Viene spesso confusa con la citronella a causa del suo odore di limone, eppure la melissa è una pianta a sé stante. Utilizzata come infuso per le sue proprietà digestive e lenitive, l'uso della Melissa è diffuso da molti secoli. Il suo idrolato è altrettanto interessante e riconosciuto per le sue numerose proprietà. Agisce sullo stress, sui dolori mestruali, sui problemi digestivi e persino sulla pelle irritata. Nome latino: Melissa officinalis. Parte distillata: foglie
Questo articolo è stato aggiornato il 06/01/2023Chi può usarlo?
Si consiglia di non utilizzare Melissa idrolato per un lungo periodo nelle persone che soffrono diipotensione.
Principali proprietà
-
sedativo, calmante :
l'idrolato di melissa agisce sull'equilibrio del sistema nervoso grazie alle aldeidi terpeniche in esso contenute. Aiuta quindi a calmare gli stati di ansia, stress, stanchezza nervosa, iperattività o persino insonnia.
-
antispasmodico :
l'acido geranico presente nell'idrolato di Melissa gli permette di combattere gli spasmi, che possono essere causa di crampi mestruali o digestivi.
-
antinfiammatorio :
l'acido geranico combinato con le aldeidi terpeniche conferiscono all'idrolato di Melissa un'azione antinfiammatoria. Ciò lo rende utile per lenire le infiammazioni cutanee, tra l'altro, in caso di pelle irritata.
-
tonico per la pelle :
adatta alle pelli mature per la sua capacità di contrastare l'invecchiamento cutaneo, l'idrolato di Melissa svolge un'azione tonica e aiuta quindi a prevenire le rughe. Aiuta anche a regolare la pelle grassa.
-
digestivo :
l'idrolato di melissa agisce sulla sfera digestiva. Grazie alla sua azione antispasmodica, combatte i crampi allo stomaco e allevia i dolori addominali. Stimola anche il fegato per favorire la digestione e quindi aiuta a prevenire nausea e vomito.
-
ipotensivo :
proprio come il suo olio essenziale, l'idrolato di Melissa regola le palpitazioni cardiache, aiutando a ridurre l'ipertensione. La sua composizione di geraniale e nerale gli conferisce un'azione particolarmente calmante.
-
analgesico :
l'acido geranico conferisce all'idrolato di melissa un'azione analgesica che calma i dolori mestruali o anche l'emicrania.
-
antivirale :
le molecole di geranial e neral permettono all'idrolato di Melissa di prevenire le infezioni invernali così come le infezioni virali come l'herpes zoster, l'herpes o anche la varicella.
Contro cui combattere Disturbi digestivi, Spasmi digestivi
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Da 3 mesi. Per via orale, aggiungere 1 o 2 cucchiaini di idrolato di melissa in una tazza di acqua calda.
Utilizzare in sinergia
Da 3 mesi. Per via orale, aggiungere la seguente miscela ad un bicchiere d'acqua da bere 2-3 volte al giorno prima dei pasti.
- 1 cucchiaino di idrolato di melissa
- 1 cucchiaino di idrolato di basilico
Fonte: Dalmas, P. (2012). Guida alle acque floreali e agli idrolati. Parigi: ed. Medici.
In caso di' Eczema, pelle irritata
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Da 3 mesi. Attraverso la pelle, applicare sulla zona interessata una velina imbevuta di idrolato per 5 minuti, quindi tamponare delicatamente.
Contro il Palpitazioni, Ipertensione
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti, sotto controllo medico. Per via orale, aggiungere 1 o 2 cucchiaini di idrolato di melissa in una tazza di acqua calda.
Utilizzare in sinergia
Da 3 mesi. Per via orale, aggiungere la seguente miscela ad un bicchiere d'acqua da bere due volte al giorno.
- 1 cucchiaino di idrolato di melissa
- 1 cucchiaino di Verbena idrolato
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
Contro il Ansia, stress
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Da 3 mesi. Per via orale, aggiungere 2 cucchiaini di idrolato di melissa ad una tazza di acqua calda da bere prima di andare a letto.
Utilizzare in sinergia
Da 3 mesi. Per via orale, aggiungere 1 cucchiaino della seguente miscela ad una tazza di acqua tiepida, bere 3 volte al giorno.
- 50 ml di idrolato di Neroli
- 50 ml di idrolato di melissa
- 50 ml di idrosol di maggiorana
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
Per il Pelle grassa, Pelle sensibile
Efficienza: ++
Utilizzo semplice
Da 3 mesi. Attraverso la pelle, spruzzare l'idrolato di melissa sulla zona interessata, tamponare localmente un dischetto di cotone imbevuto di idrolato.
In caso di Emicrania
Efficienza: +
Utilizzo semplice
Da 3 mesi. Per via orale, aggiungere 1 o 2 cucchiaini di idrolato di melissa in una tazza di acqua calda.
Utilizzare in sinergia
Da 3 anni. Per via orale, aggiungere 1 cucchiaino della seguente miscela ad un bicchiere d'acqua da bere più volte al giorno fino a miglioramento.
- 50 ml di idrolato di menta piperita
- 50 ml di idrolato di melissa
- 50 ml di idrolato di Camomilla
- 50 ml di idrolato di Rosa Damascena
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
Contro il Nausea (donne in gravidanza)
Efficienza: +
Utilizzo semplice
Per le donne incinte. Per via orale, aggiungere 2 cucchiai di idrolato di melissa in 1 litro d'acqua da bere durante la giornata.
Utilizzare in sinergia
Per le donne incinte. Per via orale, assumere 1 cucchiaino della seguente miscela, 3-4 volte al giorno prima dei pasti.
- 50 ml di idrolato di melissa
- 50 ml di idrolato di basilico dolce
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
In caso di Ciclo mestruale doloroso, dismenorrea, ciclo irregolare
Efficienza: +
Utilizzo semplice
Per adulti e adolescenti. Per via orale, aggiungere 1 o 2 cucchiaini di idrolato di melissa in una tazza di acqua calda.
Utilizzare in sinergia
Per adulti e adolescenti, ad eccezione delle donne in gravidanza e in allattamento. Per via orale, aggiungere la seguente miscela ad un bicchiere di acqua calda da bere due volte al giorno.
- 1 cucchiaino di idrolato di melissa
- 1 cucchiaino di idrolato di salvia sclarea
- 1 cucchiaino di idrolato di Achillea
Fonte: Falcon M. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica: gli idrolati. Sangue della Terra.
Caratteristiche e composizione
Caratteristiche cosmetiche
- Tipo di capelli: cuoio capelluto irritato.
- Tipo di pelle: irritata, matura, grassa, mista.
Principali molecole
- nerale
- geraniale
- geraniolo
- nerolo
- acido geranico
Caratteristiche organolettiche
- Aspetto: liquido mobile
- Colore: da incolore a giallo chiaro
- Odore: fresco, di limone.
- Gusto: amaro, di limone.
- PH: da 5,0 a 6,0
Caratteristiche botaniche
- Nome latino: Melissa officinalis L.
- Famiglia botanica: Lamiaceae
- Parte distillata: foglie
- Paese di origine: Francia metropolitana.
Questo articolo ti è stato utile?
Voto medio: 4.7 ( 227 voti)
Bibliografia
Pubblicazione: Moradkhani H., Sargsyan E., Bibak H., Naseri B., Sadat-Hosseini M., Fayazi-Barjin A. e Meftahizade H., MHSEBHNBSHBFBAMH (2010). Melissa officinalis L., una preziosa pianta medicinale: una recensione. Giornale di ricerca sulle piante medicinali, .
Pubblicazione: François-Xavier Garneau, Guy Collin e Hélène Gagnon, FXGGCHG (2014). Composizione chimica e stabilità degli idrolati ottenuti durante la produzione dell'olio essenziale. I. Il caso di Melissa officinalis L. e Asarum canadense L.. American Journal of Essential Oils and Natural Products, .
Fonte: Zahalka, JP (2017). Dizionario completo degli idrolati e delle acque floreali: 100 patologie trattate. -: Delfino.
Fonte: Dalmas, P. (2012). Guida alle acque floreali e agli idrolati. Parigi: ed. Medici.
Fonte: Faucon, M. e Canac, P. (2018). Trattato di aromaterapia scientifica e medica, idrolati (1a ed.). Parigi: ed. Sangue della Terra.
Fonte: Price, L., & Price, S. (2004). Comprendere gli idrolati: gli idrolati specifici per l'aromaterapia. Londra: Elsevier Health Sciences.
Fonte: Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Idrolati e acque floreali. Parigi: Vuibert.