Per differenziarsi dallo stress o dall’ansia cronica, gli attacchi d’ansia compaiono all’improvviso e possono essere molto impressionanti. Chi ne soffre inizia a provare una paura intensa, essendo la paura di morire ciò che più spesso caratterizza questi attacchi di panico. Esistono molteplici fattori scatenanti (uno spazio chiuso, una folla, ecc.) ma in generale, la causa è più profondamente radicata. Un trauma infantile può, ad esempio, essere la causa di questi attacchi improvvisi. Un'efficace alternativa naturale, gli oli essenziali hanno potenti proprietà calmanti, rilassanti e sedative.
Questo articolo è stato aggiornato il 22/12/2023Il riflesso rapido: Camomilla Romana
Per adulti e bambini sopra i 3 anni.
- Inalato, respirare direttamente sopra la bottiglia di Camomilla Romana, oppure versare qualche goccia su un bastoncino inalatore.
- Dermico, diluire 1 goccia di Camomilla Romana in 9 gocce di olio vegetale e massaggiare l'interno dei polsi, la pianta dei piedi e il plesso solare.
Da 3 mesi.
- Inalato, mettere 1 goccia su un fazzoletto posto sul comodino per una diffusione delicata.
- In trasmissione, utilizzare l'olio essenziale di Camomilla Romana secondo le istruzioni per l'uso del diffusore, in assenza del bambino piccolo.
- Dermico, mescolare 1 goccia di Camomilla Romana in 19 gocce di olio vegetale, da massaggiare su schiena e pianta dei piedi.
Più dettagli : come utilizzare correttamente la Camomilla Romana?
Sinergia completa
La miscela
Per calmare il tuo attacco d'ansia, prendi la bottiglia vuota e aggiungi:
- 20 gocce di olio essenzialeYlang Ylang completo
- 60 gocce di olio essenziale Camomilla romana
- 20 gocce di olio essenzialeArancia dolce
- 10 gocce di olio essenziale Verbena esotica
- 100 gocce (5 ml) di olio vegetale d«Argan
Tappare (clicca!), omogeneizzare ed etichettare la bottiglia. La tua sinergia è pronta!
Come usare
Applicare 3 gocce della miscela sui palmi dei polsi e 3 gocce sul plesso solare al momento dell'attacco.
Utenti autorizzati
SÌ. Adulti, bambini sopra i 6 anni.
NO. Donne in gravidanza e in allattamento, bambini sotto i 6 anni.
Precauzioni speciali
- Questa sinergia è da evitare in caso di problemi cardiovascolari.
- Il consiglio medico è necessario per le persone con asma ed epilessia.
- Si consiglia inoltre di effettuare il test allergico con la miscela nell'incavo del gomito prima dell'uso.
Queste precauzioni si applicano alle condizioni di applicazione e dosaggio sopra citate. In caso di dubbi, fai la tua domanda sul nostro forum e consulta il tuo medico.
Perché questi oli essenziali?
L'Ylang Ylang completo calma il battito cardiaco
Durante un attacco d’ansia, la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna aumentano. L'olio essenziale completo di Ylang Ylang è quindi una componente importante di questa sinergia per le sue proprietà ipotensive e antiaritmiche. I sesquiterpeni che contiene in quantità aiuteranno infatti a regolare il battito cardiaco.
In questo modo verrà favorita una calmazione generale per fermare l’attacco d’ansia.
La Camomilla Romana rilassa i muscoli
L'olio essenziale di Camomilla Romana contiene la stragrande maggioranza degli esteri. Queste molecole sono generalmente considerate estremamente calmanti e antispasmodiche.
Uno di questi esteri, l'isobutil angelato, è considerato il più antispasmodico. Agisce a livello dei canali ionici coinvolti nel metabolismo muscolare. Modulando la loro attività, impedisce la contrazione muscolare prolungata. Aiuterà quindi a rilassare i muscoli, che avranno l'effetto diretto di rilassare il corpo. Con i suoi effetti rilassanti, l'olio essenziale di Camomilla Romana è ideale per questa sinergia per combattere gli attacchi d'ansia.
L'arancia dolce riduce il nervosismo
Molto noto per favorire il rilassamento e calmare l'ansia,olio essenziale di Arancio Dolce apporta una nuova composizione di molecole a questa miscela. Questa miscela di componenti gli conferisce un odore caratteristico che calmerà immediatamente il nervosismo e l'ansia.
L'Arancia Dolce completerà anche quella dell'Ylang Ylang con la sua azione regolatrice delle palpitazioni cardiache. L'aggiunta di questo olio essenziale alla nostra miscela è quindi del tutto giustificata in questo caso.
La Verbena Esotica contribuisce al rilassamento generale del corpo
L'olio essenziale di Verbena esotica fornisce un olio molto ricco di citrali. Queste aldeidi monoterpeniche interrompono la trasmissione delle molecole a livello dei canali ionici responsabili della contrazione muscolare. Questa azione provoca il rilassamento muscolare, contribuendo ampiamente al rilassamento generale del corpo.
L'olio essenziale di Verbena esotica si rivela quindi molto fortemente calmante. Per questo motivo, e per le nuove molecole che apporta alla sinergia, questo olio essenziale è essenziale per la nostra sinergia.
Perché questo olio vegetale?
L'Argan aiuta gli oli a penetrare nel corpo
Per far passare un attacco di ansia, devi agire rapidamente. Per questo è ilolio vegetale di Argan che sarà il più indicato: grazie alla sua affinità con la barriera cutanea e al suo potere penetrante, trasporterà gli oli essenziali direttamente nel cuore del corpo, per consentire loro di agire in modo rapido ed efficace. Non per niente diciamo che l'Argan è il miglior vettore degli oli essenziali!
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Bibliografia
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
A proposito di questi suggerimenti
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
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