Quale idrolato scegliere e come utilizzarlo?

Gli idrosoli si ottengono per distillazione in corrente di vapore, o idrodistillazione, di piante generalmente aromatiche. Il nome "idrolato" deriva dall'aspetto lattiginoso ottenuto dopo la distillazione, "idro" significa acqua, e "lat", latte. Concretamente, dopo la distillazione di una pianta aromatica, si ottengono due fasi:

• Quello sopra lo è concentrato nelle molecole aromatiche, è ilolio essenziale. Si chiama idrofobo, nel senso che non si mescola con l'acqua.
• Quello sotto corrisponde aacqua distillata, questo è ciò che chiamiamoidrolato o acqua floreale. Contiene una piccolissima parte di principi attivi (principalmente molecole aromatiche) detti idrofili, cioè che hanno affinità con l'acqua.

Infine, alcuni idrolati si ottengono per distillazione di piante non aromatiche. All'uscita dell'apparato di distillazione non ci sarà quindi olio essenziale, ma solo idrolato. È il caso del fiordaliso, del tiglio o dell'amamelide i cui idrolati sono ben noti.

Per la loro composizione ricca di acqua e molto diluito in molecole attive, gli idrolati sono molto meno potenti degli oli essenziali, e quindi molto più flessibile da usare. A volte sono considerati un sottoprodotto degli oli essenziali, anche se hanno molti benefici. Sono descritti come versione delicata dell'aromaterapiae può essere utilizzato da utenti sensibili, come donne incinte e che allattano o neonati, che spesso non possono utilizzare gli oli essenziali.

Gli idrolati contengono principalmente acqua e una piccola porzione di molecole aromatiche e altri composti volatili idrosolubili provenienti dalla pianta. Ciò conferisce loro numerose proprietà, ma anche una grande flessibilità di utilizzo. Come gli oli essenziali, anche questi sono estratti naturali utile per molti problemi. Ce ne sono però centinaia: tanti quanto gli oli essenziali, o anche di più poiché possono provenire da piante non aromatiche.

Per identificare l'idrolato più adatto ad ogni situazione, Compagnie des Sens ha messo a punto uno strumento molto facile da usare: basta inserire l'uso desiderato, l'utilizzatore e, se necessario, le proprietà, l'odore e il gusto desiderato per ottenere l'elenco di tutti gli idrolati utilizzabili.

Le cure di idrosol sono interessanti per cambiamenti stagionali in particolare, sia nel trattamento disintossicante per drenare gli emuntori, o per il sistema immunitario. Gli idrolati, infatti, sono ottimi drenanti dell'organismo, svolgono un'azione su tutto il sistema digestivo e metabolico al fine di risanare il terreno. Le cure idrosolubili possono essere effettuate anche in caso di problematiche croniche come menopausa, stanchezza, gambe pesanti, ecc. Per fare un trattamento idrosol, 2 possibilità:

• Diluire da 1 a 2 cucchiai di idrolato in 1 L d'acqua da bere durante la giornata. Continuare per 20-25 giorni e, se necessario, fare una pausa di 5 giorni prima di ricominciare.
• Diluire 1 cucchiaino in un bicchiere d'acqua, bere 3-4 volte al giorno. Ripetere per 20-25 giorni e fare una pausa di 5 giorni prima di riprendere, se necessario.

Usati occasionalmente, gli idrolati possono agire sul problemi più seri, in caso di disturbi digestivi, insonnia, ecc. A seconda dell’età, la quantità di idrolato da consumare varierà:

• Bambini di età inferiore a 1 anno: da ½ a 1 cucchiaino al giorno nel biberon o spruzzato sulla tettarella.
• Da 1 a 3 anni: 1 cucchiaino al giorno in un bicchiere d'acqua.
• Dai 3 ai 6 anni: 1 cucchiaino in un bicchiere d'acqua, da 1 a 2 volte al giorno.
• Dai 6 anni: 1 cucchiaino in un bicchiere d'acqua, da 1 a 4 volte al giorno.

A seconda dell'obiettivo desiderato, gli idrolati possono essere diluiti in un bicchiere di acqua fredda o calda o, ad esempio, in una tisana. La chiave è non far bollire l'idrolato per non denaturarlo.

Non esiste nessuna differenza tra l'acqua floreale e un idrolato. Il nome “acqua floreale” è semplicemente riservato a designare a idrolato di fiori. Si è quindi soliti parlare, ad esempio, di acqua floreale di rosa o di acqua floreale di fiordaliso. Alcuni idrosoli si ottengono tuttavia per distillazione dialtre parti di piante, come semi (idrolato di carota), corteccia (idrolato di cannella) o foglie (idrolato di amamelide). Quindi tutte le acque floreali sono idrolati, ma non tutti gli idrolati sono acque floreali. Nell'ambito dell'utilizzo in idroterapia è quindi più corretto utilizzare il termine idrolato, o anche idrolato aromatico, per affermare che il prodotto è stato effettivamente ottenuto dalla distillazione della pianta, e per evitare ogni rischio di contraffazione o uso improprio di il termine “acqua floreale”.

Gli idrolati hanno molti benefici per il viso, e sono particolarmente interessanti e adatti alla cura della pelle. Da un lato sono molto dolce, hanno numerose proprietà utili per tutti i tipi di pelle (astringenti, lenitive, cicatrizzanti, purificanti, ecc.), ed hanno un'azione pH leggermente acido, apprezzato dalla pelle il cui pH è intorno a 5,5. Possono quindi essere utilizzati puri o diluiti, direttamente sulla pelle:

• Al mattino spruzzare o su un dischetto di cotone per risvegliare la pelle ed eliminare le impurità notturne.
• La sera, per detergere la pelle, eliminare le impurità della giornata, oppure come struccante.
• Per sostituire l'acqua nella realizzazione di ricette cosmetiche (creme, maschere, lozioni, ecc.)
• In un bagno di vapore per pulire in profondità la pelle e purificare i pori
• Eccetera.

I 5 migliori idrolati per prendersi cura della pelle e del viso:

• L’idrolato di rosa di Damasco : sicuramente il più conosciuto, aiuta a idratare, lenire la pelle e limitare l'invecchiamento cutaneo. L'acqua floreale di Rosa di Damasco è l'idrolato di riferimento per le pelli mature, in caso di rughe, per le pelli secche, ma anche irritate e sensibili.
• L’idrolato di fiordaliso : antinfiammatorio, decongestionante e lenitivo, è l'idrolato oculare per eccellenza. L'acqua floreale di fiordaliso è l'idrolato di riferimento per gli occhi stanchi e irritati, ma anche per la pelle secca e irritata.
• L’idrolato di fiori d'arancio : particolarmente lenitivo, è apprezzato soprattutto per il suo profumo dolce e floreale. L'idrolato di fiori d'arancio è molto popolare per la pelle secca e sensibile.
• L’idrolato di Elicriso italiano : è circolatorio, antinfiammatorio e cicatrizzante. L'idrolato di Elicriso italiano è quindi l'idrolato di riferimento per le occhiaie e per le pelli danneggiate, ma anche per le pelli mature, irritate e sensibili.
• L’idrolato di Tea Tree : è un antinfettivo allo stesso modo del suo olio essenziale, ma in versione delicata. L'idrolato di Tea Tree non a caso è l'idrolato di riferimento per l'acne, adatto anche alle pelli grasse e miste.

Gli idrolati hanno diverse proprietà benefiche per i capelli. Allo stesso modo delle loro diverse azioni sulla pelle, agiscono anche sul cuoio capelluto risolvere alcuni problemi, o semplicemente a idratare o profumo i capelli. Possono essere utilizzati in diversi modi:

• Nell'acqua di risciacquo dopo lo shampoo, massaggiare delicatamente il cuoio capelluto
• Spruzzato su lunghezze e punte tra uno shampoo e l'altro, per rinfrescare i ricci o semplicemente profumare i capelli
• Per sostituire l'acqua nella realizzazione di ricette cosmetiche (maschere, shampoo solidi, no-poo, ecc.)

I 5 migliori idrolati per capelli:

• L’idrolato di cedro dell'Atlante : è molto versatile per prendersi cura dei capelli e soprattutto del cuoio capelluto. Svolge un'azione riequilibrante utile per molti problemi dei capelli. L'idrolato di Cedro dell'Atlante è quindi l'idrolato di riferimento in caso di capelli grassi, caduta dei capelli o forfora.
• L’idrolato di lavanda : repellente, antinfiammatorio e calmante, è apprezzato anche per il suo dolce profumo fiorito. L'idrolato di lavanda è l'idrolato di riferimento contro i pidocchi e il prurito del cuoio capelluto.
• L’idrolato di rosmarino : ha un'azione disintossicante e depurativa. L'idrolato di rosmarino con verbenone è quindi particolarmente utile in caso di forfora e capelli grassi.
• L’idrolato di menta piperita : è molto rinfrescante e soprattutto depurativo. L'idrolato di menta piperita è utile per i capelli grassi o il cuoio capelluto irritato.
• L’matricaria Idrolato di Camomilla : ha proprietà antinfiammatorie e schiarenti. È l'idrolato di riferimento per i capelli biondi e per donare riflessi ai capelli chiari. Può essere utilizzato per capelli normali in generale, ma anche per capelli opachi o in caso di cuoio capelluto irritato.

Per lungo tempo considerati un sottoprodotto della distillazione, gli idrolati sono oggi molto più apprezzati e conoscono un vero e proprio risveglio di interesse sia in campo cosmetico che in aromaterapia. Sia nei negozi specializzati che su Internet, oggi esiste un'ampia scelta di idrolati, ma tutti i qualità non valgono l'uno per l'altro. Sebbene sia difficile per il consumatore valutare il know-how del distillatore, è tuttavia possibile verificare alcuni elementi per garantire la qualità dell'idrolato acquistato: è necessario privilegiare un avvertimenti vengono forniti a scopo informativo e soprattutto preventivo:

• Donne incinte e bambini : a titolo precauzionale, idrolati che potrebbero contenere chetoni, Di canfora, delle fenoli o molecole simile agli estrogeni non sono raccomandati per le donne incinte e che allattano e per i bambini sotto i 3 anni o sotto i 6 anni (Achillea, Menta piperita, Salvia sclarea, Origano, Chiodi di garofano, ecc.)
• Allergia : un'allergia ad un olio essenziale può potenzialmente indurre un'allergia all'idrolato corrispondente. UN test allergico si può fare in modo semplice: mettere 2 gocce di idrolato nell'incavo del gomito e osservare se appare rossore entro 24 ore.
• Irritazione : È probabile che contenga idrosol fenoli (Cannella, Origano, Santoreggia) possono provocare leggere irritazioni cutanee sulle pelli più sensibili. Non esitate a diluire l'idrolato in questo caso.
• Epatotossicità : idrosoli che possono contenere fenoli (Cannella, Origano, Santoreggia) può causare lievi problemi al fegato se usato per lunghi periodi. In questo caso è preferibile utilizzarli per brevi periodi di tempo.
• Fotosensibilizzazione : è probabile che contengano idrolati di agrumi, carota o angelica molecole fotosensibilizzanti. Per precauzione è meglio non utilizzarli prima dell'esposizione al sole.

Si raccomanda di essere consapevoli di tutti i potenziali rischi derivanti dall'utilizzo di un idrolato prima dell'uso.