La Salvia Officinale, da non confondere con la Salvia Sclarea, è una pianta aromatica e decorativa molto diffusa nella macchia mediterranea. Poco utilizzato nella cucina francese, è tuttavia noto per i suoi benefici per la salute. Il suo olio essenziale è ora riservato alla vendita in farmacia, a causa del suo contenuto di tujone, un chetone che è tossico per il sistema nervoso se usato a lungo. Questo però non è il caso dell'idrolato, la cui concentrazione di tujone è molto più bassa, e che quindi presenta molti meno rischi! Utilizzato per la sua azione in menopausa, sudorazione eccessiva o anche per la pelle grassa, l'idrolato di Salvia Officinale ha tantissime proprietà! Nome latino: Salvia officinalis Parte distillata: sommità fiorite
Questo articolo è stato aggiornato il 09/02/2023Chi può usarlo?
Per la presenza di chetoni, azione simil-ormonale ma anche per l'assenza di studi approfonditi sull'idrolato, si ritiene non consigliato per bambini piccoli, donne incinte e che allattano. È inoltre formalmente controindicato nei casi di patologie ormono-dipendenti e mastosi.
Principali proprietà
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simile agli estrogeni :
l'idrolato di Salvia Officinale ha una blanda azione estrogenica. Agisce quindi su tutti i disturbi femminili legati ad una carenza ormonale, come la menopausa o i disturbi del ciclo mestruale. Inoltre questo idrolato tende a regolare le ghiandole sudoripare e svolge un'azione essiccante per limitare la traspirazione.
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antinfiammatorio, antinfettivo :
la piccola percentuale di eucaliptolo contenuta nell'idrolato di Salvia Officinale è sufficiente a conferirle proprietà antinfiammatorie e antinfettive. La sua azione è particolarmente interessante per la sfera orale.
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digestivo :
l'idrolato di Salvia Officinale svolge un'azione sulla funzionalità epatica, pancreatica e renale. Facilita la digestione, agisce sul desiderio di fare spuntini o anche sull'insufficienza epatica e renale. Ha un effetto benefico sulla flora intestinale.
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antiossidante :
l'idrolato di Salvia Officinale agisce sui radicali liberi responsabili dell'invecchiamento precoce della pelle. Ha anche proprietà rigeneranti e astringenti che lo rendono un prodotto ideale per la pelle matura.
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riequilibrio cutaneo :
l'idrolato di Salvia Officinale, controllando la produzione di sebo della pelle, aiuta a riequilibrare la pelle grassa. A ciò si aggiungono le sue proprietà antinfettive e astringenti, per affinare la grana della pelle e combattere l'acne.
Contro cui combattere Sudore
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni.
- Attraverso la pelle, spruzzare le zone colpite dalla traspirazione.
- Per via orale, aggiungere 1 cucchiaino di idrolato in un bicchiere d'acqua da bere, due volte al giorno.
Utilizzare in sinergia
Dai 6 anni. Attraverso la pelle, spruzzare i piedi mattina e sera con la seguente miscela, dopo averli lavati:
- 50 ml di idrolato di Amamelide
- 50 ml di idrolato di menta piperita
- 50 mL di idrolato di Salvia Officinale
- 50 ml di idrolato di Tea Tree
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
In caso di Vampate di calore, menopausa
Efficienza: ++++
Utilizzo semplice
Per adulti. Per via orale, diluire 1 cucchiaio di idrolato in 1 L d'acqua da bere durante la giornata, per circa venti giorni.
Utilizzare in sinergia
Per adulti. Per via orale, aggiungere 2 cucchiai della seguente miscela in 1 L di acqua da bere durante la giornata, per 25 giorni:
- 100 ml di idrolato di Achillea
- 100 ml di idrolato di menta piperita
- 100 ml di idrolato di rosa
- 200 ml di idrosol di salvia
Fonte: Dalmas, P. (2012). Guida alle acque floreali e agli idrolati. Parigi: ed. Medici.
Contro il Acne, Pelle grassa, Pelle matura
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni. Attraverso la pelle, spruzzare l'idrosol sul viso o usarlo come lozione.
In caso di' Amenorrea, Ciclo mestruale doloroso, Dismenorrea, Sindrome premestruale, Ciclo irregolare
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Per via orale, diluire 1 cucchiaio in 1 L d'acqua da bere durante la giornata, per una ventina di giorni.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Per via orale, diluire la seguente miscela in un bicchiere di acqua pura, da bere due volte al giorno. Inizia 1 settimana prima della data prevista del ciclo e continua per tutta la sua durata.
- 1 cucchiaino di idrolato di Salvia Officinale
- 1 cucchiaino di idrolato di salvia sclarea
- 1 cucchiaino di idrolato di geranio
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
Contro il Appetito eccessivo
Efficienza: +++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni. Per via orale, prendere 1 cucchiaino di idrolato prima di ogni pasto.
Utilizzare in sinergia
Dai 6 anni. Per via orale, diluire la seguente miscela in un bicchiere di acqua pura, da bere due volte al giorno.
- 1 cucchiaino di idrolato di Salvia Officinale
- 1 cucchiaino di idrolato di coriandolo
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
Contro cui combattere Capelli opachi, perdita di capelli
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Dai 6 anni. Attraverso la pelle, utilizzare come lozione balsamo o come spray due volte al giorno. Massaggiare delicatamente il cuoio capelluto.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti. Attraverso la pelle, applicare questa miscela due volte a settimana sui capelli bagnati, come balsamo, quindi massaggiare. Spruzzare ogni mattina sui capelli asciutti.
- 100 ml di idrosol di cedro
- 100 ml di idrolato di rosmarino
- 100 ml di idrolato di ortica
- 100 mL di idrolato di Salvia Officinale
Fonte: Dalmas, P. (2012). Guida alle acque floreali e agli idrolati. Parigi: ed. Medici.
In caso di' Mal di ulcera, gengivite
Efficienza: +
Utilizzo semplice
Dai 6 anni. Per via orale, fare un collutorio con l'idrolato.
Utilizzare in sinergia
Dai 6 anni. Per via orale, aggiungere la seguente miscela ad un bicchiere d'acqua, quindi fare dei gargarismi 2 o 3 volte al giorno.
- 1 cucchiaino di idrolato di Salvia Officinale
- 1 cucchiaino di idrolato di Alloro Nobile
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
In caso di Pelle secca
Efficienza: +
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Attraverso la pelle, spruzzato su tutto il viso, o sulla zona interessata.
Caratteristiche e composizione
Caratteristiche cosmetiche
- Tipo di capelli: grassi, caduta dei capelli, opachi, danneggiati.
- Tipo di pelle: matura, grassa, a tendenza acneica, opaca, mista, sensibile.
Principali molecole
- 1,8-cineolo (eucaliptolo)
- canfora (borneone)
- tujone
- acetato di Bornile
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido mobile
- Colore: da incolore a giallo paglierino
- Odore: canforato, resinoso, salvia.
- Gusto: potente, amaro, abbastanza forte.
- PH: da 5,0 a 7,0
Caratteristiche botaniche
- Nome latino: Salvia officinalis l.
- Famiglia botanica: Lamiaceae
- Parte distillata: sommità fiorite
- Paese di origine: Francia metropolitana.
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Bibliografia
Pubblicazione: Celano, R. e al. (2017). Acque reflue di distillazione dell'olio da erbe aromatiche come nuova fonte naturale di composti antiossidanti. Ricerca alimentare internazionale, 99, 298–307. https://doi.org/10.1016/j.foodres.2017.05.036
Pubblicazione: Al-Turki, AI (2007). Effetto antibatterico degli idrolati di timo, menta piperita, salvia, pepe nero e aglio contro Bacillus subtilis e Salmonella enteritidis. Giornale di alimentazione, agricoltura e ambiente, 5(2), 92–94.
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
Fonte: Faucon, M. e Canac, P. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica, idrolati (1a ed.). Parigi: ed. Sangue della Terra.
Fonte: Dalmas, P. (2012). Guida alle acque floreali e agli idrolati. Parigi: ed. Medici.
Fonte: Bosson, L. (2015). Idrolaterapia. Bruxelles: Edizioni Amyris.