La Salvia Officinale è nota per agire su molti disturbi femminili grazie alla sua azione estrogeno-simile. È utile in caso di menopausa, mestruazioni abbondanti, mestruazioni dolorose o irregolari in particolare. È utile anche in caso di disturbi digestivi, sudorazione eccessiva o problemi otorinolaringoiatrici. Nome latino: Salvia officinalis L. Parte della pianta: foglie.
Questo articolo è stato aggiornato il 08/02/2023In caso di Sudore
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In compressa
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
In un bagno aromatico
Versare circa 4 cucchiaini di foglie secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e lasciare raffreddare o raffreddare se necessario. Aggiungere il preparato all'acqua del bagno.
Nella lozione
Preparare un infuso concentrato con 2,5 g di foglie secche ogni 100 ml. Lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di' Amenorrea, Vampate di calore, Menopausa
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In compressa
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
In un bagno aromatico
Versare circa 4 cucchiaini di foglie secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e lasciare raffreddare o raffreddare se necessario. Aggiungere il preparato all'acqua del bagno.
Nella lozione
Preparare un infuso concentrato con 2,5 g di foglie secche ogni 100 ml. Lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata.
In caso di Vertigine
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Ciclo abbondante, Ciclo doloroso, Dismenorrea, Leucorrea, Ciclo irregolare
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Astenia, superlavoro, stanchezza
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In un bagno aromatico
Versare circa 4 cucchiaini di foglie secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e lasciare raffreddare o raffreddare se necessario. Aggiungere il preparato all'acqua del bagno.
In caso di' Ulcera alla bocca, Stomatite, Gengivite, Igiene orale
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Gargarismi
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Utilizzare il preparato come gargarismi, due volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Dispepsia, Digestione difficile, Disturbi digestivi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Gonfiore, flatulenza
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Diarrea
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Febbre
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In compressa
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di Bronchite, raffreddore, tosse
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Angina, faringite, mal di gola, alitosi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Gargarismi
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Utilizzare il preparato come gargarismi, due volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Ferita
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
Nella lozione
Preparare un infuso concentrato con 2,5 g di foglie secche ogni 100 ml. Lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di Reumatismi
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
In un bagno aromatico
Versare circa 4 cucchiaini di foglie secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e lasciare raffreddare o raffreddare se necessario. Aggiungere il preparato all'acqua del bagno.
Nella lozione
Preparare un infuso concentrato con 2,5 g di foglie secche ogni 100 ml. Lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di' Ulcera digestiva
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di foglie secche, o circa 1,5 g, per tazza di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
Proprietà e componenti attivi
Proprietà
- antispasmodici (flavonoidi, tujone, acido rosmanirico)
- digestivo (tujone)
- antisettico (acido rosmarinico, borneolo, cineolo)
- antitraspiranti (rosmanolo, carnosolo)
- antiossidante (acido rosmarinico)
- antinfiammatori (acido rosmarinico, acido ursolico, flavonoidi, borneolo, cineolo)
- stimolante generale
- stimolante nervoso (canfora)
- astringente (tannini)
- emmenagogo (rosmanolo, carnosolo)
- simile agli estrogeni
Componenti attivi
- Oli essenziali: tujone, canfora, cineolo, borneolo
- Flavonoidi: luteolina, glicosiflavone, apigenina
- Acidi fenolici: acido rosmarinico
- Diterpeni: rosmanolo, carnosolo
- Triterpeni: acido ursolico
Precauzioni per l'uso
- Non usare nelle donne in gravidanza e in allattamento.
- Non raccomandato per le persone con epilessia.
- La salvia contiene molecole simili agli estrogeni e strutture steroidee, pertanto il suo utilizzo è controindicato in caso di malattie ormono-dipendenti.
- Evitare l'uso prolungato (2 settimane internamente e 1 settimana esternamente).
Botanico
La salvia è un arbusto a ciuffo alto da 60 a 80 cm. Come tutti Lamiaceae, il suo fusto è quadrangolare. Suoi foglie grigio-verdastre sono ovali, nello stesso tempo soffice e ruvido al tatto e rivelano numerose venature sporgenti sulla pagina inferiore della lamina fogliare.
IL fiori colorato blu-viola sono disposti in orecchio all'estremità degli steli. Salvia deriva dal latino "salvare" che significa salvare, deve il suo nome alle sue diverse proprietà che le valsero addirittura la fama di panacea nel Medioevo!
Il clima ideale per coltivare la Sage Officinale è uno clima mediterraneo, o temperato con estate secca. I principali paesi produttori di questa pianta sonoSpagna, Là Polonia e il Marocco.
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