Gli odori meravigliosi e le proprietà impressionanti degli oli essenziali li rendono ottimi candidati per migliorare i nostri bagni e le nostre docce. Ma purtroppo questi sono insolubili in acqua, e quindi non è consigliabile usarli da soli, senza solvente. I due modi più semplici per usarli sono mescolarli con sale da bagno (come il sale del Mar Morto), oppure diluirli in un gel doccia o shampoo prima di usarli.
Questo articolo è stato aggiornato il 06/12/2023Arricchisci il tuo gel doccia con oli essenziali
Gel doccia agli agrumi
Prendi il tuo flacone vuoto da 50 ml, versa al suo interno qualche centimetro di gel schiumogeno neutro, quindi aggiungi:
- 6 gocce di olio essenziale Limone
- 6 gocce di olio essenziale Pompelmo
- 1 goccia di olio essenziale Basilico
- Completa con gel schiumogeno neutro fino a riempire la bottiglia
Gel doccia energizzante
Prendi il tuo flacone vuoto da 50 ml, versa al suo interno qualche centimetro di gel schiumogeno neutro, quindi aggiungi:
- 5 gocce di olio essenziale Menta piperita
- 5 gocce di olio essenzialeAbete nero
- Completa con gel schiumogeno neutro fino a riempire la bottiglia
Gel doccia fuga floreale
Prendi il tuo flacone vuoto da 50 ml, versa al suo interno qualche centimetro di gel schiumogeno neutro, quindi aggiungi:
- 5 gocce di olio essenziale Geranio Rosato
- 5 gocce di olio essenziale Bergamotto senza bergaptene
- Completa con gel schiumogeno neutro fino a riempire la bottiglia
Gel doccia per bambini
Prendi il tuo flacone vuoto da 50 ml, versa al suo interno qualche centimetro di gel schiumogeno neutro, quindi aggiungi:
- 5 gocce di olio essenzialeYlang Ylang III
- 10 gocce di olio vegetale Noccioli di albicocca
- Completa con gel schiumogeno neutro fino a riempire la bottiglia
Gel doccia 2 in 1 per uomo
Prendi il tuo flacone vuoto da 50 ml, versa al suo interno qualche centimetro di gel schiumogeno neutro, quindi aggiungi:
- 5 gocce di olio essenziale Zenzero
- 5 gocce di olio essenziale Pino silvestre
- Completa con gel schiumogeno neutro fino a riempire la bottiglia
Gel doccia per pelli sensibili
Prendi il tuo flacone vuoto da 50 ml, versa al suo interno qualche centimetro di gel schiumogeno neutro, quindi aggiungi:
- 5 gocce di olio essenziale Vera lavanda
- 10 gocce di olio vegetaleArgan
- Completa con gel schiumogeno neutro fino a riempire la bottiglia
Gel doccia rilassante
Prendi il tuo flacone vuoto da 50 ml, versa al suo interno qualche centimetro di gel schiumogeno neutro, quindi aggiungi:
- 5 gocce di olio essenziale Petit grain di melangolo
- 5 gocce di olio essenziale Verbena esotica
- Completa con gel schiumogeno neutro fino a riempire la bottiglia
Sali da bagno con oli essenziali
Bagno dimagrante
Ingredienti :
- 20 gocce di olio essenziale Ginepro
- 10 gocce di olio essenziale Cedro dell'Atlante
- 10 gocce di olio essenziale Limone
- 100 g di sale Epsom
Più dettagli : bagno snellente agli oli essenziali
Bagno delicato per bambini
Ingredienti :
- 5 gocce di olio essenziale Camomilla romana
- 5 gocce di olio essenziale Vera lavanda
- 10 gocce di olio essenziale Petit grain di melangolo
- 50 g di sale Epsom
Più dettagli : bagno per bambini con oli essenziali.
Bagno antireumatico
Ingredienti :
- 15 gocce di olio essenziale eucalipto al limone
- 15 gocce di olio essenziale Lavandino Super
- 10 gocce di olio essenziale Alloro Nobile
- 100 g di sale del Mar Morto
Più dettagli : bagno antireumatico con oli essenziali
Bagno afrodisiaco
Ingredienti :
- 8 gocce di olio essenziale ylang Ylang completo
- 25 gocce di olio essenziale Zenzero
- 8 gocce di olio essenziale Pepe nero
- 100 g di sale da Epsom
Più dettagli : bagno afrodisiaco con oli essenziali
Bagno per la circolazione sanguigna
Ingredienti :
- 12 gocce di olio essenziale elicriso italiano
- 24 gocce di olio essenziale Mirto Rosso
- 8 gocce di olio essenziale Patchouli
- 100 g di sale Epsom
Più dettagli : bagno circolatorio con oli essenziali
Pediluvio fatto in casa
Ingredienti :
- 3 gocce di olio essenziale Menta piperita
- 2 gocce di olio essenziale Eucalipto al limone
- 1 goccia di olio essenziale Vetiver
- 10 g di sale Epsom
Più dettagli : pediluvio con oli essenziali
Bagno rilassante muscolare
Ingredienti :
- 20 gocce di olio essenziale Lavanda pregiata
- 10 gocce di olio essenziale Rosmarino con canfora
- 10 gocce di olio essenziale Trementina
- 100 g di sale Epsom
Più dettagli : bagno rilassante muscolare con oli essenziali
Bagno per la pelle morbida
Ingredienti :
- 15 gocce di olio essenziale Lavanda pregiata
- 15 gocce di olio essenziale Palmarosa
- 30 gocce di olio vegetale avvocato
- 100 g di sale del Mar Morto
Più dettagli : bagno emolliente per la pelle con oli essenziali.
Bagno contro gli arrossamenti della pelle
Ingredienti :
- 5 gocce di olio essenzialeEucalipto al limone
- 10 gocce di olio essenziale Aspic alla lavanda
- 25 gocce di macerato oleoso Calendula
- 100 g di sale del Mar Morto
Più dettagli : bagno contro gli arrossamenti cutanei agli oli essenziali
Bagno per dormire bene
Ingredienti :
- 15 gocce di olio essenziale Verbena esotica
- 15 gocce di olio essenziale Maggiorana con Conchiglie
- 10 gocce di olio essenziale incenso
- 100 g di sale Epsom
Più dettagli : bagno per dormire meglio con oli essenziali.
Bagno rilassante
Ingredienti :
- 15 gocce di olio essenziale Petit grain di melangolo
- 15 gocce di olio essenziale Bergamotto senza Bergaptene
- 10 gocce di olio essenziale Lavanda pregiata
- 100 g di sale Epsom
Più dettagli : bagno antistress agli oli essenziali
Bagno rinforzante per il sistema immunitario
Ingredienti :
- 20 gocce di olio essenziale Ravintsara
- 10 gocce di olio essenziale Albero del tè
- 10 gocce di olio essenziale di Eucalipto Radiata
- 100 g di sale del Mar Morto
Più dettagli : bagno immunostimolante con oli essenziali.
Trattamento da bagno per infezioni respiratorie
Ingredienti :
- 10 gocce di olio essenziale di Eucalipto Radiata
- 3 gocce di olio essenziale Abete balsamico
- 7 gocce di olio essenziale Mirto verde
- 100 g di sale del Mar Morto
Più dettagli : bagno anti-infezioni respiratorie con oli essenziali
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Bibliografia
Fonte: T. de la Charie, (2019). Curarsi con gli oli essenziali. Perché e come funziona? Editions du Rocher.
A proposito di questi suggerimenti
Questo articolo di aromaterapia è stato scritto da Théophane de la Charie, autore del libro “Se soigner par les huiles essentielles” (Curarsi con gli oli essenziali), accompagnato da un team multidisciplinare composto da farmacisti, biochimici e agronomi.
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