La Menta Dolce, detta anche Menta Verde, ha un'azione sul sistema digestivo. In particolare, aiuterà a migliorare la digestione difficile e la dispepsia. Interviene anche in ambito ORL, in caso di raffreddore, tosse o bronchite. Nome latino: Mentha spicata L. Parte della pianta: foglie.
Questo articolo è stato aggiornato il 08/02/2023In caso di Alito cattivo, Igiene orale
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 2 o 3 volte al giorno.
Gargarismi
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e lasciare raffreddare, quindi utilizzare il preparato come gargarismo.
Piante spesso associate
In caso di Dispepsia, Coliche, Colite, Difficoltà di digestione, Disturbi digestivi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 2 o 3 volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Ferita
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra e lascia raffreddare. Imbevere un impacco o un panno con il preparato, quindi applicarlo sulla zona da alleviare.
In caso di' Aerofagia, gonfiore, flatulenza
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 2 o 3 volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Bronchite, raffreddore, tosse
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 2 o 3 volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Nervosismo, ansia
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 2 o 3 volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Problemi di sonno, insonnia
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 1 cucchiaio di foglie secche, o circa 1,5-3 g di foglie secche, in 1/4 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Bere 2 o 3 volte al giorno.
Piante spesso associate
Proprietà e componenti attivi
Proprietà
- eupeptico
- carminativo
- antispasmodici (carvone, flavonoidi)
- sedativo (carvone)
- coleretico (carvone, flavonoidi)
- colagogo (carvone, flavonoidi)
Componenti attivi
- Oli essenziali: mentolo, mentone, carvone
- Polifenoli
- Acido rosmarinico
- Flavonoidi
Precauzioni per l'uso
- Si sconsiglia l'uso della Menta Dolce durante l'assunzione di cure omeopatiche, in caso di calcoli biliari o problemi al fegato.
- Chiedere consiglio al medico in caso di trattamento farmacologico.
- Non usare nei bambini epilettici.
Botanico
Dalla famiglia di Lamiaceaela Menta Dolce è una pianta perenne alta 80 cm. Il suo fusto quadrangolare, ramificato, di colore rosso violaceo, porta foglie ovali di un bel verde fresco, quasi glabre, opposte e seghettate. Rilasciano un profumo dolce e pronunciato, più morbido di quello della Menta Piperita.
I fiori, disposti in lunghe spighe terminali e raggruppati in verticilli, sono colorati rosa, malva à biancastro. La pianta si riproduce tramite stoloni, una sorta di fusto che attecchisce. È la Menta più utilizzata per preparare deliziosi tè alla Menta!
Il clima ideale per coltivare la menta è uno clima mite. Pertanto la Menta Dolce si trova su terreni silicei e ricchi, in quota, sulle rive dei torrenti o anche nei prati. I principali produttori di Sweet Mint sono STATI UNITI, che forniscono il 90% della produzione mondiale, poi Cina, Russia e India.
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