L'altea è l'ideale per alleviare tutte le infiammazioni. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, antitosse, addolcenti ed emollienti, questa pianta può agire sulle infiammazioni delle vie respiratorie, digestive, urinarie e cutanee. Nome latino: Althaea officinalis L. Parte della pianta: radici.
Questo articolo è stato aggiornato il 08/02/2023In caso di Stipsi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 10 g di radici secche in 1 litro di acqua fredda. Lasciare macerare per 10 ore. Filtrare il preparato e berne 2 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Afte, stomatite, gengivite
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Gargarismi
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Lasciarlo raffreddare quindi utilizzarlo come gargarismo più volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Prurito, Ferita, Pelle irritata, Punture
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Lasciare raffreddare, quindi immergere un impacco o un panno pulito da applicare sulle zone interessate.
Nella lozione
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Lasciare raffreddare quindi utilizzare direttamente sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di Capelli asciutti
Modalità d'uso consigliate
Nella lozione
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Lasciare raffreddare quindi utilizzare direttamente sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di Faringite, Laringite, Mal di gola
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 10 g di radici secche in 1 litro di acqua fredda. Lasciare macerare per 10 ore. Filtrare il preparato e berne 2 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Colite, Gastrite, Disturbi digestivi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 10 g di radici secche in 1 litro di acqua fredda. Lasciare macerare per 10 ore. Filtrare il preparato e berne 2 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Diarrea
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 10 g di radici secche in 1 litro di acqua fredda. Lasciare macerare per 10 ore. Filtrare il preparato e berne 2 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Angina, bronchite, tosse, infezione otorinolaringoiatrica, tracheite
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 10 g di radici secche in 1 litro di acqua fredda. Lasciare macerare per 10 ore. Filtrare il preparato e berne 2 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Ascesso, Bollire
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Lasciare raffreddare, quindi immergere un impacco o un panno pulito da applicare sulle zone interessate.
Nella lozione
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Lasciare raffreddare quindi utilizzare direttamente sulla zona interessata.
Piante spesso associate
In caso di' Ascesso dentale
Modalità d'uso consigliate
Gargarismi
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Lasciarlo raffreddare quindi utilizzarlo come gargarismo più volte al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Cistite, infezione del tratto urinario
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 10 g di radici secche in 1 litro di acqua fredda. Lasciare macerare per 10 ore. Filtrare il preparato e berne 2 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Ulcera digestiva
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare 10 g di radici secche in 1 L di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare il preparato. Bere 2 tazze al giorno.
In decotto
Versare 30 g di radici secche in 1 L di acqua fredda e lasciare macerare per 2 ore. Scaldare a fuoco basso senza far bollire (o fino a 50°C) per 5-10 minuti. Filtra la preparazione. Bere 3 tazze al giorno.
Con macerazione a freddo
Versare 10 g di radici secche in 1 litro di acqua fredda. Lasciare macerare per 10 ore. Filtrare il preparato e berne 2 tazze al giorno.
Piante spesso associate
Proprietà e componenti attivi
Proprietà
- emolliente
- antinfiammatori (flavonoidi tra cui ipolaetina-8-gentiobioside, scopoletolo)
- sedativo della tosse (mucillagini in particolare galatturonorhamnan)
- immunostimolante
- ammorbidente (mucillagine)
- anti-infettivo
Componenti attivi
- Mucillagini: arabinogalattani, galatturonorhamnan
- Amido
- Cumarine: scopoletolo
- Flavonoidi: ipolaetina-8-gentiobioside, tiliroside, isoscutellareina
- Asparagina
- Acidi fenolici
- Tannini
Precauzioni per l'uso
- Chiedere consiglio al medico in caso di diabete (elevata concentrazione di zuccheri).
- A causa della presenza di mucillagini, si consiglia di distanziare il consumo di Infuso di Altea durante i pasti e l'assunzione di medicinali o altri integratori alimentari.
- Chiedere consiglio al medico in caso di patologia cortisone-dipendente.
Botanico
Marshmallow appartiene alla famiglia dei Malvacee. È una pianta erbacea perenne alta fino a 1,5 m. Il suo fusto porta foglie vellutate di colore verde-biancastro, lobate e dentate. Disposti sotto le ascelle, fioriscono in estate fiori bianco-rosati, larghi da 3 a 5 cm. I frutti sono acheni.
Là radice spessa, girevole e grigio giallo pallido viene raccolto in autunno. I “bastoncini” di marshmallow venivano usati nella medicina popolare per alleviare la dentizione nei bambini. Il Marshmallow in pasticceria ci ricorda deliziosi ricordi d'infanzia ed è grazie alle mucillagini estratte dal Marshmallow che è stato originariamente realizzato.
Originario dell'Europa e dell'Asia occidentale, l'altea si trova nei terreni e nei prati umidi, nonché nelle terre costiere salate. È una pianta che apprezza diverse regioni purché vi trovi sole e umidità. Il suo clima ideale è un clima temperato tendente al clima mediterraneo.
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Bibliografia
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Pubblicazione: Al-Snafi, Ali. (2013). L'importanza farmaceutica di Althaea officinalis e Althaea rosea: una revisione. Giornale internazionale di ricerca farmaceutica. 5(3). 1378-1385. https://www.researchgate.net/profile/Ali_Al-Snafi/publication/285919150
Pubblicazione: SMA Shah, N. Akhtar, M. Akram, P. Akhtar Shah, T. Saeed, K. Ahmed e HM Asif (2011). Revisione dell'attività farmacologica di Althaea officinalis L. Journal of Medicinal Plants Research, 5(24), 5662-5666. https://academicjournals.org/journal/JMPR/article-full-text-pdf/BD00EAD40178
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Fonte: Lacoste, S., & Lallement, M. (2014). La mia bibbia della fitoterapia (SALUTE/FORME) (Edizione francese) (1a ed.). Edizioni Leduc.s.
Fonte: Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). La guida familiare alle piante medicinali. Parigi, Francia: Mango.
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Fonte: Fournier, PV e Boisvert, C. (2010). Dizionario delle piante medicinali e velenose della Francia. Parigi, Francia: Presses de la Cité.
Sito web : EMA, Comitato per i medicinali a base di erbe (HMPC) (2016). Rapporto di valutazione su Althaea officinalis L., radix. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-althaea-officinalis-l-radix_en.pdf
Sito web : E). eFlore Althaea officinalis L. Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=3752&onglet=synthese
Sito web : Marshmallow - EurekaSanté di VIDAL. (nd). EurekaHealth. https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/guimauve-althaea-officinalis.html