Derivato da una pianta medicinale tropicale, l'olio essenziale di citronella è uno degli oli essenziali ad azione sedativa e calmante e possiede spiccate proprietà vasodilatatrici. Dal profumo fresco e leggero, è anche un antisettico e deodorante piacevole da diffondere. Nome latino: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats. Parte distillata: parti erbacee
Questo articolo è stato aggiornato il 01/12/2023Precauzioni per l'uso
Vigilanza! L’olio essenziale di citronella è riservato agli adulti e agli adolescenti. Si consiglia di utilizzarlo in trasmissione miscelato con altri oli essenziali. Solo questa via di somministrazione è autorizzata per le donne incinte e i neonati. L'assunzione orale deve essere effettuata dietro consiglio medico e le applicazioni cutanee devono essere precedute dalla diluizione dell'olio essenziale. Il consiglio medico è necessario anche per le persone che soffrono di asma.
Utenti autorizzati
Possibili modalità d'uso
Rischi di utilizzo
Altre precauzioni
Consiglio medico
Prima di utilizzare questo olio essenziale in diffusione, le persone affette da asma dovrebbero chiedere consiglio al proprio medico.
Applicazione sulla pelle
Assicurati di diluire questo olio essenziale al 20% in un olio vegetale prima di qualsiasi applicazione sulla pelle (20% di olio essenziale in 80% di olio vegetale).
Le donne incinte da più di tre mesi possono utilizzare questo olio essenziale diluito attraverso la pelle, dietro consiglio del medico.
Ingestione
La via orale è riservata alla prescrizione terapeutica.
In trasmissione
Questo modo di utilizzare l'olio essenziale di citronella è possibile per le donne incinte e i bambini.
Nelle persone molto sensibili, questo olio essenziale può causare lacrime o tosse.
Componenti allergenici
L'olio essenziale di citronella ha un'alta dose di componenti biochimici allergenici:
- citrale (geraniale + nerale) (dal 60 all'86%)
- geraniolo (≤ 8%)
- limonene (≤ 3%)
- linalolo (≤ 2%)
- citronellolo (≤ 1%)
- isoeugenolo (≤ 0,5%)
Nota: è preferibile testare l'olio essenziale prima di utilizzarlo (diluire una goccia di olio essenziale in poco olio vegetale e applicarlo sull'incavo del gomito. Attendere almeno 24 ore per verificare che non ci sia reazione) .
Proprietà dell'olio essenziale di citronella
L'olio essenziale di citronella è altamente concentrato in citrali (neral + geraniale) e geraniolo. Queste diverse molecole gli conferiscono le seguenti proprietà principali:
-
vasodilatatore +++ :
questo olio essenziale aiuta nella dilatazione dei vasi sanguigni. Ciò si traduce in una migliore circolazione sanguigna nel corpo e, in definitiva, in una riduzione della pressione sanguigna.
-
sedativo +++ (citrale):
l'olio essenziale di citronella contiene citrale, una molecola rilassante che agisce sul sistema nervoso. Riduce l’ansia e favorisce il sonno.
-
tonico digestivo++ :
le molecole contenute nell'olio essenziale di Citronella aiutano a facilitare la digestione stimolando le diverse funzioni dell'apparato digerente.
-
antinfiammatorio++ (citrale):
citral aiuta a modulare la risposta dell'organismo ad un attacco (infiammazione) e calma le sensazioni di calore e il conseguente rossore.
-
antisettico++ (geraniolo, citrale):
questo olio essenziale previene lo sviluppo e la crescita di virus, batteri e funghi nel corpo. Citral e geraniolo hanno un'azione battericida contro Salmonella enteritidis ed enterica, Listeria monocytogenes ed Escherichia coli. Combattono anche lo sviluppo dei funghi Penicillium digitatum, Candida albicans e Saccharomyces cerevisiae. Infine, il citrale e il geraniolo costituiscono una barriera protettiva contro i virus, rallentandone così la progressione nell'organismo per fermarla il più rapidamente possibile. Citral prende di mira efficacemente il virus dell'herpes labiale e vaginale.
Ma anche queste proprietà secondarie:
- repellente per insetti
- deodorante
- antitumorale
- anti-forfora
- anticellulite
- anti smagliature
Contro il Cellulite
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Attraverso la pelle, 2 gocce di Lemongrass in 8 gocce di olio vegetale da applicare sulle zone più interessate (cosce, fianchi, glutei), massaggiando e lasciando penetrare bene gli oli. Applicare mattina e sera per 3 settimane. Fare una pausa per una settimana e riprendere per 3 settimane se necessario.
Citronella o cedro dell'Atlante?
La citronella ha proprietà anticellulite, ma l'olio di riferimento resta il Cedro dell'Atlante ! Sulla pelle, mescolare 2 gocce in 8 gocce di olio vegetale, da applicare mattina e sera con un massaggio sulle zone più interessate. Fare una settimana di pausa dopo 3 settimane di utilizzo e ricominciare se necessario.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Sulla pelle, applicare una piccola quantità della seguente miscela sulle zone maggiormente interessate (cosce, fianchi, glutei), massaggiando e lasciando penetrare bene la miscela. Esegui questo massaggio due volte al giorno, mattina e sera, per 3 settimane. Prenditi una pausa per una settimana e ricomincia per 3 settimane.
- 50 grammi di burro di karitè
- 60 gocce di olio essenziale di Limone
- 60 gocce di olio essenziale di Cedro dell'Atlante
- 30 gocce di olio essenziale Criste Marine
- 30 gocce di olio essenziale di citronella
Maggiori dettagli e altri utenti: oli essenziali contro la cellulite.
COME' Anti-insetti
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Da 3 mesi. Nella trasmissione, versa il numero di gocce indicato sulle istruzioni del tuo diffusore. Trasmissione in blocchi di 30 minuti massimo.
Citronella o citronella di Giava?
Con il suo odore di limone, la citronella ha proprietà repellenti per gli insetti, ma non detronizza l'olio essenziale di Citronella di Giava ! Sulla pelle, mescolare 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale da applicare sulle parti esposte del corpo. Durante la diffusione: versare il numero di gocce indicato sulle istruzioni del diffusore. Trasmissione in blocchi di 30 minuti massimo.
In caso di' Arterite
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Attraverso la pelle, diluire 1 goccia di olio essenziale di citronella in 4 gocce di olio vegetale e applicare sulle gambe.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Per via orale, assumere da 2 a 3 gocce della seguente miscela con zucchero di canna o in un po' di miele, 3 volte al giorno per 7-10 giorni:
- 2 ml di olio essenziale di citronella
- 2 ml di olio essenziale di elicriso italiano
- 1 ml di olio essenziale di camomilla
- 1 ml di olio essenziale di Abete Nero
- 4 ml di olio vegetale di nocciolo di albicocca
Fonte: Baudoux, d. (2017). aromaterapia. edizioni dunod.
Citronella o verga d'oro?
La citronella ha proprietà vasodilatatrici e antinfiammatorie utili contro l'arterite, ma l'olio di riferimento resta il Verga d'oro : Attraverso la pelle, mescolare 1 goccia di olio essenziale di Verga d'oro in 4 gocce di olio vegetale, massaggiando sulla zona interessata, due volte al giorno.
Altre famose applicazioni della Lemongrass
Pulisci l'aria
La citronella può essere efficace grazie alle sue proprietà antisettiche ma… È meglio usare ilolio essenziale di pompelmo : durante la diffusione versate il numero di gocce indicato sulle istruzioni del vostro diffusore. Trasmissione in blocchi di 30 minuti massimo.
Insufficienza digestiva, Insufficienza epatica
La citronella aiuta a stimolare le funzioni digestive ma… È meglio usare ilolio essenziale di rosmarino con verbenone : per via orale, diluire 1 goccia in un cucchiaino di miele e lasciarlo sciogliere in bocca, 3 volte al giorno, per un massimo di 7 giorni.
Distonia neurovegetativa
La citronella può essere efficace ma… È meglio usare ilolio essenziale di cisto. Per via cutanea, diluire 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale da applicare sul plesso solare.
Astenia, stanchezza
La citronella può essere efficace ma… È meglio favorire ilolio essenziale di Abete Nero per combattere la stanchezza! Per via cutanea: 1 goccia in 4 gocce di olio vegetale applicato sulla parte bassa della schiena a livello dei reni, 3 volte al giorno. Fare una pausa di una settimana dopo tre settimane di utilizzo.
Stress
La citronella ha proprietà sedative ma... È meglio usare ilolio essenziale di Petit Grain Bigarade :
- Inalato, porre 1 goccia sui polsi per inalare profondamente, 3 volte al giorno, fino a miglioramento. Fare una pausa di una settimana dopo tre settimane di utilizzo.
- Durante la diffusione versare il numero di gocce indicato sulle istruzioni. Trasmissione in blocchi di 30 minuti massimo.
Come riconoscere un buon olio essenziale di Lemongrass?
Caratteristiche botaniche
- Nome latino: Cymbopogon flexuosus (Nees ex Steud) W. Wats.
- Famiglia botanica: Poaceae
- Parte utilizzata: parti erbacee
- Paese di origine: Nepal.
Caratteristiche fisiche
- Densità a 20°C: da 0,885 a 0,905
- Indice di rifrazione a 20°C: da 1,483 a 1,489
- Potenza di rotazione a 20°C: da -4 a 1
- Punto di infiammabilità: 89
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido mobile limpido
- Colore: bruno giallastro, giallo pallido
- Odore: fresco, verde, potente.
Caratteristiche biochimiche
- citrale: dal 60 all'82%
- geraniolo: dall'1,5 all'8%
- acetato di geranile: dallo 0,5 al 6%
- limonene: dallo 0,5 al 3,5%
- β-cariofillene: dallo 0,2 al 3,5%
- 6-metil-5-epten-2-one: dallo 0,1 al 2%
Questo articolo ti è stato utile?
Voto medio: 4.6 ( 279 voti)
Bibliografia
Pubblicazione: Rossi, GG, Guterres, KB, Bonez, PC, Da Silva Gundel, S., Aggertt, VA, Siqueira, FS, . . . De Campos, Arti Marziali Miste (2017). Attività antibiofilm di nanoemulsioni di Cymbopogon flexuosus contro micobatteri a rapida crescita. Patogenesi microbica, 113, 335–341. https://doi.org/10.1016/j.micpath.2017.11.002
Pubblicazione: Adukwu, E.C., Bowles, M., Edwards-Jones, V., & Bone, H. (2016). Attività antimicrobica, citotossicità e analisi chimica dell'olio essenziale di citronella (Cymbopogon flexuosus) e citrale puro. Microbiologia e biotecnologia applicate, 100(22), 9619–9627. https://doi.org/10.1007/s00253-016-7807-y
Pubblicazione: Adukwu, E., Allen, S. e Phillips, C. (2012). L'attività anti-biofilm degli oli essenziali di citronella (Cymbopogon flexuosus) e pompelmo (Citrus paradisi) contro cinque ceppi di Staphylococcus aureus. Giornale di microbiologia applicata, 113(5), 1217–1227. https://doi.org/10.1111/j.1365-2672.2012.05418.x
Pubblicazione: Dos Santos, AC, Junior, GB, Zago, DC, Zeppenfeld, CC, Da Silva, DT, Heinzmann, BM, . . . Da Cunha, MA (2017). Anestesia e meccanismo d'azione anestetico degli oli essenziali di Aloysia triphylla e Cymbopogon flexuosus nel pesce gatto argentato (Rhamdia quelen). Anestesia e analgesia veterinaria, 44(1), 106–113. https://doi.org/10.1111/vaa.12386
Pubblicazione: Gaonkar, R., Shiralgi, Y., Lakkappa, D.B., & Hegde, G. (2018). Olio essenziale di Cymbopogon flexuosus come potenziale inibitore dell'HSP90. Rapporti tossicologici, 5, 489–496. https://doi.org/10.1016/j.toxrep.2018.03.014
Pubblicazione: Chaisripipat, W., Lourith, N., & Kanlayavattanakul, M. (2015b). Tonico per capelli antiforfora contenente olio di citronella (Cymbopogon flexuosus). Ricerca sulla medicina complementare, 22(4), 226–229. https://doi.org/10.1159/000432407
Pubblicazione: Sharma, PR, Mondhe, DM, Muthiah, S., Pal, HC, Shahi, AK, Saxena, AK e Qazi, GN (2009). Attività antitumorale di un olio essenziale da Cymbopogon flexuosus. Interazioni chimico-biologiche, 179(2-3), 160–168. https://doi.org/10.1016/j.cbi.2008.12.004
Pubblicazione: Han, X. e Parker, TL (2017). L’olio essenziale di citronella (Cymbopogon flexuosus) ha dimostrato un effetto antinfiammatorio nei fibroblasti dermici umani pre-infiammati. Biochimica aperta, 4, 107–111. https://doi.org/10.1016/j.biopen.2017.03.004
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
Fonte: Baudoux, d. (2017). aromaterapia. dunod.
A proposito di questi suggerimenti
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
La Compagnie des Sens e le sue squadre non incoraggiare l'automedicazione. Le informazioni e i consigli forniti provengono da un database bibliografico di riferimento (libri, pubblicazioni scientifiche, ecc.). Sono forniti a scopo informativo o per suggerire spunti di riflessione: non dovrebbero in nessun caso sostituire una diagnosi, una consultazione o un follow-up medico, e non può impegnare la responsabilità della Compagnie des Sens.