Se l’olio essenziale di Menta Piperita deve essere assolutamente utilizzato localmente, l’idrolato è invece molto più semplice da utilizzare. Porta tutta la sua freschezza nel periodo estivo e conserva le proprietà digestive e analgesiche della pianta per alleviare tutti i piccoli dolori quotidiani, ma anche per tonificare le gambe o il incarnato. Nome latino: Mentha piperita L. var piperita. Parte distillata: cime
Questo articolo è stato aggiornato il 06/01/2023Chi può usarlo?
A causa della presenza di chetoni terpenici (mentone), questo idrolato non deve essere utilizzato donne in gravidanza e in allattamento così come bambini sotto i 3 anni.
Principali proprietà
-
digestivo :
il mentolo è antispasmodico, agisce sul sistema digestivo riducendo gli spasmi muscolari responsabili di nausea, gonfiore e mal d'auto. L'idrosol aiuta anche a ridurre i gas intestinali.
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rinfrescante :
come la pianta da cui proviene, l'idrolato di Menta Piperita è molto rinfrescante. Aiuta a combattere le vampate di calore e lenisce le scottature solari. Regola anche la sudorazione eccessiva. È quindi indispensabile in estate!
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circolatorio :
l'idrolato di menta piperita stimola la circolazione venosa e linfatica. Aiuta a combattere i problemi di circolazione come vene varicose, gambe pesanti o emorroidi.
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analgesico :
l'idrolato di menta piperita lenisce il prurito causato, ad esempio, da morsi o macchie di varicella. La sua azione analgesica gli permette anche di alleviare ustioni, emicranie o fuoco di Sant'Antonio.
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astringente, purificante :
in caso di pelle problematica la Menta Piperita è l'idrolato più indicato. Purifica la pelle grassa e a tendenza acneica, calma le macchie infiammate e restringe i pori.
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tonico per la pelle :
stimolando la circolazione sanguigna, l'idrolato di menta piperita consente una migliore irrigazione della pelle e ridona luminosità.
Per Ricaricare
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Attraverso la pelle, mettere 2 cucchiai in 1,5L di acqua, da spruzzare sul corpo.
Per il Alito cattivo
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Per via orale, assumere 1 cucchiaino in un bicchiere d'acqua come collutorio dopo i pasti o come spray in bocca.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Per via orale, mescolare in un bicchiere d'acqua, da usare come gargarismo:
- 1 cucchiaino di idrolato di menta piperita
- 1 cucchiaino di idrolato di Alloro Nobile
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
In caso di Emicrania
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Attraverso la pelle, come impacco sulla fronte o come spray sulle tempie e sulla fronte.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Attraverso la pelle, applicare su fronte e tempie, come impacco:
- 1 volume di idrolato di menta piperita
- 1 volume di idrolato di Camomilla Nobile
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
Contro il Herpes zoster
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Dermico, spruzzare un idrolato di menta piperita o immergere un impacco da applicare sulla zona interessata.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Dermico, spruzzare la miscela più volte al giorno e applicare gli oli essenziali come trattamento di base:
- 50 ml di idrolato di menta piperita
- 50 mL di Camomilla Idrolato di Camomilla
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
In caso di Nausea, Gonfiore, Digestione difficile, Problemi digestivi
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Per via orale, bere 1 cucchiaino di idrolato di Menta Piperita in un bicchiere d'acqua, dopo i pasti principali.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Per via orale, bere in un bicchiere d'acqua, prima dei pasti o in caso di gonfiore doloroso:
- 1 cucchiaino di idrolato di menta piperita
- 1 cucchiaino di idrolato di basilico
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
Contro il Eczema, orticaria
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Attraverso la pelle, spruzzare idrolato di menta piperita o immergere un impacco da applicare sulla zona interessata.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Attraverso la pelle, applicare come impacco o spray sulla zona interessata da 2 a 3 volte al giorno:
- 2 cucchiai di idrolato di menta piperita
- 2 cucchiai di idrolato di Achillea
- 2 cucchiai di idrolato di Lavanda Officinale
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
Contro il Acne, pelle grassa
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Attraverso la pelle, spruzzare l'idrolato di menta piperita sul viso, oppure immergere un impacco da applicare sulla zona interessata.
Contro cui combattere Vampate di calore, sudorazione
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Attraverso la pelle, spruzzare l'idrolato direttamente sulla pelle.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Applicare la seguente miscela sotto le ascelle dopo essersi lavate e contemporaneamente diluire la miscela in un bicchiere d'acqua da bere dopo i pasti principali, o anche prima di coricarsi.
- 1 volume di idrolato di menta piperita
- 1 volume di idrolato di Salvia Officinale
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
In caso di Vene varicose, gambe pesanti
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Attraverso la pelle, spruzzato sulle zone interessate o imbevuto in un impacco.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Aggiungere 2 cucchiai della miscela a 1 L di acqua da bere durante la giornata, 3 settimane al mese. Contemporaneamente versare il composto in una bottiglia spray per mantenerlo fresco e spruzzare sulle gambe più volte al giorno.
- 200 ml di idrolato di Amamelide
- 200 ml di idrosol di cipresso
- 100 mL di Camomilla Idrolato di Camomilla
- 100 ml di idrolato di menta piperita
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali. Delfino.
Per' Igiene orale
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Per via orale, assumere 1 cucchiaino in un bicchiere d'acqua come collutorio dopo i pasti o come spray in bocca.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Per via orale, mescolare in un bicchiere d'acqua, da usare come gargarismo:
- 100 ml di idrolato di menta piperita
- 100 mL di idrosol di Alloro Nobile
- 100 ml di idrolato di salvia
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali. Delfino.
Per il Pelle opaca
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Da 3 anni. Attraverso la pelle, spruzzare l'idrolato di menta piperita sul viso.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Attraverso la pelle, spruzzare sul viso al mattino:
- 1 volume di idrolato di menta piperita
- 1 volume di idrolato di Verbena odorosa
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
In caso di Cirrosi
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Per via orale, prendere 1 cucchiaio al giorno per 3-7 giorni poi 2 cucchiai per 2 settimane.
Caratteristiche e composizione
Caratteristiche cosmetiche
- Tipo di capelli: cuoio capelluto grasso e irritato.
- Tipo di pelle: irritata, grassa, a tendenza acneica, opaca, mista.
Principali molecole
- mentolo
- mentone
- isomentone
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido mobile
- Colore: da incolore a biancastro
- Odore: fresco, di menta.
- Gusto: forte, fresco, mentolato.
- PH: da 4,5 a 6,3
Caratteristiche botaniche
- Nome latino: Mentha piperita L.
- Famiglia botanica: Lamiaceae
- Parte distillata: cime
- Paese di origine: Francia metropolitana.
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Bibliografia
Pubblicazione: Mutluay Yayla, E., Izgu, N., Ozdemir, L., Aslan Erdem, S., & Kartal, M. (2016). Il risciacquo orale con idrolato di tè alla salvia, timo e menta piperita riduce la mucosite orale indotta dalla chemioterapia: uno studio pilota randomizzato e controllato. Terapie complementari in medicina, 27, 58-64. doi: 10.1016/j.ctim.2016.05.010
Pubblicazione: Verma, R., Pandey, V., Padalia, R., Saikia, D., & Krishna, B. (2011). Composizione chimica e potenziale antimicrobico dei volatili distillati acquosi di menta piperita indiana (Mentha piperita) e menta verde (Mentha spicata). Giornale di erbe, spezie e piante medicinali, 17(3), 258-267. doi:10.1080/10496475.2011.591519
Fonte: Dalmas, P. (2012). Guida alle acque floreali e agli idrolati. Parigi: ed. Medici.
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
Fonte: Faucon, M. e Canac, P. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica, idrolati (1a ed.). Parigi: ed. Sangue della Terra.