Oltre a profumare certi armadi, i fiori di Lavanda aiutano a calmare stati di nervosismo, stress, insonnia ed emicranie grazie alla loro proprietà sedativa. La lavanda agisce anche sull'apparato digerente, cutaneo, respiratorio e contro i reumatismi. Largamente utilizzati come olio essenziale, i fiori di Lavanda possono essere preparati anche sotto forma di infusi per preparare una deliziosa tisana. Nome latino: Lavandula angustifolia Mill. Parte della pianta: fiori.
Questo articolo è stato aggiornato il 08/02/2023In caso di Scottature solari
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti.
- Decotto: versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti.
Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
Nella lozione
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti.
- Decotto: versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti.
Filtra e lascia raffreddare. Utilizzare questo preparato localmente e direttamente sulla pelle.
Piante spesso associate
In caso di Lieve depressione
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
In decotto
Versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti quindi filtrare il preparato. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In un bagno aromatico
Metti 2 manciate di fiori secchi in un panno fine. Immergere nell'acqua calda del bagno quindi frizionare il corpo con la bustina. Rimani nell'acqua del bagno per 10 minuti.
Piante spesso associate
In caso di Ferita
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti.
- Decotto: versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti.
Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
Nella lozione
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti.
- Decotto: versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti.
Filtra e lascia raffreddare. Utilizzare questo preparato localmente e direttamente sulla pelle.
Piante spesso associate
In caso di Nervosismo, stress
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
In decotto
Versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti quindi filtrare il preparato. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In un bagno aromatico
Metti 2 manciate di fiori secchi in un panno fine. Immergere nell'acqua calda del bagno quindi frizionare il corpo con la bustina. Rimani nell'acqua del bagno per 10 minuti.
Piante spesso associate
In caso di Mal di testa, emicrania
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
In decotto
Versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti quindi filtrare il preparato. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In un bagno aromatico
Metti 2 manciate di fiori secchi in un panno fine. Immergere nell'acqua calda del bagno quindi frizionare il corpo con la bustina. Rimani nell'acqua del bagno per 10 minuti.
Piante spesso associate
In caso di Problemi di sonno, insonnia
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
In decotto
Versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti quindi filtrare il preparato. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In un bagno aromatico
Metti 2 manciate di fiori secchi in un panno fine. Immergere nell'acqua calda del bagno quindi frizionare il corpo con la bustina. Rimani nell'acqua del bagno per 10 minuti.
Piante spesso associate
In caso di Dispepsia, gonfiore, digestione difficile, flatulenza, disturbi digestivi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
In decotto
Versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti quindi filtrare il preparato. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Angina, afte, gengiviti
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
In decotto
Versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti quindi filtrare il preparato. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
Gargarismi
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare il composto e lasciare raffreddare. Utilizzare come gargarismo.
Piante spesso associate
In caso di Rinite, bronchite, raffreddore, tosse, tosse grassa, influenza, laringite
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
Piante spesso associate
In caso di Reumatismi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno di infuso caldo o freddo.
In decotto
Versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti quindi filtrare il preparato. Bere da 3 a 4 tazze al giorno.
In compressa
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti.
- Decotto: versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti.
Filtra e lascia raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito nel preparato, quindi applicare sulla zona interessata.
In un bagno aromatico
Metti 2 manciate di fiori secchi in un panno fine. Immergere nell'acqua calda del bagno quindi frizionare il corpo con la bustina. Rimani nell'acqua del bagno per 10 minuti.
Nella lozione
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare circa 2 g di fiori secchi per tazza di acqua calda o 10 g per 1 L quindi lasciare in infusione per 10 minuti.
- Decotto: versare 10 g di fiori secchi in 1 L d'acqua. Portare la miscela a ebollizione e far bollire per 1 minuto. Lasciare in infusione dai 6 ai 10 minuti.
Filtra e lascia raffreddare. Utilizzare questo preparato localmente e direttamente sulla pelle.
Piante spesso associate
Proprietà e componenti attivi
Proprietà
- sedativo (oli essenziali)
- colagogo
- antispasmodico (linalolo, acetato di linalile)
- diuretico
- cicatrizzante (tannini)
- vasodilatatore
- antisettico (linalolo, oli essenziali)
Componenti attivi
- Oli essenziali: acetato di linalile, cineolo, linalolo e borneolo, acetato di lavandile
- Flavonoidi
- Tannini
- Acido rosmarinico
- Cumarine
Precauzioni per l'uso
Nessuna precauzione speciale per l'uso di questa pianta.
Botanico
La lavanda appartiene alla famiglia dei Lamiaceae. Forma densi cespugli alti da 20 cm a 1,2 m. Costituito da rami irti con numerosi foglie lanceolate e soffice, colorato verde grigio con i bordi arrotolati, portano fiori blu-viola in orecchio alla fine.
I fiori sbocciano da giugno a settembre ed emanano un profumo dolce e penetrante. Ricordano i sacchettini di Lavanda riposti negli armadi o sotto i cuscini per scacciare le tarme e profumare vestiti e biancheria per la casa!
Originaria dell'Europa e del Nord Africa, si trova nelle colline calcaree delle regioni mediterranee perché il clima ideale per la coltivazione della Lavanda è temperato con estate secca, O mediterraneo. Il principale produttore mondiale di lavanda è oggi il Bulgaria. La Francia è stata detronizzata ed è arrivata solo al secondo posto sul podio.
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Bibliografia
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