Apprezzate per il loro potere aromatico nelle preparazioni culinarie, le foglie di alloro hanno molte altre virtù. Sono infatti all'origine di uno dei migliori oli essenziali per favorire la concentrazione e la fiducia in se stessi in ogni circostanza. L'olio essenziale di alloro nobile è efficace anche contro molti tipi di infezioni, in particolare quelle della bocca e in particolare le afte. Nome latino: Laurus nobilis L. Parte distillata: foglie
Questo articolo è stato aggiornato il 05/01/2024Precauzioni per l'uso
L'olio essenziale di Alloro Nobile è riservato agli adolescenti, agli adulti e alle donne in gravidanza. Nessuna via di somministrazione va evitata, ma bisogna rispettare i dosaggi e si consiglia di diluirlo, soprattutto in caso di applicazione cutanea. Per i bambini è autorizzato solo l'uso diffuso e le persone con asma ed epilessia dovrebbero chiedere consiglio al proprio medico prima di usarlo.
Utenti autorizzati
Possibili modalità d'uso
Rischi di utilizzo
Altre precauzioni
Consiglio medico
Assicurati di consultare un medico prima dell'uso per le persone con asma ed epilessia (rischio epilettogeno a dosi elevate).
Applicazione sulla pelle
-
L'olio essenziale di Alloro Nobile è irritante per la pelle, quindi deve essere diluito al 20% in un olio vegetale prima di qualsiasi applicazione sulla pelle (20% olio essenziale con 80% olio vegetale).
-
Possibile utilizzo per via cutanea diluita nei bambini dietro consiglio medico
In trasmissione
Bambini e neonati possono utilizzare questo olio essenziale in diffusione atmosferica.
Controindicazioni
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L'olio essenziale di Alloro Nobile può avere un'azione narcotica in caso di sovradosaggio, fare attenzione a non forzare mai la dose o prolungarne l'uso.
-
Attenzione a non confondere l'olio essenziale di Alloro Nobile con quelli di altri allori: il lauroceraso o l'oleandro, che sono tossici!
Componenti allergenici
L'olio essenziale di alloro nobile contiene diversi componenti biochimici allergenici.
- limonene (≤ 3%);
- linalolo (≤ 11%);
- eugenolo (≤ 2%);
- geraniolo (≤ 0,3%).
Nota: è meglio testare l'olio essenziale prima di utilizzarlo (due gocce nell'incavo del gomito per almeno 24 ore per verificare che non ci siano reazioni).
Proprietà dell'olio essenziale di Alloro Nobile
L'olio essenziale di alloro nobile è altamente concentrato in 1,8 cineolo, alfa-pinene, sabinene e linalolo. Queste diverse molecole gli conferiscono le seguenti proprietà principali:
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espettorante, mucolitico +++ :
l'olio essenziale di Alloro Nobile contiene 1,8-cineolo, una molecola ben nota per la sua azione sulle ghiandole mucine: aiuta a fluidificare il muco e favorirne l'espulsione per liberare le vie respiratorie.
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antibatterico +++ :
l'olio essenziale di Alloro Nobile è attivo contro la maggior parte dei batteri (stafilococchi, streptococchi, Escherichia coli, ecc.) grazie alla presenza di 1,8-cineolo, linalolo, eugenolo, alfa e beta pineni.
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antivirale +++ :
1,8-cineolo, linalolo, eugenolo, alfa pinene e beta pinene prevengono la diffusione dei virus nel corpo.
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antifungino +++ :
queste stesse molecole hanno un'azione anche contro i funghi, in particolare: Candida albicans, tropicalis e pseudotropicalis.
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analgesico, antinevralgico +++ :
la presenza dell'eugenolo e di un suo derivato, il metil eugenolo, anche in piccole proporzioni, conferisce all'olio essenziale di Alloro Nobile una notevole efficacia sui dolori dentali (carie), sulle gengiviti e sul trattamento delle afte.
-
riequilibrio nervoso +++ :
l'olio essenziale di Alloro Nobile agisce sul sistema nervoso; In particolare, ha un'azione regolatrice sui sistemi simpatico e parasimpatico (sistemi responsabili della messa in azione o della messa a riposo dell'organismo).
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antispasmodico++ :
l'olio essenziale di Alloro Nobile è ampiamente utilizzato per calmare gli spasmi digestivi. Contiene alfa terpineolo e terpenil acetato, molecole efficaci nel prevenire le contrazioni muscolari involontarie (qui la muscolatura liscia del tratto digestivo).
Ma anche queste proprietà secondarie:
- repellente per insetti
- controllo dei parassiti
- anticoagulante
- immunomodulante
In caso di' Mal di ulcera
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Attraverso la pelle, posizionare 1 goccia di olio essenziale di Alloro Nobile su un batuffolo di cotone precedentemente imbevuto di olio vegetale. Applicalo direttamente sulle afte, 3 volte al giorno, fino a scomparsa.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Applicare per via orale e utilizzando un batuffolo di cotone, applicare 2 gocce della sinergia, 3 volte al giorno per 5 giorni:
- 30 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 20 gocce di olio essenziale Ravintsara
- 10 gocce di olio essenziale di Menta Selvatica
- 8 ml di olio vegetale commestibile come Nigella
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro le afte.
In caso di Denti allentati, parodontite
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Per percorso locale, preparare una miscela al 10% di olio essenziale di Alloro Nobile in olio vegetale di Sesamo (30 gocce di HE in 9 mL di HV). Applicare da 1 a 2 gocce della miscela direttamente sulle gengive fino a 2 volte al giorno per un massimo di 5 giorni.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e bambini sopra i 6 anni. Applicare qualche goccia della miscela sulle gengive fino a 3 volte al giorno per un massimo di 5 giorni.
- 15 gocce di olio essenziale Alloro Nobile
- 10 gocce di olio essenziale Albero del tè
- 5 gocce di olio essenziale Mirra
- 9 ml di olio vegetale Sesamo
Più dettagli: Come usare gli oli essenziali per prevenire la caduta dei denti?
Contro il Acne
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Attraverso la pelle, 1 goccia pura di olio essenziale di Alloro Nobile su ogni brufolo, mattina e sera, fino alla sua scomparsa.
Laurel Noble o Tea Tree?
L'olio essenziale di Alloro Nobile è un antibatterico utile nei casi di acne, ma olio essenziale dell'albero del tè è il riferimento: 1 goccia pura su ogni brufolo, mattina e sera dopo aver lavato il viso, fino alla scomparsa dell'acne. Fai una pausa di una settimana dopo 3 settimane di utilizzo.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Da rinnovare due volte al giorno. Metti 2 gocce del composto sui brufoli:
- 5 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 10 gocce di olio essenziale di Lavanda Aspic
- 5 gocce di olio essenziale di Tea Tree
- 1 cucchiaino di olio vegetale di macadamia
Fonte: Zahalka, JP. (2017). Dizionario completo dell'aromaterapia. Delfino, 186.
In caso di Influenza, infezione otorinolaringoiatrica
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Attraverso la pelle, 1 goccia di olio essenziale di Alloro Nobile in 4 gocce di olio vegetale, da distribuire sulla parte bassa della schiena e sul torace, da 3 a 4 volte al giorno.
Laurel Noble o Ravintsara?
Antivirale ed espettorante, l'olio essenziale di Alloro nobile è utile in caso di infezioni otorinolaringoiatriche, ma non così efficace come olio essenziale di Ravintsara : 3 gocce di Ravintsara da distribuire nella parte bassa della schiena, lungo la colonna vertebrale e sul torace, da 4 a 5 volte al giorno, fino a miglioramento.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Mettere 3 gocce della miscela sul petto e sulla parte superiore della schiena. Ripetere 6 volte al giorno per 2 o 3 giorni.
- 60 gocce di olio essenziale Ravintsara
- 40 gocce di olio essenziale di Eucalyptus Radiata
- 20 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 40 gocce di olio essenziale di Abete Nero
- 80 gocce (4 ml) di olio vegetale di Nigella
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro l'influenza.
In caso di Paura, mancanza di fiducia in se stessi
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su.
- Nell'applicazione sulla pelle : 1 goccia pura di olio essenziale di Alloro Nobile da applicare all'interno di ciascun polso quindi respirare profondamente.
- In trasmissione : Versare il numero di gocce di Laurier Noble indicato sulle istruzioni del vostro diffusore. Trasmesso in slot da 30 minuti.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Da rinnovare prima di ogni prova. Applicare 1 goccia della miscela all'interno di ciascun polso e respirare profondamente. :
- 50 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 50 gocce di olio essenziale di Menta Piperita
- 50 gocce di olio essenziale di Abete Nero
Più dettagli : oli essenziali per favorire la concentrazione.
Laurel Noble o Petit Grain Bigarade?
L'olio essenziale di Alloro Nobile è riequilibrante del sistema nervoso e molto utile in caso di stress e soprattutto per promuovere la fiducia in se stessi. Tuttavia, per lo stress in generale, olio essenziale di petit grain di melangolo è utile: 1 goccia pura sui polsi da inalare profondamente, 3 volte al giorno, fino a miglioramento
In caso di' Infezione digestiva
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Per via orale, 1 goccia di olio essenziale di Alloro Nobile su una compressa neutra, 3 volte al giorno.
Laurel Noble o Tea Tree?
L'olio essenziale di Alloro Nobile è benefico in caso di infezioni digestive (gastrite, colite, ecc.) ma olio essenziale dell'albero del tè è meglio: 1 goccia su una compressa neutra da sciogliere in bocca 3 volte al giorno.
In caso di Micosi, Micosi della pelle
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Attraverso la pelle, 2 gocce pure di olio essenziale di Alloro Nobile sulle micosi, mattina e sera per 3 settimane. Prenditi una settimana di pausa e ricomincia. Non applicare sulle zone anogenitali.
Laurel Noble o Tea Tree?
L’olio essenziale di Alloro Nobile è antimicotico, ma in caso di micosi, olio essenziale dell'albero del tè molto indicato è anche: 1 goccia pura sulla micosi, mattina e sera dopo aver pulito accuratamente la zona interessata. Fai una pausa di una settimana dopo 3 settimane di utilizzo.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Utilizzare da 2 a 3 gocce della miscela applicata localmente, 3 volte al giorno per 3 settimane:
- 40 gocce di olio essenziale di Tea Tree
- 40 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 20 gocce di olio essenziale di Geranio Rosat
- 20 gocce di olio essenziale di Palmarosa
- 100 gocce (5 ml) di olio vegetale di Neem
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro i funghi della pelle.
In caso di' Piaghe da decubito, ulcera cutanea
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Attraverso la pelle, 1 goccia di olio essenziale di Alloro Nobile in 4 gocce di olio vegetale, mattina e sera, fino a miglioramento.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Da ripetere mattina e sera. Massaggia la ferita con 4 gocce della sinergia:
- 20 gocce di olio essenziale di Tea Tree
- 10 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 10 gocce di olio essenziale di Elicriso italiano
- 20 gocce di olio essenziale di Lavanda Aspic
- 60 gocce (3 ml) di olio vegetale di Argan
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro le piaghe da decubito.
Nobile Alloro o Mirra?
In caso di piaghe da decubito o ulcere cutanee, olio essenziale di mirra saranno molto utili anche: 2 gocce in 8 gocce di olio vegetale massaggiate sulla zona interessata, due volte al giorno per 7 giorni.
In caso di' Artrite, artrosi, reumatismi
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Attraverso la pelle, 1 goccia di olio essenziale di Alloro Nobile in 9 gocce di olio vegetale Calophyll Inophyle, massaggiate sulla zona dolorante, da 3 a 4 volte al giorno.
Fonte: Couic-Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guida Living Earth agli oli essenziali, 113.
Alloro nobile o eucalipto limone?
L’olio essenziale di Alloro Nobile è un interessante analgesico in caso di reumatismi o artrosi, ma olio essenziale di eucalipto limone è ancora meglio: 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale, 3 o 4 volte al giorno sulla zona dolorante, fino a miglioramento.
In caso di' Astenia, stanchezza
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Riservato dai 6 anni in su. Attraverso la pelle, 1 goccia di olio essenziale di Alloro Nobile in 4 gocce di olio vegetale, applicato sulla zona lombare a livello dei reni, 3 volte al giorno. Fai una settimana di pausa dopo tre settimane di utilizzo
Alloro nobile o abete nero?
L'alloro nobile è utile per stimolare il corpo, ma non tanto quantoolio essenziale di Abete Nero : 2 gocce in 8 gocce di olio vegetale applicate sulla parte bassa della schiena a livello dei reni, 3 volte al giorno. Fare una pausa di una settimana dopo tre settimane di utilizzo.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Da rinnovare mattina e mezzogiorno per 3 settimane. Ingerisci da 3 a 4 gocce della mia sinergia in un po' di miele e applica 6 gocce sulla parte bassa della schiena a livello dei reni:
- 90 gocce di olio essenziale di Timo con linalolo
- 30 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 30 gocce di olio essenziale di Abete Nero
- 120 gocce di olio essenziale di Zenzero
- 80 gocce (4 ml) di olio vegetale di nocciolo di albicocca
Fonte: Baudoux, d. (2017). aromaterapia. Dunod, 482.
Contro il Perleche (cheilite)
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Adulti e bambini sopra i 6 anni. Attraverso la pelle, preparare una miscela con 15 gocce di EO, in 9,5 mL di olio di semi neri. Applicare sulla zona interessata fino a 3 volte al giorno a seconda del miglioramento. Dopo 20 giorni o in caso di segni di peggioramento si consiglia il consiglio del medico.
Alloro Nobile o Geranio Rosato?
L'olio essenziale di alloro nobile sarà molto efficace contro il perleche, ma se ne hai a portata di mano, quello di Geranio Rosato sarà ancora meglio! Per gli adulti preparare una miscela con 15 gocce di olio essenziale in 9,5 ml di olio di semi neri. Applicare sulla zona interessata fino a 3 volte al giorno a seconda del miglioramento. Dopo 20 giorni o in caso di segni di peggioramento si consiglia il consiglio del medico.
Utilizzare in sinergia
Riservato dai 6 anni in su. Applicare da 1 a 2 gocce di questa miscela sulla zona interessata fino a 3 volte al giorno a seconda del miglioramento. Dopo 20 giorni o in caso di segni di peggioramento si consiglia il consiglio del medico.
- 5 gocce di olio essenziale di Geranio Rosat
- 5 gocce di olio essenziale di Tea Tree
- 5 gocce di olio essenziale di Alloro Nobile
- 9,5 ml di olio vegetale di Nigella
Maggiori dettagli o altri utenti: oli essenziali contro il perleche.
In caso di Gengivite
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni. Pun percorso locale, preparare una miscela al 5% di olio essenziale di Alloro Nobile in olio vegetale di Sesamo (15 gocce di HE in 9,5 mL di HV). Applicare da 1 a 2 gocce della miscela direttamente sulle gengive fino a 2 volte al giorno per un massimo di 5 giorni.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e bambini sopra i 6 anni. Applicare qualche goccia della miscela sulle gengive fino a 3 volte al giorno per un massimo di 5 giorni.
- 10 gocce di olio essenziale Albero del tè
- 10 gocce di olio essenziale Menta piperita
- 10 gocce di olio essenziale Limone
- 5 gocce di olio essenziale Alloro Nobile
- 9 ml di olio vegetale Sesamo
Maggiori dettagli e precauzioni d'uso: come utilizzare gli oli essenziali in caso di gengivite?
Laurel Noble o Tea Tree?
Noble Laurel è efficace contro la gengivite, ma ilolio essenziale dell'albero del tè rimane più appropriato. Preparare una miscela di olio essenziale di Tea Tree al 10% in olio vegetale di sesamo (1 ml o 30 gocce di HE, in 9 ml di HV). Applicare da 3 a 5 gocce della miscela sulle gengive fino a 3 volte al giorno per 5 giorni.
Contro il Tartaro, placca dentale
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Adulti e adolescenti. Come collutorio, preparare una miscela di olio essenziale di Alloro Nobile al 20% in olio vegetale di Sesamo (60 gocce di HE, in 8 mL di HV). Dopo aver lavato i denti, metti da 3 a 5 gocce della miscela in un bicchiere d'acqua. Fai dei gargarismi per qualche secondo per emulsionare il composto in bocca prima di sputarlo.
Alloro nobile o menta piperita?
L'olio essenziale di Alloro Nobile è efficace nel limitare tartaro e placca dentale, ma l'olio essenziale di Menta piperita lo è ancora di più. Per adulti e adolescenti, uso occasionale, 1 goccia di Peppermint EO direttamente sul dentifricio prima di spazzolare.
Altre famose applicazioni di Laurel Noble
L'olio essenziale di Alloro Nobile viene utilizzato in molte occasioni, in particolare per le sue proprietà antivirali, riequilibratrici, analgesiche ed espettoranti. Per la maggior partei seguenti usi saranno efficaci, ma senza essere necessariamente il miglior olio essenziale. Vi indichiamo pertanto il miglior sostituto di Laurier Noble per i seguenti diversi problemi.
Crescita dei capelli
L’olio essenziale di Alloro Nobile può essere efficace, ma... è meglio usarlo olio essenziale di nardo dell'Himalayar: 1 goccia in un cucchiaio di shampoo prima di ogni lavaggio.
Nevralgia, dolore di origine nervosa
Analgesico, l'olio essenziale di Alloro Nobile è efficace, ma.... è meglio usarlo olio essenziale di Camomilla Romana : 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale quindi applicare sulla zona dolorante, 3 volte al giorno.
Forfora
L’olio essenziale di Alloro Nobile può essere efficace, ma... è meglio usarlo olio essenziale di Cade : 2 gocce in una noce di shampoo, per 4 settimane.
Dispepsia, Digestione difficile
L’olio essenziale di Alloro Nobile è efficace, ma... è meglio usarlo olio essenziale di basilico : per via orale, 1 goccia di Basilico puro o su un supporto, sotto la lingua dopo ogni pasto.
Come riconoscere un buon olio essenziale di Alloro Nobile?
Caratteristiche botaniche
- Nome latino: Laurus nobilis L.
- Famiglia botanica: Lauracee
- Parte utilizzata: foglie
- Paese di origine: Turchia, Albania, Bosnia-Erzegovina.
Caratteristiche fisiche
- Densità a 20°C: da 0,900 a 0,925
- Indice di rifrazione a 20°C: da 1.460 a 1.475
- Potenza di rotazione a 20°C: da -22 a -10
- Punto di infiammabilità: 48
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido mobile limpido
- Colore: da incolore a giallo chiaro
- Odore: menta, canforaceo, cineolo.
Caratteristiche biochimiche
- 1,8-cineolo (eucaliptolo): dal 35 al 50%
- α-pinene: dal 3 al 10%
- α-terpineolo: ≤ 11%
- sabinene: dal 3 al 10%
- linalolo: ≤ 11%
- acetato di terpenile: ≤ 11%
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Cos'è il Nobile Alloro?
La particolarità dell'alloro è che rimane verde in inverno, come l'abete, l'abete rosso o l'agrifoglio. Originario del bacino del Mediterraneo, vi viveva in gran numero e formava intere foreste in prossimità delle coste. Il prosciugamento del mare fece gradualmente scomparire questa pianta, che necessitava di un clima più umido. Oggi vive in abbondanza nelle montagne dell'Europa meridionale.
Alloro e il mito di Apollo
Il primo amore di Apollo, Dafne, una ninfa della mitologia greca, fuggì da lui. Dopo un lungo inseguimento e quando venne catturata, venne trasformata in alloro da suo padre, il dio fluviale Peneo. Divenne poi l'albero di Apollo che lo dedicò ai trionfi, ai canti e ai poemi.
Simbolo della vittoria, l'alloro è la pianta dei vincitori
Dapprima simbolo di Giulio Cesare che fu incoronato, è sopravvissuto ai secoli! Ricordate i Giochi Olimpici di Atene dove anche gli atleti ne venivano incoronati dopo ogni vittoria... Oltre al suo nome latino, Laurus nobilis, l'alloro può assumere diversi nomi, alloro nobile, alloro vero, alloro in salsa o anche alloro di Apollo, molti nomi ma un solo odore! È una specie di arbusto originario del bacino del Mediterraneo, le sue foglie sono sempreverdi e di colore verde scuro lucido. Simboleggia anche l'immortalità poiché le sue foglie rimangono verdi tutto l'anno.
Un po' di storia
Il nobile alloro è riuscito a trovare il suo posto nelle diverse pagine della storia. Presso i Greci e i Romani i poeti e i vincitori venivano incoronati con l’alloro in segno di riconoscimento, ma è anche prova di eroismo e saggezza. A Roma si credeva che il disseccamento dell'arbusto fosse un presagio di disastro. Più attuale, se tutti conoscono il diploma di maturità, pochi di noi conoscono l'origine del suo nome! Nel Medioevo, le corone di alloro distinguevano gli studiosi delle università. Nelle scuole di medicina, i medici venivano incoronati con rami con bacche, in latino bacca laurea, che significa “bacca di alloro”. Sorprendente, no?
Alcuni usi riconosciuti
La foglia di alloro ha alcune proprietà medicinali, può essere usata per trattare i disturbi dell'apparato digerente, i crampi addominali possono anche essere ridotti. Sotto forma di polvere può ridurre le forti emicranie; è una medicina naturale interessante da sperimentare!
Ma l’alloro trova il suo maggiore utilizzo nel mondo della cucina. Permette di insaporire i piatti e si sposa bene con tutti i sapori... Il suo piccolo extra? Aggiunge un tocco di colore! I nobili fiori di alloro possono essere utilizzati anche in infuso o nel miele, il loro aroma riesce da millenni ad accontentare diverse culture. L'alloro nobile non viene utilizzato allo stesso modo in tutti gli angoli del globo, i Bédoin lo utilizzano per aromatizzare i loro caffè, mentre a Saintonge l'alloro viene utilizzato negli stufati. Ma qualunque sia la sua disposizione, il nobile alloro soddisferà le vostre aspettative!
Ve lo raccontiamo in video
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Bibliografia
Pubblicazione: Chahal, K.K., Kaur, M., Bhardwaj, U., Singla, N., Kaur, A. (2017). Una revisione sulla chimica e sulle attività biologiche dell'olio essenziale di Laurus nobilis L.. Giornale di Farmacognosia e Fitochimica 2017; 6(4): 1153-1161
Pubblicazione: Caputo, L., et al. (2017). Laurus nobilis: composizione dell'olio essenziale e sue attività biologiche. Molecole, 22(6), 930. https://doi.org/10.3390/molecules22060930
Pubblicazione: Merghni, A., Marzouki, H., Hentati, H., Aouni, M., & Mastouri, M. (2016). Attività antibatteriche e antibiofilm dell'olio essenziale di Laurus nobilis L. contro i ceppi di Staphylococcus aureus associati a infezioni orali. Ricerca attuale in medicina traslazionale, 64(1), 29–34. https://doi.org/10.1016/j.patbio.2015.10.003
Pubblicazione: Sayyah, M., Saroukhani, G., Peirovi, A., & Kamalinejad, M. (2003). Attività analgesica e antinfiammatoria dell'olio essenziale foglia di Laurus nobilis Linn. Ricerca sulla fitoterapia, 17(7), 733–736. https://doi.org/10.1002/ptr.1197
Pubblicazione: Snuossi, M., Trabelsi, N., Ben Taleb, S., Dehmeni, A., Flamini, G., & De Feo, V. (2016). Oli essenziali di Laurus nobilis, Zingiber officinale e Anethum graveolens: composizione, attività antiossidante e antibatterica contro i batteri isolati da pesci e crostacei. Molecole, 21(10), 1414. https://doi.org/10.3390/molecules21101414
Fonte: Baudoux, d. (2017). aromaterapia. dunod.
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
Fonte: Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). La guida Living Earth agli oli essenziali. Edizioni Terre Vivanti.
Fonte: Zahalka, J. (2017). Dizionario completo dell'aromaterapia. Edizioni del Delfino.
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A proposito di questi suggerimenti
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
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