La camomilla, chiamata anche camomilla tedesca, è nota per calmare lo stress, l'ansia e favorire il sonno. Questa pianta agisce anche sulla sfera digestiva, dermatologica e anche femminile. Viene utilizzato anche in cosmetica per schiarire i capelli. Nome latino: Matricaria chamomilla L. Parte della pianta: fiori
Questo articolo è stato aggiornato il 24/07/2023In caso di Dispepsia, Coliche, Digestione difficile, Disturbi digestivi, Spasmi digestivi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
Per il Capelli biondi
Utilizzare nell'acqua di risciacquo.
Modalità d'uso consigliate
Nella lozione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Filtrare bene e lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata o utilizzare come bagno oculare o risciacquo.
Piante spesso associate
In caso di Congiuntivite, occhi irritati
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi per tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione dai 5 ai 10 minuti.
- Decotto: versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare bene e lasciare raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito, quindi applicare sulle aree interessate.
Nella lozione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Filtrare bene e lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata o utilizzare come bagno oculare o risciacquo.
Piante spesso associate
In caso di Puntura d'insetto, Prurito, Ulcera cutanea, Pelle irritata, Morsi
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi per tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione dai 5 ai 10 minuti.
- Decotto: versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare bene e lasciare raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito, quindi applicare sulle aree interessate.
Nella lozione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Filtrare bene e lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata o utilizzare come bagno oculare o risciacquo.
Piante spesso associate
In caso di' Ulcera digestiva
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Eczema, scottature solari, crepe, ferite, screpolature
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi per tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione dai 5 ai 10 minuti.
- Decotto: versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare bene e lasciare raffreddare. Immergere un impacco o un panno pulito, quindi applicare sulle aree interessate.
Nella lozione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Filtrare bene e lasciare raffreddare o raffreddare la preparazione. Applicare direttamente sulla zona interessata o utilizzare come bagno oculare o risciacquo.
In caso di Ciclo mestruale doloroso, dismenorrea, sindrome premestruale, ciclo irregolare
Utilizzare da 8 a 10 giorni prima del ciclo mestruale e fino alla sua comparsa.
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Nel semicupio
Metti 4 cucchiai di fiori freschi in 1 L d'acqua. Far bollire per 2 minuti quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare, lasciare raffreddare o raffreddare e versare nell'acqua del semicupio. Rimani 10 minuti nella vasca da bagno.
Piante spesso associate
In caso di Colite, gastrite
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Gonfiore, flatulenza
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Nausea, vomito, cinetosi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In caso di Nausea (donne in gravidanza)
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Problemi di sonno, insonnia
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Nervosismo, stress
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Mal di testa, emicrania
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di' Afte, stomatite, gengivite, mal di gola
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 5-10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
In decotto
Versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Gargarismi
Prepara un infuso o un decotto:
- Infuso: versare l'equivalente di 1 cucchiaio di fiori secchi per tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione dai 5 ai 10 minuti.
- Decotto: versare 1 manciata di fiori secchi in 1 L d'acqua. Far bollire per 5 minuti poi lasciare in infusione per 10 minuti.
Filtrare, lasciare raffreddare il preparato quindi utilizzarlo come gargarismo.
Piante spesso associate
Proprietà e componenti attivi
Proprietà
- antinfiammatori (camazulene, alfa-bisabololo, matricina)
- antispasmodici (alfa-bisabololo, flavonoidi)
- gastrico
- colagogo
- emmenagogo
- antisettico (camazulene)
- sedativo (camazulene, apigenina)
- cicatrizzante (camazulene, alfa-bisabololo)
Componenti attivi
- Oli essenziali: camazulene, (-)-alfa-bisabololo, farnesolo
- Tannini
- Flavonoidi: apigenina, luteolina, rutina
- Cumarine e metossicumarine: umbelliferoni
- Sesquiterpene lattone: matricina
- Mucillagini
Precauzioni per l'uso
- Alle donne in gravidanza e in allattamento è consigliato esclusivamente l'uso dell'infuso di Camomilla Matricaria. Si sconsiglia l'applicazione sulla pelle.
- Chiedere consiglio al medico se si assume una terapia anticoagulante o si è allergici alle piante della famiglia delle Asteraceae.
Botanico
La camomilla appartiene alla famiglia dei Asteracee. Originario dell'Europa centrale, lo si trova lungo sentieri e zone desolate in forma selvatica o coltivata. La Camomilla Matricaria richiede idealmente a clima da temperato a continentale con esposizione al sole. Questa pianta è ampiamente diffusa in tutto il mondo ma i principali produttori sono i paesi dell'Europa orientale come Croazia, Slovacchia e Ungheria.
È una pianta erba annuale possedere a fusto molto ramificato, eretto e ramificato. La camomilla può crescere fino a 50 centimetri di altezza. Il fusto porta foglie filiformi, spesse, carnose e molto frastagliate.
I suoi fiori profumati sono disposti su ricettacoli conici all'estremità degli steli. Gialli al centro e circondato petali bianchi, fioriscono all'inizio di giugno. IL frutta est piccolo e colore bianco giallastro. “Matricaria” deriva dal latino “matrix” che significa “grembo femminile”, con riferimento alle virtù emmenagoghe della pianta.
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Bibliografia
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Pubblicazione: EMA, Comitato per i medicinali a base di erbe (HMPC) (2015). Rapporto di valutazione su Matricaria recutita L., flos e Matricaria recutita L., aetheroleum. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-matricaria-recutita-l-flos-matricaria-recutita-l-aetheroleum_en-0.pdf
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