L'olmaria è nota per le sue proprietà antinfiammatorie e antireumatiche. Aiuta ad alleviare i problemi articolari. Agisce anche contro l'influenza e gli stati febbrili. Diuretico, combatte la ritenzione idrica, gli edemi, la cellulite e sarà in grado di favorire la perdita di peso. Nome latino: Filipendula ulmaria (L.) Maxim. Parte della pianta: sommità fiorite.
Questo articolo è stato aggiornato il 04/01/2023In caso di' Artrite, Artrosi, Reumatismi, Attacco di gotta, Dolori muscolari, Dolori articolari
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
In compressa
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti quindi filtrare. Lasciare raffreddare o raffreddare se necessario. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
Nella lozione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti quindi filtrare. Lasciare raffreddare il preparato quindi applicare direttamente sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di' Edema, Ritenzione idrica, Cellulite
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Febbre
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Influenza
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Gastrite, Ulcera digestiva
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
Piante spesso associate
A sostegno dell'a Perdita di peso
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Emicrania
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
In compressa
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti quindi filtrare. Lasciare raffreddare o raffreddare se necessario. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di Diarrea
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaino di piante secche per tazza di acqua calda (temperatura inferiore a 90°C). Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 50 g di piante secche in 1 L di acqua fredda. Lasciare macerare per 12 ore in un contenitore aperto, al riparo dalla luce. Bere da 4 a 5 tazze al giorno.
Piante spesso associate
Proprietà e componenti attivi
Proprietà
- diuretico
- antinfiammatori (flavonoidi, metil salicilato, aldeide salicilica)
- antireumatici (flavonoidi)
- febbrifuga (flavonoidi, metil salicilato, aldeide salicilica)
- sudorifero
- astringente (tannini)
Componenti attivi
- Oli essenziali: salicilato di metile
- Aldeide salicilica
- Flavonoidi: spireoside, rutoside, iperoside
- Tannini
Precauzioni per l'uso
- Controindicato nelle persone allergiche all'aspirina.
- Non associare a farmaci anticoagulanti.
- Bere lontano dai pasti e durante cure medicinali a causa del suo contenuto di tannini che possono inibire l'assorbimento di alcuni nutrienti e molecole.
Botanico
L'olmaria appartiene alla famiglia dei Acne rosacea. È una pianta perenne alta da 1 a 1,5 m. Si presenta grande foglie diviso in 3-9 paia di foglioline dentate e disuguali verde scuro in alto e sotto, biancastra e lanuginosa. Alla base hanno stipole semicircolari.
Là stelo est rossastro, scavare e angolare. Porta corimbi terminali disposti in grappoli e composti da numerosi piccoli fiori bianco giallastri molto profumato, offre numerosi stami allungati. Il frutto a spirale contiene semi brunastri.
Originaria dell'Europa e del Nord America, l'olmaria si trova nelle zone umide, nei prati soggetti a inondazioni, sulle rive dei fiumi e nei fossati. Il clima ideale per la sua coltivazione è uno solo clima continentale.
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