L'asperula viene utilizzata contro tutti i disturbi legati al nervosismo, dall'insonnia alle palpitazioni, dal mal di testa ai disturbi digestivi di origine nervosa. Viene utilizzato anche per le sue proprietà antisettiche e antinfiammatorie in caso di congiuntivite o blefarite o per le sue proprietà diuretiche in caso di infezioni urinarie. Nome latino: Galium odoratum (L.) Scop. Parte della pianta: parti aeree
Questo articolo è stato aggiornato il 08/02/2023In caso di Mal di testa, emicrania
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di pianta secca in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Problemi di sonno, insonnia
Utilizzare a fine giornata e/o la sera prima di coricarsi.
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di pianta secca in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Nervosismo, palpitazioni
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di pianta secca in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Congiuntivite
Modalità d'uso consigliate
In compressa
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di pianta secca in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e lasciare raffreddare. Imbevere un impacco o un panno con il preparato quindi applicare sulle zone interessate.
Nella lozione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di pianta secca in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Filtrare e lasciare raffreddare. Filtrare bene il composto (utilizzando un filtro da caffè) per eliminare tutte le impurità. Utilizzare la preparazione del collirio.
Piante spesso associate
In caso di Dispepsia, Gonfiore, Digestione difficile, Disturbi digestivi, Spasmi digestivi
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di pianta secca in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
In caso di Cistite, infezione del tratto urinario
Modalità d'uso consigliate
In infusione
Versare l'equivalente di 1 cucchiaio di pianta secca in una tazza di acqua calda, quindi lasciare in infusione per 10 minuti. Bere da 2 a 3 tazze al giorno.
Piante spesso associate
Proprietà e componenti attivi
Proprietà
- antispasmodico (cumarine)
- sedativo (cumarine)
- antinfiammatori (cumarine, flavonoidi)
- astringente
- diuretico
- stimolante epatobiliare
- antisettico
Componenti attivi
- Iridoidi: asperuloside
- Cumarine
- Tannini
- Antrachinoni
- Flavonoidi
Precauzioni per l'uso
- Il consumo di questa pianta è controindicato nelle donne in gravidanza e in allattamento nonché in caso di trattamenti anticoagulanti.
- Si raccomanda il rispetto delle dosi consigliate perché un sovradosaggio può causare effetti collaterali come sanguinamento, mal di testa e percezioni alterate (vertigini, sonnolenza).
- Non consumare l'asperula se è diventata nera, segno della presenza di dicumarolo che può portare a sanguinamento.
Botanico
L'asperula dolce appartiene alla famiglia dei Rubiacee. È una pianta perenne con fusti quadrangolari che misurano fino a 25 cm. Questi ultimi hanno verticilli formati da 6 a 8 foglie ovali e sottili che danno loro l'aspetto di una stella. I suoi piccoli fiori bianchi formano un tubo alla base poi si allargano in 4 petali senza calice visibile. Si schiudono da maggio a giugno. Seguono frutti rotondi ricoperti di peli uncinati.
Originaria dell'Europa, l'asperula si trova nei sottoboschi umidi e nei luoghi ombrosi. Questa pianta è idealmente coltivata in regioni con a clima temperato senza stagione secca. I principali paesi produttori di Sweet Woodruff si trovano in Europa, Asia occidentale e Giappone, Nord Africa.
Nell'Est della Francia così come in Germania, per festeggiare il 1° maggio, si prepara il "vino di maggio"dai fiori di asperula dolce infusi in vino bianco leggermente dolce rinomato per la sua proprietà toniche e digestive.
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