo la buona circolazione sanguigna.
In caso di Cicatrice, smagliature
Efficienza: ++
L'olio di avocado è ricco di acidi grassi essenziali Omega 3 e Omega 9, che sono molto efficaci nel rafforzare e idratare la pelle. Concentrato in acidi grassi essenziali insaturi e vitamine A, B, D ed E, ammorbidisce, rigenera e aiuta la guarigione. Combatte così efficacemente i piccoli disturbi quotidiani e le smagliature.
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Consulenza applicativa :
massaggiare le zone interessate con piccoli movimenti circolari fino al completo assorbimento dell'olio. Puoi ripetere l'applicazione 4 volte al giorno, fino a un miglioramento visibile.
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Oli essenziali complementari :
per favorire una buona cicatrizzazione è possibile aggiungere qualche goccia di olio essenziale di Elicriso italiano, Patchouli o Lavanda Fine al tuo olio di Avocado per aumentarne l'efficacia.
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Altri oli vegetali adatti :
l'olio di avocado è molto interessante per rigenerare la pelle, ma altri oli vegetali lo apprezzano Rosa canina o Noccioli di albicocca sono anche molto utili.
Per il Pelle matura
Efficienza: ++
L'olio vegetale di avocado stimola la produzione di collagene, ritardando così la comparsa dei segni dell'invecchiamento. Ricco anche di antiossidanti come la vitamina E, svolgerà un'azione antiossidante neutralizzando i radicali liberi responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle. pelle. L'olio di avocado sarà quindi ideale per le cure antietà e in particolare per le cure antirughe.
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Consulenza applicativa :
massaggiare mattina e sera qualche goccia di olio vegetale di avocado sulle zone interessate.
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Oli essenziali complementari :
contro le rughe, puoi aggiungere qualche goccia di olio essenziale di Geranio Rosat al tuo olio di Avocado per aumentarne l'efficacia.
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Altri oli vegetali adatti :
l'olio di avocado è molto interessante per la pelle matura, ma l'olio vegetale da Rosa canina è anche molto efficace.
In quanto Struccante
Efficienza: ++
L'olio vegetale di avocado è ampiamente usato come struccante. I suoi acidi grassi delicati ed emollienti hanno la capacità di intrappolare lo sporco per purificare la pelle. Oltre a rimuovere il trucco, nutre e ammorbidisce la pelle.
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Consulenza applicativa :
applicare qualche goccia di olio vegetale di Avocado su un dischetto di cotone, possibilmente riutilizzabile, ed effettuare piccoli movimenti circolari.
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Altri oli vegetali adatti :
altri oli vegetali possono essere utilizzati come struccanti comeolio vegetale di jojoba o ilolio vegetale di Mandorle Dolci per esempio.
Per il Pelle grassa
Efficienza: +
Essendo non comedogenico, l'olio di avocado viene applicato al pelle oleoso senza favorire la formazione di punti neri o l'ostruzione dei pori. Nutre in profondità la pelle e rinforza il suo film idrolipidico.
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Consulenza applicativa :
applicare sulla pelle qualche goccia di olio vegetale di avocado, mattina e sera. Massaggiare delicatamente durante l'applicazione.
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Altri oli vegetali adatti :
l'olio vegetale di jojoba, il seboregolatore è più adatto per nutrire la pelle grassa.
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Bibliografia
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Fonte: Zahalka, J. (2017). Dizionario completo dell'aromaterapia. Edizioni del Delfino.
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